Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =
※ 引述《Homura (德意志國防貓)》之銘言：
: 乳蹄
: 《強風吹拂》當中的王子
: 自稱是運動白痴的漫畫宅
: https://i.imgur.com/ozy5VS5.jpeg
: https://i.imgur.com/xkYPWSL.jpeg
: https://i.imgur.com/pxij0zb.jpeg
: 進行實力確認
: https://i.imgur.com/8etsMgf.jpeg
: https://i.imgur.com/lCoIvzZ.jpeg
: 算起來差不多是六分半的配速
: 5公里跑33分有很差嗎 = =？
: 搞不好不少人還跑不到…
這就讓我想起以前都會看「少年快報」上的漫畫，
有一部現在應該算冷門的漫畫叫做「馬拉松硬漢」
裡面主角高木勝馬，年輕時因故荒廢，之後受到兒子激勵，
回來跑步，結果第一次回來跑全馬，跑了將近2小時40
講得好像世界末日，拼命自責
後來終於在小孩也幫忙訓練下，逐漸把成績拉高，
沒想到真正參賽了，卻再次因為腳受傷，三小時就關門被淘汰，
然而因為主角高木勝馬的堅持毅力，就算關門也要跑回，
大家感動之餘讓他跑完，他原先債主也因此不向他討債，度過一次危機。
後面還有很多誇張情節先不說，但這個
「跑全馬必須2小時40內，否則就是廢物」深植我內心
...................
.........................
直到我第一次跑完全馬，幾乎快廢掉，看一下成績五小時多...... 囧
漫畫記錄不可信
--
運動漫畫基本上都唬爛不用錢的XD
主角以前是選手吧 不過荒廢又過40還是蠻唬爛的
馬拉松只要能破三都是超級強者了
當然都唬爛長跑沒練過就很困難 鍵盤吹什麼都很輕鬆
光是能完賽全馬就已經值得尊敬了
全馬四小時內就很猛了==
能參加有在練，普通強是4~3，超級強是3~2，不是人接
一般人六小時內完賽都值得稱讚了
近2，沒在練數值太高無法計算
我30公里前就被關門了 還沒完成過
選手標準吧 跑半馬就快跟他的紀錄差不多
長跑訓練有八成以上比例都是在輕鬆跑
馬拉松硬漢內容真的不可信 太危險了
漫畫:別誤會 我不是說你 我是說在座的各位都是XX
我跑完半碼 人家已經跑完全馬了…
今年入選奧運的標準好像更硬
換算過去 2小時40分是3.8分速，馬拉松硬漢真的不能信
勝馬不是主角吧 一馬才是 勝馬很前面就死了
那裏面的內容看看就好 那個速度根本不是普通人
第一次跑全馬有跑完就很棒了
蠻多職業運動員(甚至業餘精英)初馬破三的 但一般人別指望
給大家一個數字 台灣歷史跑最快的第100名是2:34:38
爆
首Po乳蹄 《強風吹拂》當中的王子 自稱是運動白痴的漫畫宅 第一次晨跑，三兩下就不行了![[閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =](https://i.imgur.com/ozy5VS5b.jpeg "[閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =")
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在台灣很好 在日本不怎樣 台灣民國112年淡江大學跑1600m 男平均10分鐘20秒![Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =](https://wenchengchou.co/wp-content/uploads/2021/01/WHO-physical-activity-e1610466563402.jpg "Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =")
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我是建議推文在吹成績的時候要冷靜一下 我們來看看113年全大運的5km表現 如果呢，你們認識的人啊，什麼5公里3分速跑完的，直接第一。![Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =](https://i.imgur.com/C0HsGhPb.png "Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =")
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說到走路速度，我當兵的時候因為疫情，鑑測不測3000跑走，改成健走5公里。 然後長官對於「健走」這項運動的速度標準應該也沒概念，一開始訂5公里40分鐘， 集體練習時的第一梯隊半跑半走(兩腳離地就違規了，那時沒嚴格抓)，大概也是在35-40分之間， 後來長官才發現標準設得不太對，好像拉到45還50分鐘合格吧。 然後聽說前一梯有幾個健走國手，真的走得像飛，鑑測官以為他們偷跑，聽到是國手就不說話了XD10
之前在路跑板也有討論過: #1bHlvvpC (Road_Running) 用全大運可以看出更殘酷的事實 112全大運男生10000公尺:![Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =](https://113niag.ntus.edu.tw/images/MasterVision.jpg?006 "Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =")
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我是正常肥宅 身高180 體重90 跑步只是減肥而已 成績如上![Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =](https://i.imgur.com/MwuvRajb.jpeg "Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =")
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#1cTL2GkS (Road_Running) 之前有研究過這個問題，台灣男生「一般有練習」的狀況到底能跑多快？ 直接講結論，如果要超過50%的人（指會願意報名半馬/全馬的男性）， 5km 需要有26:30， 3km 需要有 15:28喔！ 只能說，人的能力其實比自己想像的厲害的多喔！7
: : 乳蹄 : 《強風吹拂》當中的王子 : 自稱是運動白痴的漫畫宅 :51
結論:以運動選手來說，很差。 那以一般人的標準呢? 我當年2x歲在憲兵隊服役時， 因為勤務繁重關係，所以並不常運動， 頂多就偶而在早上或傍晚去旁邊國小跑三千，![Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =](https://i.imgur.com/kglz3cJb.jpeg "Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =")
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真的算很爛 我一個中年老社畜 之前比較勤勞每天下班去健身房走跑步機 6公里/小時是可以邊玩越南大戰手遊 輕鬆走路的程度![Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =](https://i.imgur.com/NwoX9X1b.jpeg "Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =")
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