Re: [閒聊] 日本人也吃這麽過量的熱量?
※ 引述 《seer2525 (月月)》 之銘言:
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: 推文有人貼: https://i.imgur.com/rL7frHP.jpeg
: 台灣的糖尿病盛行率可是比日本高了不少
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: 並不是你說的"沒有顯著差異"
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: 日本雖然飲食很多碳水炸彈又高納
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: 但他們最常喝的"茶"大多是無糖的 台灣喝個茶一堆人最少都要微糖 無糖好像要人命
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: 手搖店在市區比一條街一間超商還誇張 一條街至少都要兩三家
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: 雞排 鹽酥雞 炸雞 隨手可得 一堆人上完班 在疲勞壓力大的狀況下
:
: 抵擋不了誘惑就帶回家吃了
:
道理我都懂,不過我看我周遭的朋友反倒大部分都兩種人
一種是整天鹽酥雞手搖杯還是不會胖的人
另一種是吸空氣也會胖的人
真的因為吃零食到變胖的好像沒幾個
是因為我還年輕嗎?還是40以上因為伙食變胖的才比較常見?
--
吸空氣也會胖那是你沒看到他們完整的飲食習慣
看了之後大多數都有過量熱量來源攝取 極少數是內分泌問題
基因有差
等年紀上來 代謝下降就知道誰是真正的不會胖了
是嗎?我看女生還滿多的耶,稍微吃一下就會胖
呼吸也會胖絕對是騙自己
當物理化學定律不存在是不是?會胖的要嘛吃太多要嘛不
你周遭的朋友有多少人? 三四個還是三四十個?
也有可能是吸收率的問題 吃進去的熱量不一定能完全吸收
運動,整天講觀察偏見騙自己對健康沒幫助啦
同意啦,所以我有在保持運動習慣
整天鹽酥雞手搖杯該擔心的不是會不會胖了
吸空氣會胖騙人的啦
吸空氣也會胖建議原地直接投胎,基因突變沒救了
你覺得吃那些不會胖的人,他只是消化不良,那些毒性還是會在
體內,不是瘦=健康
真好 吸空氣就能生存
吸空氣會胖的建議吸個三天空氣不準吃東西 就知道是不
是唬爛
吸空氣那只是代表他在你面前都在吸空氣,你要我確認我DC
群每個朋友晚上聊天時有沒有邊打遊戲邊吃什麼我還沒辦法
給你肯定的答案
吸空氣會胖只是個比喻,是在說吃一點東西就易胖的體質
那種就算是體質問題,不過要討論這個算不算跟飲食無關我
覺得會吵不完
一樣啦 嚴格紀錄每天吃的熱量再來說 你每天吃便利商
店 1200卡 這樣一週會胖才是有問題
以為點到FITNESS版
吃一點就肥是怎樣 突破物理定律嗎
會這樣說的 通常都是那種吃一點跟人家一天的量差不多的
一天1200卡已是衛福部警告最底限 再壓低就缺營養了
不是不會胖,而是我們被外國那種超胖的體型打壞了價值觀
,以為要到那種程度才叫胖。但台灣的食物其實很貴,很難
真的無限制進食,要吃到那種體型,錢包會先死給主人看。
正確來說是 同份量的食物,這派人吸收到營養會比另一
派的人多,自然而然就會增重了
女生基代差不多1200卡 上班族沒運動 外食吃個便當就
有800卡左右 再配個甜點珍奶就爆了
吃"一點"就胖的真的只有吃"一點"嗎?要變胖就是你吃的比你
消耗的多啊...
有些人主餐只吃超小份 但可能額外吃了一堆零食啥的 然後
跟你講她吃東西都只吃"一點"
偶爾會看到胖到像球那種病態體型一看就知道是內分泌或
基因的問題
說呼吸就會胖的,喝水斷食一個星期我看你要怎麼胖
我身邊有自稱呼吸都會胖的 一天喝三杯手搖飲 我之前還很
疑惑他為啥早上會有手搖可以喝 因為他下班一次買三杯 帶
兩杯到公司 好喔 呼吸就會胖喔
一點點(1200卡)
爆
首Po大部分人都知道日本人平均比台灣瘦很多 但是其實糖尿病的數據比例並沒有顯著差異 而看漫畫也知道 其實很多人在家 或是在職場36
推文有人貼: 台灣的糖尿病盛行率可是比日本高了不少 並不是你說的"沒有顯著差異" 日本雖然飲食很多碳水炸彈又高納 但他們最常喝的"茶"大多是無糖的 台灣喝個茶一堆人最少都要微糖 無糖好像要人命19
因為台灣流行早餐店的關係 常常一天的開局就600大卡以上了 比麥當勞還嚴重 強烈的建議政府應該對早餐店課健康稅 或者是禁止在學區100公尺內開早餐店X
米那桑空尼幾蛙 日本人又沒有台灣早餐店 一早又油又鹹還有元素週期表 然後鮪魚不是鮪魚,鱈魚不是鱈魚 ,羊肉不是羊64
對!沒有控管!尤其是特愛碳水+碳水的組合 像是大家的好朋友炒麵麵包 或是拉麵+煎餃+白飯or炒飯+啤酒套餐9
外食最近也貴了, 便宜的大概也只有吉野家那種或是薩利亞, 不是每天豪華外食的狀況自己簡單煮很正常啦。 我家晚餐大概每人抓日幣一千內, 就兩菜一湯簡單吃吃就好,1
爬完串文 大概就日本人狂走路消耗熱量 但是外食難取得 熱量消耗就要進食吧 一早走一堆路
42
[閒聊] JackeyLove 也變胖太多了吧如題 剛剛在虎撲看到出現在 Karsa 直播畫面中的 JackeyLove 我整個嚇到 他怎麼變那麼胖= =31
[閒聊] 大家過年胖多少過年還是一直很注意熱量 不吃早餐把熱量扣打拿來吃年夜菜 出去玩吃的量跟平常放假一樣 不會放縱亂吃 只有偶爾破戒吃零食跟甜點21
Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?月經文 萬物皆可吃 關鍵在於量 吃澱粉不會變胖 吃一堆澱粉才會變胖 吃菜不會變胖17
[問卦] 女生變胖叫水腫,男生變胖叫什麼?看很多女生如果變胖都會說自己是水腫體質 作息不正常喝水就會變胖不是真的胖 那男生如果變胖可以怎麼自己稱呼比較好呢? 有沒有這方面的八卦? --15
[閒聊] 真的有人吃蔬菜水果變胖的嗎??眾所周知,只要吃進去的熱量大於消耗,就會胖 不管吃進的是什麼營養素都是如此 垃圾食物高油,高糖熱量高更容易導致變胖 但是,大家有看過吃蔬菜水果變胖的人嗎?? 我指的可不是那種加一堆千島醬美乃滋配蔬菜水果12
Re: [閒聊] 台灣人要開始肥胖化了吧?根據香港人youtuber茶里表示 她所有香港朋友搬來台灣後都變胖了 有個歐洲人老婆也控訴 她老公把她養肥了十公斤胖到連她媽都快認不得 所以 可能單純只是台灣人習慣的料理就是會讓人變胖. --11
[閒聊] 都關在家有覺得自己變胖嗎?現在變得很少出門, 很容易變成整天坐著看電視玩電腦, 邊看無聊就吃吃喝喝, 越來越胖的感覺, 大家也有變胖嗎?6
[問卦] 為何很多大胃王都不胖?如題,台灣幾個YouTuber跟日本大胃王感覺都沒有很胖,我聽說他們吃東西幾乎沒有消化就 排出體外了,也看過他們胃的x光好像被撐得很大 但在一開始訓練過程中總會吸收一些熱量脂肪而變胖吧?和肥宅的差異在哪邊呢? 有沒有卦? --- buffet 基本上這種吃到飽的東西很容易吃過量 當然吃過量,就很容易長肉變胖 不過很奇怪的是 每次吃饗饗,不論男女
X
Re: [閒聊] 現在小孩好胖...XD每次講到肥胖 就有人扯台灣人很懶不愛走路 全部都是胡扯 就單純你看到台灣很多的美食都是精緻澱粉 加上手搖杯
爆
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