[討論] 吃魚油能增加硬度嗎
看很多魚油品牌提到功效
都會說Omega-3脂肪酸能促進血液循環
突然就想到 男生硬度不是也跟血流有關
這樣是不是代表長期補充魚油也可能有幫助?
有人有實際試過嗎
吃一陣子魚油後真的覺得狀態會有差嗎?
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※ PTT 留言評論
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推
血液循環變好理論上應該多少有幫助
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吧
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欸我有吃魚油 不過硬度沒特別感覺差
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異
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長期吃對心血管比較實在 男性功能可能
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還好
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我是吃營養師輕食超臨界魚油 只覺得精
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神好 硬度好像跟原本差不多
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男生問題還是要多運動吧
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我吃三個月覺得體力有差
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營養師輕食那款魚油我爸也在吃
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可能有心理作用吧
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硬度問題很多元啦 不可能只靠魚油
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解決
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有吃超臨界魚油 但平常作息還是先
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顧好 魚油只是加分效果
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[問題] 魚油的濃度真的有很重要嗎？最近想買魚油來吃 大致上知道有濃度區別 例如說低濃度相對高濃度 如果想吃到同樣的omega-3會多攝取很多脂肪 但是比較市面上常見的商品![[問題] 魚油的濃度真的有很重要嗎？](https://img.youtube.com/vi/UmZa8MG30VM/mqdefault.jpg "[問題] 魚油的濃度真的有很重要嗎？")
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[問題] 魚油到底要不要咬破？我媽買了魚油想給我姐女兒補一補 但姪女現在還不太會吞魚油，所以就用咬的， 我媽一看到就說魚油不能咬破不然沒效 結果我上網查了一下好像不會影響功效？ 魚油到底能不能咬破？13
Re: [心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進M大整理得真的好詳細！ 類似的整理還有：![Re: [心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進](https://i.imgur.com/sMN7feXb.jpg "Re: [心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進")
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[問卦] 魚油到底有沒有實際功效阿要一次攝取大量OMEGA-3的方法.一種是魚油.一種是吃魚 Iherb 80%的魚油一顆6~8元台幣而已. 你只要打開罐子配水吞下去.幾秒就結束了.也可以搭配含油脂的食物 OMEGA-3含量豐富的魚中最便宜是秋刀魚.一條25~30 然後我還要花時間料理.吃完還要清理.![[問卦] 魚油到底有沒有實際功效阿](https://i.imgur.com/QpKUlPdb.jpg "[問卦] 魚油到底有沒有實際功效阿")
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[討論] 高濃度魚油真的更有效嗎?最近在找魚油補充品 發現有些標榜EPA、DHA含量超過 80% 但也有些品牌的 Omega-3 含量只有 30-50% 價格卻便宜很多 所以想問 高濃度魚油真的更有效嗎?還是只是行銷? 有些人說濃度越高 吸收越好 也能吃比較少顆 但也有人覺得普通魚油就夠用 主要還是看 Omega-3 總攝取量8
[討論] 吃魚油真的會增加中風風險嗎剛看到新聞提到2024年英國醫學期刊的研究 指出心臟健康的人如果長期吃魚油 補充Omega-3反而可能增加風險 心房顫動提高13% 中風風險增加5% 這跟以往大家覺得魚油是保健聖品的印象差很多啊!? --7
[討論] 魚油的Omega-3是越多越好嗎?有上限嗎?最近在看魚油補充品 發現有些標榜 Omega-3 超過 90% 也有人說只要含量夠高 吃少顆就有效 但也有醫師提醒說 Omega-3 吃太多可能會影響凝血功能 所以想問大家 魚油的 Omega-3 濃度是不是越高越好? 還是其實有一個適合的範圍 超過就沒差甚至有副作用?5
[心得] 武倍魚油評價心得原本就會吃瑪卡跟魚油 覺得對於體力恢復很有幫助 一開始是從好市多跟IHERB購入 其實CP值很高 這陣子被武倍的廣告打到![[心得] 武倍魚油評價心得](https://i.imgur.com/cJhw1D6b.jpg "[心得] 武倍魚油評價心得")
Re: [問卦] 魚油484看EPA+DHA總含量就好不看幾%?: : ※ 引述《ahw12000 (體重130KG三高肥宅)》之銘言： : : 肥宅我窮鬼啦 : : 每天看省錢板然後花大錢 : : 昨天又有保健食品的促銷