Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎
其實吃麥當勞最有問題的是醬料吧
不管是番茄醬、糖醋醬、黃芥末等等
這些化工產品帶來的問題比什麼重組肉、太油、太鹹都還嚴重吧
如果去吃麥當勞都要求不加醬不沾醬
比起外面便當店相對算健康的吧?
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首Po我看這孩子已經從這樣 變成了這樣![[閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://pbs.twimg.com/media/GayNJEea8AAe5AG.jpg "[閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道 最大的原因其實不一定在熱量上 應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物 麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/n8LAZXQb.jpeg "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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就拿最經典的大麥克來說, 有點年紀的人都知道麥當勞漢堡20年來已經縮水很多了, 但就算是這樣的大麥克, 一份還是要600卡, 這麼高的熱量哪來的? 根據麥當勞給的營養資訊, 光是脂肪含量就有32克 而1克脂肪的熱量約為9卡, 光是脂肪的含量就要佔去本體快一半的熱量.![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/zPTN2Jhb.jpg "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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控制總熱量只是體重不會胖，健康又不是只看體重 之前健身網紅也做過實驗了 蓋伊在YouTube表示，在挑戰前先到醫院體檢，除了一般的項目外，還增加精子品質檢查 ，量出他的體重是76.3公斤，骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。他說，這 次的只吃速食挑戰將每日熱量控制在2900大卡，3餐只能吃漢堡、薯條、炸雞等速食，並![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/uMGTPWxb.png "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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先上阿肥人權圖 從9/30開始密集地吃麥當勞 雖然前輩們看到可能會嗆吃這麼少嫩 總之阿肥體重+4kg腰圍+10cm![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/vcO3wmLb.jpeg "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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我有個朋友在麥當勞工作好幾年了 他說只要有上班幾乎都吃麥當勞 他們好像員工餐有折扣 很便宜的樣子 但完全不覺得他有變胖 而且還很瘦11
本魯大學的時候學校附近是美食沙漠 好吃的只有麥當勞 當時為了減肥把妹子 每天晚餐都吃麥當勞 麥香魚不加醬+沙拉不加醬+爽健美茶16
會說胖的我覺得都是偏見吧 明明麥當勞的熱量就跟一般台灣小吃 滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎之類的差不多 只是麥當勞幾乎都會配套餐 多了薯條和有糖飲料容易變更肥
大多數人吃東西都靠感覺的 如果要認真減脂和維持健康 計算攝入食物的營養成分是必須的 麥當勞網站就有計算機 可以自己算實際吃下的熱量和營養分布
不過長大有個好處就是有食量限制器 我上大學的時候 台大的漢堡王周一周五華堡買一送一 79 (現在想想物價真便宜 大概十七八年前) 那時我BMI才18 年紀也18 可以跟同學share一次一人吃掉三個華堡 到大二就只能一個人買一組買一送一幹掉兩個華堡
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[閒聊] 日本麥當勞沒有糖醋醬是不是很可惜？廣告裡面餐桌上放著番茄醬跟燒烤醬 肥宅我記得好像還有蜂蜜芥末醬 但就是沒有糖醋醬 吃雞塊就是要加那個糖醋醬才快樂啊![[閒聊] 日本麥當勞沒有糖醋醬是不是很可惜？](https://i.imgur.com/3ZWLmqjb.jpg "[閒聊] 日本麥當勞沒有糖醋醬是不是很可惜？")
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[問題] 麥當勞番茄醬跟糖醋醬又缺貨了嗎?先上圖 今天去買麥當勞 回到家發現番茄醬跟糖醋醬又換了![[問題] 麥當勞番茄醬跟糖醋醬又缺貨了嗎?](https://i.imgur.com/JqdSwfHb.png "[問題] 麥當勞番茄醬跟糖醋醬又缺貨了嗎?")
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[問卦] 麥當勞雞塊新醬料根本是當歸土虱的沾醬中午去吃麥當勞 店員問說有新醬料要不要試看看 好像叫啥蒜香醬甚麼洨的 結果一沾 幹 這不就吃當歸土虱會沾的那種蒜蓉醬油膏 我為了驗證 還特地留了一包沒開 剛剛晚餐特別去買當歸土虱來吃19
[討論] 麥當勞的糖醋醬你們會看產地來決定要不要吃雞塊嗎 我會看它是韓國製還是美國製 如果店員拿出來是韓國製我就不要雞塊了 有人跟我一樣怪胎嗎XD![[討論] 麥當勞的糖醋醬](https://i.imgur.com/HVoWvbEb.jpg "[討論] 麥當勞的糖醋醬")
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[討論] 調查-喜歡麥當勞糖醋醬的程度麥當勞糖醋醬算是麥當勞最經典的醬料之一了 也是麥克雞塊的預設醬料 可是從以前到現在就不喜歡麥當勞糖醋醬 甚至很好奇為什麼麥當勞 會把糖醋醬當作預設醬料6
[問卦] 拿過麥當勞免費糖醋醬的都幾歲了？餓死抬頭 還記得很久以前 麥當勞的糖醋醬跟番茄醬都免費提供 跟衛生紙、吸管一起擺在垃圾桶旁邊 你想拿多少就拿多少5
[問卦] 麥當勞是不是只剩番茄醬能吃？好久沒點麥當勞 點了一個麥克雞塊套餐 沾了糖醋醬吃下去 幹你媽的，怎麼這麼難吃 我只能再打開薯條的番茄醬沾來吃6
[贈送] 麥當勞黃芥末醬及泰式酸辣醬(已贈出物品名稱：醬包 物品說明：有黃色芥末醬11個跟紅色泰式酸辣8個，還有一推番茄醬，糖醋醬已經沒了 物品實照：![[贈送] 麥當勞黃芥末醬及泰式酸辣醬(已贈出](https://i.imgur.com/eVYBx7eb.jpg "[贈送] 麥當勞黃芥末醬及泰式酸辣醬(已贈出")
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[問卦] 麥當勞是真·熱量之主對我來說 麥當勞是被速食耽誤的糖醋醬店 什麼東西沾糖醋醬就是好吃！ 不知道從什麼時候開始 麥當勞不單賣糖醋醬了
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