Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎
https://i.imgur.com/n8LAZXQ.jpeg
麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道
最大的原因其實不一定在熱量上
應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物
麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條
如果只是用熱量標準來看 應該是還好
畢竟成年人一天可以吃1800大卡
但是如果我們再看其他的限制 像是糖分 鈉 脂肪
麥當勞要超標就是輕而易舉了
例如說who建議一天攝取的糖分,不要超過體重的一半g/kg
就是你是一個70公斤的肥宅 一天不要吃超過35公克的糖
麥當勞要超標有點太容易
其他的東西我就不說了
就好像可樂一樣 一罐三百多毫升的可樂
糖分就35克 而且還是最差的高果糖玉米糖漿
就算你看他的熱量並沒有很高 還符合1800大卡以內 那又如何呢?
當然如果要往下比爛 跟早餐店那種
不明來源莫名其妙的絞肉漢堡來比
麥當勞應該還是大勝
至少麥香魚是真的鱈魚
但是 總不能只跟爛的比嘛
--
大麥克縮水成這樣誰想買
鈉含量超高 隨便吃都高血壓
但熱量 跟很多便當店比 55開吧?
麥香魚真的讚
熱量沒有跟便當店五五開吧,應該二八開
嗯…什麼東西吃多了都會…
我知道兔肉吃多會餓死
早餐店那些科技產品沒營養價值吃了還會一直拉,當然不
會胖
早餐店吃多了可以觸發癌細胞減肥法
肯定不是真的鱈魚
是大比目魚之類的
查到了 是用阿拉斯加狹鱈 勉強算鱈魚 最便宜的那種
真鱈魚產量低超級貴 不會用來做這種便宜貨
是真鱈魚阿
總比吃組合肉強
我又不喝可樂
只有大西洋圓鱈、格陵蘭圓鱈和太平洋圓鱈,是真鱈魚
pollock產量很大比養殖鮭魚還便宜
阿拉斯加狹鱈就是鱈魚
含肉量低 真鱈魚但你根本沒用到幾克 其他都是澱粉填充物
學術上已經重新鑑定他屬於鱈形目鱈魚科鱈魚屬
整天那邊洗真鱈魚當業配有個屁用 大部分吃下去都是澱粉脂肪
那是美國人為了賺錢 政治定義的
麥香魚的蛋白質還有15公克,還可以拉
偶爾吃個爽
狹鱈 根本 不是 圓鱈
那你就自己慢慢定義好了,反正人家有公認標準
反正看到便宜產量大的就知道不是真鱈魚 真鱈魚產量低
很貴
真鱈魚一定比較健康!
大麥克縮水成那樣 一個還是要600卡
如果去醬 麵包部分只吃一片那很簡單
所以同標準 便當有比較好嗎
漢堡肉會健康嗎
真的鱈魚喔???
和波士頓螯蝦一樣 便宜的要命 硬要說是龍蝦騙無知消費
者
麥胖報告 (2004)
納真的很靠邀 看超商一堆健康便當納都接近千
所以我不吃外面早餐店~~~
70
首Po我看這孩子已經從這樣 變成了這樣2
就拿最經典的大麥克來說, 有點年紀的人都知道麥當勞漢堡20年來已經縮水很多了, 但就算是這樣的大麥克, 一份還是要600卡, 這麼高的熱量哪來的? 根據麥當勞給的營養資訊, 光是脂肪含量就有32克 而1克脂肪的熱量約為9卡, 光是脂肪的含量就要佔去本體快一半的熱量.8
控制總熱量只是體重不會胖,健康又不是只看體重 之前健身網紅也做過實驗了 蓋伊在YouTube表示,在挑戰前先到醫院體檢,除了一般的項目外,還增加精子品質檢查 ,量出他的體重是76.3公斤,骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。他說,這 次的只吃速食挑戰將每日熱量控制在2900大卡,3餐只能吃漢堡、薯條、炸雞等速食,並6
先上阿肥人權圖 從9/30開始密集地吃麥當勞 雖然前輩們看到可能會嗆吃這麼少嫩 總之阿肥體重+4kg腰圍+10cm20
我有個朋友在麥當勞工作好幾年了 他說只要有上班幾乎都吃麥當勞 他們好像員工餐有折扣 很便宜的樣子 但完全不覺得他有變胖 而且還很瘦12
本魯大學的時候學校附近是美食沙漠 好吃的只有麥當勞 當時為了減肥把妹子 每天晚餐都吃麥當勞 麥香魚不加醬+沙拉不加醬+爽健美茶17
會說胖的我覺得都是偏見吧 明明麥當勞的熱量就跟一般台灣小吃 滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎之類的差不多 只是麥當勞幾乎都會配套餐 多了薯條和有糖飲料容易變更肥6
其實吃麥當勞最有問題的是醬料吧 不管是番茄醬、糖醋醬、黃芥末等等 這些化工產品帶來的問題比什麼重組肉、太油、太鹹都還嚴重吧 如果去吃麥當勞都要求不加醬不沾醬 比起外面便當店相對算健康的吧?45
大多數人吃東西都靠感覺的 如果要認真減脂和維持健康 計算攝入食物的營養成分是必須的 麥當勞網站就有計算機 可以自己算實際吃下的熱量和營養分布4
不過長大有個好處就是有食量限制器 我上大學的時候 台大的漢堡王周一周五華堡買一送一 79 (現在想想物價真便宜 大概十七八年前) 那時我BMI才18 年紀也18 可以跟同學share一次一人吃掉三個華堡 到大二就只能一個人買一組買一送一幹掉兩個華堡
47
[閒聊] 靠北,M一個套餐熱量1600如題啦!最近體種上升很多,想說發生什麼事情,發現麥當勞一個套餐熱量將近1700 大麥克+大暑+六塊麥克雞+中杯可樂 我這個月一天吃五份,想說有在運動(每天騎健身車半小時,心率維持65)每天攝取8500 大卡。難怪想說怎麼胖了5公斤== --48
Re: [分享] 空自橫田基地伙食「空自横田基地の栄養バランスのとれた昨日の食事 #横田飯 を紹介します。」 好,我們來估算一下這三頓飯到底有多少除了維生素及礦物質以外的營養。那雙筷子我家有 ,大概15公分長: 早餐:29
Re: [閒聊] 麥當勞吃太多的情侶https:// twitter.com /Puzenketsu /status /1722247599464267975 原始來源,右半邊上車所以請自己想辦法點進去看 姑且針對過重的這個部分解釋 吃麥當勞一直有會肥的刻板印象 但麥當勞其實有提供熱量跟營養標記3
[問題] 麥當勞出虹彩六號套餐 會有什麼餐點???麥當勞都可以出BTS的套餐了 假如說麥當勞推出UBISOFT的遊戲 虹彩六號套餐 大家覺得會有什麼模樣??? 我目前想到是10
[討論] 麥當勞100元內最佳搭配 (非早餐時段)研究了一下 現在如果想100元內吃一餐 是不是「1+1」配「甜心卡」配最不虧? (1+1)吉事漢堡 or 麥香雞堡(生菜加量免錢) (1+1)小可樂 or 其他飲料11
Re: [問卦] 真的有人愛吃大麥克嗎?大麥克味道很穩定阿. 雙層牛和勁辣連續吃比較容易膩. 大麥克比較耐吃. 不過大麥克熱量548大卡 蛋白質26 雙層牛467 蛋白質266
[閒聊] 麥當勞零卡可樂有可能做錯嗎?最近去吃麥當勞 都改喝零卡可樂了 這樣點大概每次可以少攝取兩百大卡的熱量 我感覺 零卡可樂喝起來氣泡的感覺跟一般的可樂不太一樣X
Re: [新聞] 獨/麥當勞漲價漢堡變小!遭批「和糖醋我不懂耶,花錢吃三餐本來就是吃個味道,肚子不會餓到痛就好了;麥當勞速食熱量本來就很高,男生一天也只需要2500卡左右,你吃那麼多是直接想要爆肥嗎? 也別忘了就算是運動把多餘的熱量消耗掉好了,你也要快跑十圈操場才能把一碗白飯的熱量消耗掉,更何況是麥當勞碳水化合物,糖分和脂肪本來就超標,你就算跑一整晚也未必能把為了貪吃那多一點的麥當勞對於身體造成的熱量負擔消耗掉。 台灣一堆人體重完全超標,一堆人根本懶得去計算三餐熱量,甚至對基本的營養學完全沒概念(女生一天只需2000卡,男生一天只需2500卡),導致一堆人貪吃高油高糖高鹽精緻加工食品的結果就是台灣癌症跟洗腎人口爆表。 啊你會說吃不飽怎麼辦?其實人體根本不需要吃飽,吃到剛好不會餓就好了。如果真的還會餓就去灌個1000cc的水就肚子就飽飽的了,別忘了根據營養學人體一天是至少需要攝取5000cc的白開水的。 --5
[問卦] 麥當勞是真·熱量之主對我來說 麥當勞是被速食耽誤的糖醋醬店 什麼東西沾糖醋醬就是好吃! 不知道從什麼時候開始 麥當勞不單賣糖醋醬了3
Re: [問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168個人認為 168根本沒有比較健康 要調整的應該是吃的東西跟總熱量 像我早餐一塊雞胸肉 一盒超商沙拉不要醬
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