Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎
本魯大學的時候學校附近是美食沙漠
好吃的只有麥當勞
當時為了減肥把妹子
每天晚餐都吃麥當勞
麥香魚不加醬+沙拉不加醬+爽健美茶
一餐100打死
加上一週跑30公里
一年體脂率從25降到13左右
沒有照片,不信就當說書吧
至於當兵因為伙食太好變成體脂率30的肥宅
就不說了
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※ PTT 留言評論
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也跟麥當勞沒關係 是因為你一週能跑30公里
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所以有把到嗎
推
沒有吧 新竹你沒年薪300萬+兩棟房
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被科技業惡意抬高逼價
推
所以有把到嗎
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學生時期哪會要求年薪房產
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沒有啊qq 那時候太年輕不懂
推
胖不胖瘦不瘦是數學問題跟你吃啥一點關係都沒有,至於健康
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是另外一回事
推
體脂率從25降到13左右 <---- 這個飲食感覺相當刻苦啊
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晚餐只吃麥香魚+沙拉 不跑也會瘦吧
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吃那麼少不瘦都難
推
麥香魚堡一顆熱量才300大卡出頭,只吃這樣一定會瘦
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順便說一下,漢堡的熱量更低,雙層吉事堡約400大卡出頭
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,先不管營養價值,熱量方面都挺低的
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大麥克漢堡602,要維持體重最好一顆當一餐吃,不過也比
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台式便當一個800大卡起跳來的低就是
推
去麥當勞不要點薯條跟含糖飲料的話,熱量其實不會多到
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哪裡去
推
可是除非食量小的 只吃漢堡通常不會飽
推
你每天只吃300大卡,然後每週跑30K,根本超健康
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每天只吃一餐麥香魚還跑步 應該一星期就送醫了
推
外食熱量低要飽,只能吃健康餐,台式便當跟傳統小吃(
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炒飯、水餃、紅油抄手、各種麵、肉丸、貢丸湯),如果
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你要控制熱量,一樣不會覺得寶飽
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必需高蛋白、蔬菜種類多,才比較容易有飽足感
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根本沒熱量啊廢話
推
這種復胖神快
推
一周30km才是重點吧
66
首Po我看這孩子已經從這樣 變成了這樣14
麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道 最大的原因其實不一定在熱量上 應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物 麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條2
就拿最經典的大麥克來說, 有點年紀的人都知道麥當勞漢堡20年來已經縮水很多了, 但就算是這樣的大麥克, 一份還是要600卡, 這麼高的熱量哪來的? 根據麥當勞給的營養資訊, 光是脂肪含量就有32克 而1克脂肪的熱量約為9卡, 光是脂肪的含量就要佔去本體快一半的熱量.8
控制總熱量只是體重不會胖,健康又不是只看體重 之前健身網紅也做過實驗了 蓋伊在YouTube表示,在挑戰前先到醫院體檢,除了一般的項目外,還增加精子品質檢查 ,量出他的體重是76.3公斤,骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。他說,這 次的只吃速食挑戰將每日熱量控制在2900大卡,3餐只能吃漢堡、薯條、炸雞等速食,並5
先上阿肥人權圖 從9/30開始密集地吃麥當勞 雖然前輩們看到可能會嗆吃這麼少嫩 總之阿肥體重+4kg腰圍+10cm19
我有個朋友在麥當勞工作好幾年了 他說只要有上班幾乎都吃麥當勞 他們好像員工餐有折扣 很便宜的樣子 但完全不覺得他有變胖 而且還很瘦16
會說胖的我覺得都是偏見吧 明明麥當勞的熱量就跟一般台灣小吃 滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎之類的差不多 只是麥當勞幾乎都會配套餐 多了薯條和有糖飲料容易變更肥
10
[問卦] 麥當勞員工都文盲?幹你媽的麥當勞 不要麥香魚醬 六個字是哪一個字看不懂 打電話去門市11
[閒聊] 會不會覺得麥當勞很鹹?最近吃麥當勞漢堡覺得超級鹹 就請店員漢堡不要加醬 洋蔥跟瓜瓜也都不加 麥當勞漢堡不加醬之後,還是非常的鹹,但感覺有好一些 感覺口味變得越來越清淡了6
[問卦] 大家去麥當勞都怎麼點??我吃麥當勞都這樣點 基本上是來份套餐 -勁辣雞腿堡(加醬加生菜 -六塊麥克雞塊+蜂蜜芥末醬 -去冰 雪碧9
[問卦] 當兵越當越胖怎麼辦?小弟入伍也一年多了 目前最瘦的時候就是新訓剛結束 之後去了專業學校在那邊麥當勞比食堂還近 之後上了船每天都吃太好蛋糕點心什麼的餐餐都有 下船天天吃外面花錢又增肥8
[問卦] 最近決定減肥,但我又買了麥當勞...?肥宅我體脂率有點高,肚子有點大 最近決定要減肥一下 晚餐簡單吃一下 但是剛剛覺得有點餓,又跑去買麥當勞... 窩484減不了肥了?...嗚嗚QQ5
[心得]麥當勞帕瑪森雞腿堡麥當勞 帕瑪森雞腿堡 原價124元 麥當勞鬧鐘抽到買堡送中薯 就去吃看看3
[問卦] 去麥當勞自助點餐加菜加醬加糖的都什麼人如題啦 就是本魯我 大麥克 生菜 洋蔥 醬料 加好加滿 一打開漢堡全都是菜還不用錢4
Re: [問卦] 雞塊變難吃的麥當勞還剩什麼?我阿肥拉 中午也跑去吃 吃了一下麥香魚+麥脆雞 好像沒甚麼變 這波最大贏家是麥香魚 加魚加醬嗎 有沒有掛
爆
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