Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎
※ 引述《GX90160SS ()》之銘言：
: 飽和脂肪 (g) 飽和脂肪 ingram 13 72% DV
: 鈉 (mg) 鈉 inmilligram 902.3 45% DV
: 一天吃兩顆就超標了
: 重點是 還吃不飽
: 同樣 2000卡 的扣打
: 原型食物可以吃很撐
: 麥當勞吃不飽又很快餓
不過長大有個好處就是有食量限制器
我上大學的時候 台大的漢堡王周一周五華堡買一送一 79
(現在想想物價真便宜 大概十七八年前)
那時我BMI才18 年紀也18 可以跟同學share一次一人吃掉三個華堡
到大二就只能一個人買一組買一送一幹掉兩個華堡
等到研究所以後 BMI已經提升至21~22 卻只能跟女友一人一個
配著吃些垃圾薯條還可以 要吃兩個華堡還真的不太有辦法 太飽
所以成年人都喜歡吃MOS還真的是有原因的
胖 食量卻一直縮小 吃個海洋珍珠這種滿滿澱粉份量卻不大的堡剛剛好
叫你幹兩個大麥克 還真的是沒辦法
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.137.92 (臺灣)
※ PTT 網址
推
小鳥胃 太瘦了QQ
推
一個華堡我就飽了，再多不舒服
→
現在華堡很小耶
→
華堡還是5吋堡吧 我記得沒縮水阿?
→
小華堡吧? 5吋堡幹掉3個太猛了
推
小華堡熱量357大卡，而且跟麥當勞漢堡比起來，算是比較
→
健康的，以速食來看，摩斯的主餐也比較健康，但摩斯最
→
好寧願點雙主餐也不要副餐，他的副餐挺雷的
→
小鳥胃
推
現在是每月華堡日打六折 單點雙層華堡就夠了
→
小華堡超小欸 話說漢堡王變台鋼之後就不去了
70
首Po我看這孩子已經從這樣 變成了這樣![[閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://pbs.twimg.com/media/GayNJEea8AAe5AG.jpg "[閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道 最大的原因其實不一定在熱量上 應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物 麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/n8LAZXQb.jpeg "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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就拿最經典的大麥克來說, 有點年紀的人都知道麥當勞漢堡20年來已經縮水很多了, 但就算是這樣的大麥克, 一份還是要600卡, 這麼高的熱量哪來的? 根據麥當勞給的營養資訊, 光是脂肪含量就有32克 而1克脂肪的熱量約為9卡, 光是脂肪的含量就要佔去本體快一半的熱量.![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/zPTN2Jhb.jpg "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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控制總熱量只是體重不會胖，健康又不是只看體重 之前健身網紅也做過實驗了 蓋伊在YouTube表示，在挑戰前先到醫院體檢，除了一般的項目外，還增加精子品質檢查 ，量出他的體重是76.3公斤，骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。他說，這 次的只吃速食挑戰將每日熱量控制在2900大卡，3餐只能吃漢堡、薯條、炸雞等速食，並![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/uMGTPWxb.png "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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先上阿肥人權圖 從9/30開始密集地吃麥當勞 雖然前輩們看到可能會嗆吃這麼少嫩 總之阿肥體重+4kg腰圍+10cm![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/vcO3wmLb.jpeg "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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我有個朋友在麥當勞工作好幾年了 他說只要有上班幾乎都吃麥當勞 他們好像員工餐有折扣 很便宜的樣子 但完全不覺得他有變胖 而且還很瘦12
本魯大學的時候學校附近是美食沙漠 好吃的只有麥當勞 當時為了減肥把妹子 每天晚餐都吃麥當勞 麥香魚不加醬+沙拉不加醬+爽健美茶17
會說胖的我覺得都是偏見吧 明明麥當勞的熱量就跟一般台灣小吃 滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎之類的差不多 只是麥當勞幾乎都會配套餐 多了薯條和有糖飲料容易變更肥6
其實吃麥當勞最有問題的是醬料吧 不管是番茄醬、糖醋醬、黃芥末等等 這些化工產品帶來的問題比什麼重組肉、太油、太鹹都還嚴重吧 如果去吃麥當勞都要求不加醬不沾醬 比起外面便當店相對算健康的吧?45
大多數人吃東西都靠感覺的 如果要認真減脂和維持健康 計算攝入食物的營養成分是必須的 麥當勞網站就有計算機 可以自己算實際吃下的熱量和營養分布![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://img.youtube.com/vi/LajjGEBeb3g/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
爆
[情報] momo/漢堡王/華堡套餐/109元【漢堡王】滿10件折$691★華堡套餐(含華堡*1+小份薯條*1+中杯可樂*1/優惠組合不可拆 開退票) 原價：179元/套，一次買10件折691元，平均一組109元，使用期限2023/12/31,華堡雖然 肥宅我應該也是一次要吃兩套，但是這套餐價應該是最殺的了，期限到年底，有興趣的人![[情報] momo/漢堡王/華堡套餐/109元](https://i.imgur.com/0kg7gZHb.jpg "[情報] momo/漢堡王/華堡套餐/109元")
爆
[問卦] 漢堡王整天優惠為啥打不贏麥當勞?是這樣啦 漢堡王 台灣速食業者之一 幾乎每過一陣子就有優惠 官網也有優惠券可以使用 比原價便宜多了 各種漢堡 薯條 飲料買一送一 或是超便宜雞塊 最優質還是華堡日 買華堡套餐送一顆華堡 還有兩份華堡餐199優惠之類的![[問卦] 漢堡王整天優惠為啥打不贏麥當勞?](https://i.imgur.com/6KCmiHtb.jpg "[問卦] 漢堡王整天優惠為啥打不贏麥當勞?")
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[問卦] 漢堡王雙華堡餐為什麼要附兩杯飲料肥宅午安 剛去漢堡王買中餐 看來看去只有雙華堡餐的份量剛好 兩個華堡兩份薯條很可以 但兩杯飲料就很多餘了![[問卦] 漢堡王雙華堡餐為什麼要附兩杯飲料](https://i.imgur.com/w6RXTKWb.jpg "[問卦] 漢堡王雙華堡餐為什麼要附兩杯飲料")
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Re: [情報] 加入漢堡王-豪點王會員送折價券分享一下個人的吃法 先點雙華堡套餐209就可以用新戶禮 然後可以再搭優惠卷(擇一) BK20→折20元 BKSALE→送四塊雞塊![Re: [情報] 加入漢堡王-豪點王會員送折價券](https://i.imgur.com/ePKJeumb.jpg "Re: [情報] 加入漢堡王-豪點王會員送折價券")
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[情報] 漢堡王大華堡餐x2 有薯條= 209 到11/08之前大家說華堡餐買一送一 我自己去買是 中可 薯條 華堡兩個共189元 結束之後很想吃華堡看到優惠上面 華堡兩個跟兩杯飲料 209元 以為沒有薯條![[情報] 漢堡王大華堡餐x2 有薯條= 209 到11/08](https://i.imgur.com/BKLgr3lb.jpg "[情報] 漢堡王大華堡餐x2 有薯條= 209 到11/08")
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Re: [問卦] 漢堡王為何一直做不起來?漢堡王最大的問題就是，貴 以麥當勞&漢堡王做比較， 大麥克單點75，華堡單點134， 光是一個漢堡硬生生比人家貴一倍， 麥當勞漢堡類單點沒有一個超過100的，8
[閒聊] 女孩會吃華堡巨蝦當第一餐嗎？嗨嗨，女版的大家好！ 最近啊肥肥跟風減肥斷食，所以吃得晚，都吃早午餐。 168斷食法： 吃16 斷8 但是阿，最近漢堡王越來越少了，突然好懷念漢堡王， 尤其是多年前誠意滿滿的漢堡王，1
[問卦] 朗報!今天華堡買一送一今天漢堡王的大華堡買一送一耶 大華堡的份量比麥當勞的四盎司還多 買到撞到 不然平常的漢堡王漢堡都小得跟什麼依樣 在下覺得辣味華堡比較好ㄘ![[問卦] 朗報!今天華堡買一送一](https://i.imgur.com/XVxMk6gb.jpg "[問卦] 朗報!今天華堡買一送一")
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[閒聊] 漢堡王的強項是什麼自己更新一下: 官網上有什麼奔牛堡買一送一 以及一些訂餐優惠 光是食物照片我都看得好激動啊 整個嗨起來
[其他] Share漢堡王買一送一今天20:30，文心秀泰 華堡、飲料，買一送一，199 華堡、飲料、薯條，買一送一，209 兩者擇一。 意者站內信，謝謝。
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Re: [PTCGP] 1529人參賽出輪32強牌組![Re: [PTCGP] 1529人參賽出輪32強牌組](https://i.imgur.com/KLrlBS9b.jpeg "Re: [PTCGP] 1529人參賽出輪32強牌組")
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[Vtub] 12/22同接鬥蟲![[Vtub] 12/22同接鬥蟲](https://i.meee.com.tw/7V6WsQh.jpg "[Vtub] 12/22同接鬥蟲")
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Re: [閒聊] 光線槍為什麼死透了？![Re: [閒聊] 光線槍為什麼死透了？](https://img.youtube.com/vi/skFqwopoKTI/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 光線槍為什麼死透了？")
![[閒聊] 我好急](https://i.imgur.com/bJlwcleb.jpeg12/22 "[閒聊] 我好急")