Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎
先上阿肥人權圖
https://i.imgur.com/vcO3wmL.jpeg
從9/30開始密集地吃麥當勞
雖然前輩們看到可能會嗆吃這麼少嫩
總之阿肥體重+4kg腰圍+10cm
不知道是這短短一個月的成果
還是一年來的
畢竟阿肥現在一年就只量一次體重
共勉之
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.40.229 (臺灣)
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推
腰圍+10cm = =?
還是我單位搞錯了?英寸?
※ 編輯: eh07 (175.182.40.229 臺灣), 10/27/2024 19:06:38推
10cm可能ㄚ 沒胖很多
單位是cm沒錯啦 去年量7X左右 今年量8X左右 阿肥低頭開始有點難看見自己的____惹
※ 編輯: eh07 (175.182.40.229 臺灣), 10/27/2024 19:10:44→
胖4公斤,腰圍多了4吋!?
推
有可能阿,四公斤的脂肪
推
吃健康點
所以我昨晚吃油そば 今天中午吃沾麵 咦?
※ 編輯: eh07 (175.182.40.229 臺灣), 10/27/2024 19:15:46推
4公斤腰圍多10cm有點鬼扯 40公斤可能還差不多
前一晚吃的四塊麥脆雞還沒拉出來的關係?
※ 編輯: eh07 (123.194.12.226 臺灣), 10/27/2024 21:07:01推
害我笑了
70
首Po我看這孩子已經從這樣 變成了這樣15
麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道 最大的原因其實不一定在熱量上 應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物 麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條2
就拿最經典的大麥克來說, 有點年紀的人都知道麥當勞漢堡20年來已經縮水很多了, 但就算是這樣的大麥克, 一份還是要600卡, 這麼高的熱量哪來的? 根據麥當勞給的營養資訊, 光是脂肪含量就有32克 而1克脂肪的熱量約為9卡, 光是脂肪的含量就要佔去本體快一半的熱量.8
控制總熱量只是體重不會胖,健康又不是只看體重 之前健身網紅也做過實驗了 蓋伊在YouTube表示,在挑戰前先到醫院體檢,除了一般的項目外,還增加精子品質檢查 ,量出他的體重是76.3公斤,骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。他說,這 次的只吃速食挑戰將每日熱量控制在2900大卡,3餐只能吃漢堡、薯條、炸雞等速食,並20
我有個朋友在麥當勞工作好幾年了 他說只要有上班幾乎都吃麥當勞 他們好像員工餐有折扣 很便宜的樣子 但完全不覺得他有變胖 而且還很瘦12
本魯大學的時候學校附近是美食沙漠 好吃的只有麥當勞 當時為了減肥把妹子 每天晚餐都吃麥當勞 麥香魚不加醬+沙拉不加醬+爽健美茶17
會說胖的我覺得都是偏見吧 明明麥當勞的熱量就跟一般台灣小吃 滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎之類的差不多 只是麥當勞幾乎都會配套餐 多了薯條和有糖飲料容易變更肥6
其實吃麥當勞最有問題的是醬料吧 不管是番茄醬、糖醋醬、黃芥末等等 這些化工產品帶來的問題比什麼重組肉、太油、太鹹都還嚴重吧 如果去吃麥當勞都要求不加醬不沾醬 比起外面便當店相對算健康的吧?45
大多數人吃東西都靠感覺的 如果要認真減脂和維持健康 計算攝入食物的營養成分是必須的 麥當勞網站就有計算機 可以自己算實際吃下的熱量和營養分布4
不過長大有個好處就是有食量限制器 我上大學的時候 台大的漢堡王周一周五華堡買一送一 79 (現在想想物價真便宜 大概十七八年前) 那時我BMI才18 年紀也18 可以跟同學share一次一人吃掉三個華堡 到大二就只能一個人買一組買一送一幹掉兩個華堡
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[問卦] 麥當勞有什麼必吃不踩雷的嗎4阿肥辣 阿肥雖然是肥宅 但是很少吃麥當勞啊 因為阿肥是鹽酥G派 可4最近五倍券只有麥當勞可以找零啊17
[問卦] 慄!! 貓貓的體重竟然倍增了QQ魯題~ 阿肥剛回房間就看到有隻貓在那亂晃 還一臉奧都都~7
[問卦] 去麥當勞點女經理的穿的絲襪會被關嗎?又是我夜班保全阿肥啦 前幾天阿肥去吃麥當勞看到穿絲襪的女經理 就想到以前阿肥也在麥當勞打工一年 卻沒有聞過女經理的絲襪 都怪阿肥不敢開口問價6
[問卦] 一個禮拜吃一次麥當勞算多嗎?捏捏我阿肥啦 阿肥每個禮拜都會叫一次大麥克來吃吃,一個禮拜再一次算多了嗎? 阿肥真的很會吃 嘻嘻嘻 --5
[問卦] 走路會喘單純是因為體重嗎?阿胖身高174體重86,體脂12%想說通常都有在運動習慣那些,爬個樓梯應該沒什麼,但是 我怎麼跟隔壁體脂破30的阿肥一樣喘不過氣阿,是不是要看醫生了 --5
[問卦] 一年胖了十公斤怎麼辦?阿肥昨天量了體重,不知道為什麼才一年的時間 我的體重就增加了14公斤 我的飲食也沒什麼巨大的改變,跟去年沒差太多,為啥會突然暴漲十公斤? 那我會不會接下來每年都十公斤十公斤這樣胖下去? 好崩潰2
[問卦] 體重計是不是夏天量起來比較重?阿肥最近我吃很少但是體重甚至上升了 體重計是不是夏天會偏高阿? 有沒有夏天體重計量起來會比較重的八卦? --1
[問卦] 減肥其實很簡單吧阿肥之前胖到99公斤 論體重可能比不上很多板上的肥肥前輩 但阿肥當時內臟脂肪指數高達17 已經是需要就醫的程度了 去年的某天2
Re: [新聞] 想控制體重就別吃!醫示警「水餃肥到無不得不說 水餃真的很容易胖 以前阿肥我高中的時候 阿肥媽常煮水餃當晚餐 阿肥都點30顆- 大家嚎。 阿肥剛才急著要拉矢。 急忙衝到麥當勞, 看前面一個穿著毛毛乳乳的女森, 也在等廁所。
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