Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =

kuninaka08/04 00:04西洽一般人一小時快走十公里

hitsukix08/04 00:04鍵盤大國不由得你說嘴

laugh856208/04 00:04看到好像好人說他"走路"5公里30分鐘 真他媽神人

Homura08/04 00:055000跑15分，我應該練一輩子都不可能達到 XDD

Peurintesa08/04 00:07看到有人"一般"走速8km-10km/hr我還懷疑是我走太少嗎

hitsukix08/04 00:075000跑15分，我用夢的都會嚇醒

kuninaka08/04 00:07五公里的世界紀錄是12分

fetoyeh08/04 00:07我當年當兵3000跑15分都要跑一整年才能過這麼一次...

shlee08/04 00:08有些人直接把1-2公里直接乘上去的一看就知道根本沒在跑 有

shlee08/04 00:08在跑的都知道要維持速度跑長距離有多難 尤其到一個門檻就

shlee08/04 00:08很容易卡住了

kuninaka08/04 00:09https://youtu.be/QCntSFAk0GY 2020東京奧運破的

koronenodog08/04 00:10畢竟打打字誰都會

windletterz08/04 00:11真的超好笑，我也可以用4分速跑1km阿，那我5

windletterz08/04 00:11公里成績就是20分了膩

minoru0408/04 00:12乾脆拿100公尺的數據出來乘 這樣人均3000都10分內

storyo1141308/04 00:12鍵盤快走 鍵盤短跑*倍數=人人能跑全馬

hohiyan08/04 00:13網路上人人30公分、年收300萬的。3公里跑15分鐘小意思

violegrace08/04 00:193K跑15分還真的小意思= =

Peurintesa08/04 00:223K跑15分就當兵標準 10分以內就真的很扯了

skock0425108/04 00:28你去看跑版啊，各個天選之人==

keltt08/04 00:30當兵那個其實根本不準，因為那個距離根本不準確。我有一次

keltt08/04 00:30測驗好像是11分多，但根本不知道準不準

RbJ08/04 00:30對於鍵盤跑步，3km沒有10分內都不夠快吧

keltt08/04 00:31退伍多年後，現在根本跑不進15分內了

minoru0408/04 00:32當兵鑑測距離只要偷個300公尺就能少快2分啦

minoru0408/04 00:32反正你在裡面也沒辦法確定多長

keltt08/04 00:333K15分真的是小意思沒錯啊！我相信很多有在跑步的女生都沒

keltt08/04 00:33問題

keltt08/04 00:36不過這有練跟沒練真的差很多，當兵天天跑，跑到後來都不會

keltt08/04 00:36覺得累。現在多年沒跑步，偶而跑一次就氣喘噓噓

kirimaru7308/04 00:37以前國軍有個笑話就是3000公尺跑12秒

kirimaru7308/04 00:37啊人家記錄上就是寫12秒啊，你在質疑長官嗎

carllace08/04 00:40快走到10kmh，可以練練去參加競走了

mainsa08/04 00:41我前幾天才看到jerry教練也是跑17分多 這還是專職跑步yt

mainsa08/04 00:41 也是很認真在鍛鍊的等級 而且也還蠻年輕

coollee08/04 00:44https://imgur.com/FHDDx7h 或許氣候真的有影響 (?

coollee08/04 00:45但不管是凌晨/晚上/健身房 還是推薦找時間去練心肺

FAQmakeMEsad08/04 00:48跑步是這樣的 每壓1分速都是幾乎很難跨過的一道坎

FAQmakeMEsad08/04 00:485公里25分鐘跨到20分鐘是兩個境界 再到15分鐘更是

FAQmakeMEsad08/04 00:48不同世界

snake722208/04 00:54每個都強者我朋友，想當年多猛，不要說以前，別人，就

snake722208/04 00:54說自己現在！

scott2908/04 00:56這就是PTT，人均30公分， 萬人響應一人到場

Doracacazin08/04 01:05用Google map 跑出來的成績你敢嘴？

flydogzzz08/04 01:17我才24分

snocia08/04 01:31很多年年看過別板在吹當兵時跑多快，結果一查好幾個破全

snocia08/04 01:31國紀錄

snocia08/04 01:31很多年前*

npc77608/04 01:36現在回頭想想 當年跑的路線應該都是連長跟鑑測官喬過的

npc77608/04 01:38實際上沒有3K...現在怎麼跑都只有18m 當年那個4分速的我好

npc77608/04 01:38像在作夢一樣(ry

moritsune08/04 01:38有在練跑時5K我最快也要29分，現在大概不行了

shlee08/04 01:41當兵的成績完全沒有參考性 距離都不知道偷縮水多少 我當兵

shlee08/04 01:41下部隊時的單位很少在慢跑 我沒一次跑進標準內過 然後下基

shlee08/04 01:41地是原駐地下基地不用移防也沒特別在操練 到了鑑測只是移

shlee08/04 01:41去旁邊離不到500公尺的營區測3000 跑完我還比標準少1公分

shlee08/04 01:41真他媽見鬼

shlee08/04 01:41*1分鐘

shlee08/04 01:42比原本成績進步個20-30秒還能說是因為鑑測所以當下比較拼

shlee08/04 01:42 進步超過1分鐘我自己都不信

Yohachan08/04 01:57當兵的三千根本沒到三千啦

lovez04wj0608/04 01:59當兵的3000通常只有2500-2800左右

Yohachan08/04 02:00就連國軍鑑測中心的路線也沒到三千了

lovez04wj0608/04 02:00現在有稍微在運動跑得要死也才在14-15分區間，當兵

lovez04wj0608/04 02:00時候那種根本就是灌水的

hcder412608/04 02:24當兵都亂測啊 有次連上隨便測 一堆跑得比較慢的本來在

hcder412608/04 02:24後面還比我早在終點休息 圈數根本亂喊

limbra08/04 03:01也是要看營區啦 我後來的受訓基地操場外圍一圈是1.1 照樣

limbra08/04 03:01算三圈叫我們跑完 林涼 最後成績記得是16分前半 跑完就死

limbra08/04 03:01在路邊了 還想拿這個速度去硬換算5K甚至10K 根本不可能

educk51208/04 07:44當兵的3千為了美化成績都有偷距離

aaron9111408/04 09:45畢竟很多鍵盤跑者

OzawaRin08/04 11:02我高中路跑6.8公里28分鐘全校前十，供參