[閒聊] 當兵出來變壯正常嗎
如題 小妹我剛剛看YT的韓國短片
https://i.imgur.com/Qr4Uxo2.jpg
劇情裡面這男的當兵出來從一個瘦皮猴
變成一個粗粗的潮男
想問一下你板男孩兒
你們當兵出來有變壯嗎
台灣的軍隊也這麼精實嗎
https://i.imgur.com/xLEogS3.jpg
https://i.imgur.com/gAnchkC.jpg
https://i.imgur.com/ngNdYeJ.jpg
相較之下 替代役是不是爽很多
我很好奇
--
Luka Doncic
https://i.imgur.com/GiODU6x.gif
--
現在大部分是變胖
作息超正常又不太敢操練 反而會胖
核心會吧
指揮部蹲半年胖6公斤
韓國2年訓練 VS 台灣4個月掃地
當兵在439 只能說爽到退伍
作息正常只會變瘦啦= =
天天小蜜蜂 一個月胖十斤
正常，台灣是當太少
看下部隊去哪裡
國外有可能吧
有那種平常不好好吃飯的 進去睡飽飽 準時吃飯 就胖了
新訓會瘦啦，下部隊進聯勇伙食很好還能叫外送，瘦下來
的都還回去了
一年役的話 新訓那段時間比較容易瘦(尤其不適應的
0
下部隊駐地日常的話 若伙食不差就會開始胖了
胖的變瘦 瘦的變胖
基地聯勇因為有在操練 基本上伙食不差體重也還能維持
下部隊伙食費 都要好好花完 肯定還是會回到各位的肚子
裡
現在都只會變胖 不敢操
外島退伍時才遇得到新訓的同梯，通通胖了一圈
破百後就開始會肥了
韓國當2年 怎麼比
；(
變壯跟變瘦不太一樣吧 不過阿替當管幹得好像都會壯一些
韓國有替代役哦？
如果是那種新訓也很自在的 大概也瘦不了吧(?
看單位
而且現在一堆門路。整天外帶飲料炸物進去的
韓國跟以前看的軍教片一樣操 學長學弟制弄死很多人
替代役那些幹部班結訓的身體強度應該不輸國軍
我20年前是真的有瘦 還有4塊肌 但回來不到半年就腫回來了
現在夏令營的 不知道
我退伍前腹肌有跑出來欸 雖然沒幾個月就消了
我近年退的（四個月），我個人是變黑又變胖，主要因為無
聊會一直想去營站買有的沒的吃
我新訓的時候體重可能來到近20年最低
替代役有可能啊
看單位和業務
下基地和鑑測一趟,就算不想也會精實,還有夭八在激勵
替代役要說爽是在於不是"兵" 所以除役後沒有教召問題
官都大肚子
現在新訓天天小蜜蜂 怎麼瘦
新訓天天小蜜蜂!?!?!!?
研替的話其實有類似教召的東東 不過好像找你的話可以直接
說沒空就會直接去找其他人了
新訓哪來小蜜蜂別喇叭==
看你下基地後會不會還拚體能啦 看單位養老待退也是很多
新訓瘦，下部隊胖，總結胖
再二十天退伍，這八十天瘦了五公斤
韓國兵很操會玩死人啊
原來如此 那研替的互換率比較扎實(?
看單位 早晚3000 基地移防聯勇 還有08/18之分 不瘦也難
替代役很閒的那種也是整天重訓 一樣會變壯啦
一年荒島兵，伙食好作息正常，退伍後體重沒變，但體脂
降了5%，覺得還不錯
替代役也有很壯的 下班健身房訓練
就據說是因為研替人很多可以選所以每你也沒差
看你自己有沒有鍛鍊阿，每天都給運動時間，不運動是
誰的問題？
一票玩到底的基本上真的是不瘦也難...
不過駐地等高裝檢大概會開始胖了
一堆沒當過兵的硬要出來酸一下 笑死
會壯一點
其實...有時候...每天給的運動時間還不見得太多
看單位 但是變壯的比例確實比較高
30年前的台灣也有吧
能別去當就別去當啊 我研替只要去成功嶺兩個禮拜都覺得幹
到爆了==
韓國當兩年差很多啦
真的浪費時間 還要聽那些低能8+9幹部講一堆垃圾話
我胖十幾公斤
至少每天強制早操了 對本來不運動的 直接最低限度了
我4個月有變瘦 但沒多久就胖回來了
每個月領個一萬還兩萬多說有很多額外的假覺得爽真的笑死
我記得有些單位 3000要12分還14才18 是你拼不拚 不拚08
韓國不好說 台灣不可能
活絡基本體能這倒是沒問題
有事的時候當然會佔用運動時間，但正常單位哪來那麼
多事
我是一年兵 進去出來確實稍微變壯 穿衣服手臂有感
台灣不是不可能啦...撇開四個月的，就看你的單位和當
樓下 支援 天使的笑死圖
如果你本來是畫面裡面那瘦子，其實變壯是滿有可能的
笑死，正常的單位就是一堆事情好嗎，沒事是上級不會是兵
新訓天天小蜜蜂，真的這麼爽？哪個部隊的說一下好
不好
期排程而已 當好都沒基地聯勇直接駐地大概就掃到退伍
我是覺得新訓天天小蜜蜂聽起來像亂扯的
就是亂扯的啊 騙人沒去過==
當兵看你運氣 運氣不好一堆狗幹事 上級整天來督你督到飛天
新訓我連小蜜蜂是什麼都不知道了= =
後勤單位，每天被派出去洽公，連體能鑑測也是，伙房學
長煮菜還不錯然後吃飯都當自助餐夾到爽，退伍胖10公斤
給你參考
看單位 我同學單位的老人會偷偷從外面叫東西來吃
看單位 但下部隊後的八成都是長胖
已經到了 替代役跟免役時代能出來酸了 嘻嘻
結果新訓瘦的 下單位後都肥回來
我當兵新訓時連投飲料都被管，有人爽到天天到小蜜
蜂買吃的？
現在新訓天天小蜜蜂?????????
基本上新訓帶隊都時間完全掌控的 範圍也是固定
每天3000 單槓9下變20下
新訓是 由民轉兵 的過程，我是不太能想像天天給妳小蜜蜂
除非現在四個月的新訓能讓你小蜜蜂那就另當別論
難道沒人海軍的嗎 不是游泳完不是就出門找小蜜蜂報到嗎
反正能別去就別去 浪費你的生命又沒錢賺==
我新訓沒有小蜜蜂過 只有上過營站 現在4個月的不清楚
而且還不能嘴那些免役 替代役喔 他們優秀的文青底子會
噴到當兵老人沒他們偉大
海軍只要游泳就好 根本沒什麼奇怪的操 陸軍的苦其他兩
軍根本感受不到 伙食也比陸軍好
新訓就有小蜜蜂？那個單位的 也過太爽 好逮我是待撥才
有
正常
對阿 我覺得能不去就別去 一堆狗幹事 機掰人
研替去完兩三個禮拜直接出來上班 當兵的還在那邊時薪8塊
半你直接領薪水
我新訓只有營戰阿姨 太苦了
現在新訓天天小蜜蜂 真假
肉會變多是一定的 壯或胖都有
新訓出來就會了 除非你是殘障
雖然自己一票玩到底一年 不過如果能排替代就去排吧
還有研替你的同梯素質會好很多 不太會遇到一些低能+9
下部隊沒錢的去餐廳吃免錢的 有錢的天天跑熱食部吃好的
我新訓期間怎麽連營站都沒進去過
畢竟這沒好啥優越感的= =
看單位，去儀隊的朋友都很精實
新訓期間沒去過營站 ... 是遇到魔鬼隊官嗎XDDDD
然後下部隊就變肥了 國軍養米蟲不是亂講的
以前也聽說好吃好睡反而會胖，不過實際去了以後雖然三餐
+飲料零食照吃不過的確是瘦了不少，變壯倒是感覺不出
新訓會瘦，下部隊不一定
台灣就是要看單位跟你的運氣，運氣不好剛到部隊沒多久
就下基地，以前一年兵剛好操到退伍
變壯應該說多少有啦 只是明不明顯而已 尤其同梯一堆
我自己經驗是 新訓很精實 我新訓出來打球體能變超猛
我下部隊比較好運 遇到基地要裁撤 前半年搬家出來 後半
年搬家進去 一年結束了
但下部隊退伍又變回胖子了Q口Q
練得更壯的後 你也不覺得自己有變壯多少了
當兵前期的體重是成年後最低，幹QQ
當兵時 去支援和去學校單位 這兩個是我覺得比較爽的時候
我也是QQ 可要我現在像當時一樣規律練身體我也做不到了
當年從免役極限被操半年就瘦了25公斤多不過大概撐了
半年多後面一年可能是習慣了就又肥回來
當兵前期就是吃飽操 操完吃飽睡
新訓真的有瘦，體重是成年後最低
作息固定 飲食固定(爛) 所以體質會變好沒錯
新訓完有差 下部隊幾個月打回原形
新訓完體格基本都會比較好
我哥去空軍防空砲部隊，回來後變胖了XDDDDD
在海陸當軍官不能比兵爛 所以體能操得很強
真的要看部隊
標題應該改”當韓國兵”
新訓沒去過營站 只有一次出公差到萊爾富買雞腿吃
下部隊沒什麼體能訓練，整天作一堆爛事
如果作息跟操演都是新訓模式，一定瘦。
會操到變瘦 不會變壯
早睡早起 又吃的很正常 瘦下來很正常吧
伙食量夠多的話...還真不見得一定變瘦XDDD
以前就戰備漢光專精下基地一直操
人生最規律的生活真的就在新訓期間，吃飽睡飽操好操滿
如果說是真的精實訓練還會覺得當兵有意義，當時連長整
看每個人啦 新訓的飯菜能吃的很多只能說胃口真的好
個跟胖普烏一模一樣，平常根本什麼操練也沒有，那一年
有夠浪費
其實想想很諷刺 要健康就是像新訓這樣 大量運動+規律生活
但現實大部分都做不到XDD
以前在成功嶺的時候，人人都像飯桶一樣
每一個大飯鍋 一定吃到底朝天
想要自己練也沒時間
我反而都吃不下==
當兵的年紀禁得起吃啦lol 都年輕人
研替的新訓是外面的整桶團膳 難吃到靠北
不過我本來就吃不多了
當初是真的變瘦，還有6塊肌，不過是20年前了XD我在成功
嶺新訓瘦3kg.林口憲校瘦7kg.五股憲校瘦3kg.下部隊就沒
瘦但也沒胖.那時我某前女友說肥宅變六塊肌猛男看了就濕
新訊一個月瘦八公斤 下部隊全部還回去
我覺得只要給個滷雞腿+醬汁+一大堆飯 大家就能吃到像蝗蟲
不正常
自願海龍，進去四塊姬練出來。退伍後半年沒練懶死變成鮪
魚肚
有點後悔當初新訓完沒拍張照紀念 那大概是我人生最精實時候
看單位，我單位很涼 但便秘瘦了0.3 退伍直接增肥= =
海軍陸戰隊 一年兵。瘦十公斤
變胖 天天熱食部
有環境讓你變瘦變壯的啦，看你要不要自律而已，有人三
餐投飲料吃零食，運動跟訓練能混就混怎麼可能會瘦
樓上正解
人家停戰還有前線 我們台灣前線都沒人苦
警察替代役遇到紅衫軍那兩年天天去支援擋陳抗比當兵慘
進去作息正常身體比較健康啦，說會胖太誇張，伙食再怎麼
好你也不會像待在家大吃特吃，更不用說躺沙發看網飛吃零
食。
會覺得當兵作息正常的肯定都沒接業務XD
其實除非很挑的 不然新訓不少人都是吃蠻多的
我當了二年，老婆的說法是變得超瘦又超黑...
但還是會瘦就是...
台灣四個月夏令營應該不輸韓國替代役.
新訓變壯 下部隊變胖 選我正解
很正常 作息正常固定運動時間
新訓大部分都很正常拉 沒啥事幹就是一直操 下部隊看運氣
新訓作息正常 下部隊看你運氣 有業務+02-04 是能多正常
下部隊沒碰到基地或訓練根本整天飄XDD
記得我同學入伍前超挑食 服役期間遇到看他食量變不小
要看下部隊是哪個單位吧？
瘦 因為伙食都是噴
有的下部隊要站夜哨的好吧
現在雖然是4個月爛兵 但是進去至少早上要跑3000 還有
行不完的軍 當然你要閃要裝病也不敢拿你怎麼樣 不過要
是有參與完全程對平常沒運動習慣的人來說至少體能會變
好
雖然剛下部隊聽長官說這踢剛好一票玩到底 還覺得很衰
四個月哪算當兵 只是夏令營 = =
哪個交友或結婚條件 必須 當過兵的 再去當好嗎w
不過基地聯勇後回駐地後 才覺得基地訓還比較有意思..
@scotttomlee 這個其實也不是沒可能發生XD
一開始銜訓變胖（都在吃吃喝喝）
下部隊基地接業務，從85瘦到剩68
下部隊不是本來就會被排到夜哨嗎?(不管基地駐地
裡面能練身體的機會不多，但伙食很爛，變瘦有可能
身體有比較好，退伍後就破功了
最大收獲大概就是:你可以見識一下社會上人多機歪
笑死
青春期後 人生食慾跟精神最好就是當兵的時候
變瘦會，但我沒在吃外食，同單位有在吃外食的都變胖
變胖居多 小蜜蜂都賣飲料跟抓餅
我新訓進到奮鬥封面連被操爆lol
以前單位天天吃炸排骨便當 瘦不了
啥小啊 天天吃炸排骨便當？ 有這麼好的事情？
別說四個月了，四年也是夏令營啦
最大收獲-->出社會工作就算再爛也覺得比部隊好
現在4個月的童子軍還有手機能玩怎麼可能www
對 出社會覺得比當兵好多了
畢竟義務役逃不了 上班你能辭職不幹
台灣的話只有海陸或特種之類的吧 或一些作戰單位
手機要看營長啦 他不想放就沒有
後勤或學校單位不太可能
很難，除非本來的生活極度不健康，根本沒什麼正常吃飯
雖然上班後覺得以前部隊長官人都還不錯 但軍隊氣氛就
是那樣 不是靠長官好就能想繼續待下去的地方
我四個月瘦五公斤的說
對你好就是對別人不好啊w
我四個月的，在裡面不自己維持一定變胖，後面都沒在
操狂吃小蜜蜂
四年基本上很難夏令營了，畢竟過去兩三年的義務役正
上班沒事還能找妹子同事講講話屌打當兵==
操就前面一個月要弄鑑測啊 後面操你也沒意義
小單位沒廚房 都外面便當店外送 主菜都炸的
常下一定會輪到基地聯勇那些訓練 很難避掉
韓國是真的操很大
我學弟最慘,照退伍時間會玩到底,然後單位還出人命.
我四個月的 體重從100初瘦到大概90公斤吧
收穫還有變得更有耐心 肥宅我甚至有些同梯是左右不分
這不是比喻 是真的字面上的意思 讓人懷疑他們到底是怎
麼過體檢的 現在在職場上真的會變得比其他女同事有耐
心CD
之前當兵瘦快10公斤吧，不過是因為基地那些都有玩到
只能說還好我當週禮拜一退了0.o
十點準時睡覺 五點準時起床 真他媽充實
韓國好像是當兩年吧
三餐正常 定時運動 健康就是這麼簡單
新訓還會強迫你時間到把水喝滿XD
以前學長還會玩學弟 現在改很多了
三餐正常吃米番<--聽說這是噴的字? 定時手指嘴巴運動 ^^b
一堆人現實根本不太喝水的阿 但新訓水壺背好背滿 超健全
畢竟多喝水真的比少喝水好 缺水的話會更慘
飲水小卡
其實有 身體各方面最好的時期就當兵
健康真的會比較正常 雖然因為我不太運動又胖 所以倒
如果單位有實操當到一半一定有變壯 當到尾就不一定了
4個月瘦12公斤給你參考
是把膝蓋弄壞了就是 (畢竟強制運動 但整體還不差
美國隊長：
新訓有差,之後看單位
我記得我當時好像新訓一個月直接受近十公斤?(忘了
替代役滾啦
4個月爽兵好了啦
後來稍微胖回一些 但整體還是比入伍前瘦就是
新訓會瘦
一年的還能自願去硬的單位 四個月不清楚
看單位 有些差一個連 操的程度就差很大 痛苦
當兵每天搬彈調儲上工廠 ，瘦了12kg
以前新訓他媽拿路邊雜草炒菜，根本不能吃
去伙食不好吃的單位會變瘦很正常
水很重要啦 以前飲料當水喝根本慢性自殺
去餐盤亂喜的單位也會瘦喔www
掃地技能MAX
會變胖
我特戰退伍 跟著本隊一起去戰術任務訓練aka山隘行軍
出來的時候體脂18 入伍的時候21
其他單位我不知道 我應該算是四個月裡面稍微可以追上
一年的硬度了吧
新訓早晚三千加伏地挺身仰臥起坐，不瘦都難吧。下部隊
後天天小蜜蜂那倒是胖很快XD
進去78出來83，3公里14分鐘
@acceler1220 你是傘兵那個部隊的？
4個月正常根本不會接觸到小蜜蜂吧
四個月還可以選特戰喔 ？
是啊 我也好奇這點 4個月扣掉受訓還剩多少時間啊
4個月就當成4個月版本比較輕鬆的新訓
正常啊，我當初從肥宅變6塊
胖的變瘦 瘦的變胖
替代役當完變壯，因為宿舍有啞鈴而且沒事只能去跑步==
新訓進去每天正常作息加體能訓練，沒有去營站吃點心
。下部隊瘦了8公斤。 長跑和肌力都回到高中水準。
四個月不太有機會練 冬天在北部當兵更是超會下雨 根本
沒法練
精實一點的話應該是瘦的比較多吧，超級精實的不清楚。
新訓變瘦 下部隊變胖 幹每個禮拜都在請雞排
一般會變瘦阿，部隊裡飯這麼難吃能吃多也不簡單= =
現在都是變胖
馬祖兵 75變 60給你參考 伙食太難吃+每天跑步
不是變胖就是消瘦，過太爽跟被操到過勞。
台灣的話不正常
胖了五公斤
我瘦三公斤，變壯一些些而已
新訓38天瘦19kg 不過進去前是肥宅 但是新訓大抽前放假回
到家就倒地了
一年，瘦了五公斤，單位好硬qq
整個當兵最瘦是當快10個多月 菜一兵 大概70 身高180 剛進
去說我過重可以驗退 想想算了 退伍時下巴還是尖的
變壯正常吧你整天拿著槍也是滿重的
進去48 出來50 過幾個月又變回48
不過當兵真的是身體最好的時候 啥過敏都沒發生 現在肥回
去又開始過敏
進去4X 出來5X 胖了5公斤左右
當四個月 原本以為吃不胖的體質 出來變胖10公斤
我新訓變胖欸，一堆人嫌難吃，但裡頭好無聊我也只能吃
然後就胖了xd
變胖....我胖8公斤
以前役期比長去體幹班幹訓班有可能，一般兵就看個人了
業配三小 雖然我早就訂閱
一年以上的役期 有機會
過敏跟環境接觸有關 遠離你平常過敏原吃的也不太一樣
過敏是真的啦 你回家會改善很多
司令部蹲十個月 胖3公斤
還是會變壯，除非很混
不正常 飲食跟屎一樣
很快就會還回去了
海陸一年還連下兩個基地 胖5公斤
1年的話 會
但出去後就胖了XDDD
11個月兵入伍78 退伍75 沒差很多但周圍的人都說身形有變壯
四個月下部隊天天叫外送 胖了五公斤
基本上還是看單位 如果你的單位多少有在要求體能 運動時間
都會要求跑3000跟伏地挺身之類的 你只是正常用餐不要狂吃
多少都會瘦一些 其他就看單位操的程度
影片那男生好像是韓國海陸 更操的那種
會變胖
據我觀察會變瘦，然後五年後變肥胖，直接加20公斤，後
來會發現自己太胖開始減肥，但還是回不去當兵的身材
我說一年的= =
單槓從零變一算變壯嗎
我的單位當時早晚基本3000還有運動時間沒在放水，加上
營站要開不開，退伍有比較壯
看單位吧 有聽說胖十公斤的
新訓一個月掉10公斤 下部隊因為能隨時跑營站就胖回去了
變壯要飲食控管 但是變瘦變健康可以
新訓一個月瘦10公斤，但抽到海巡後日夜作息完全錯亂，
加上常常吃了宵夜或早餐馬上跑去睡，一年就胖回來了
就算同單位 不同職位也有差就是
新訓會變壯 下單位變胖XDDDDD
韓國偶像當完兵從花美男變壯漢的一堆啊
台灣不能類比
我當一年有瘦，因為閒坐著的時間很少，整天都走來走
去瞎忙
新訓瘦10公斤而且減脂居多因為臉變黑黑乾乾
看單位 理論上野戰跟特戰 都會讓人變壯
這是動畫 認識幾個韓國人 當完沒變
那種訓練跟飲食怎麼可能變壯啊，除非自己狂自主訓練
當兵一年瘦了7公斤，吃噴很難胖
變瘦不等於變壯餒
新訓沒變，下部隊警衛單位，兩個星期監測一次，單槓沒十
下，仰臥起坐每分鐘沒40下，3000公尺沒15分鐘，通通放08
。反而瘦了8公斤，退伍前一個月下基地，拿了退伍令還被
學弟笑，說學長你精實到退伍...
我一年瘦了13公斤，但肺炎又一直長皮蛇 站太多夜哨搞壞身
會變瘦大都是原本是胖子，然後胖子肌肉量本來就比較高
除非本來就有健身習慣 不然現在4個月童子軍算了吧XD
瘦下來就會有壯的感覺
海陸的連上除了部分士官 每個都有明顯胸肌
我是當完變胖XD 發現體測都能過就不會忌口了
稍微變瘦 因為海軍伙食太難吃都沒什麼吃
看單位...
我進去前60初，出來時快70給你參考，當兵超無聊，整天
只期待吃飯跟睡覺
台灣不會 國外我信
我當兵有變瘦阿，菜的時候0.0
新訓有瘦，後來胖回去
一年的時候+你在的地方有沒有要求體能
替代役消防的都變超壯0.0
爽超多啊 看看九萬 整個肥起來
涼山真的都在納涼 真心推薦
小蜜蜂
我當兵一年胖了六公斤 給你參考
不要騙了啦 一堆進去飄的 只會變胖啦
吃不到鹹酥雞、滷味、麥當勞、珍奶，自然就瘦了
變肥比較多
看單位
韓國連藝工隊都被rain搞到不見了
我四個月增重5kg 上半身有變壯
海陸686T 新訓63 銜訓63 進莒拳2個月52
大學連1600都跑得要死要活 2個月3000 12分30秒
沒有我出新訓75,退伍88
數字聯兵旅砲兵營
你看過掃地會變壯的？
沒重訓不可能變壯
變壯少有 變胖正常
原本過瘦差點免疫，自願去蛙人出來多了10公斤肌肉給你參考
現在不操很容易胖 每餐都吃超多 小蜜蜂一直買
四個月當完變瘦了 吃比較乾淨的關係
不正常通常很多都是變胖
看單位
笑死 四個月夏令營就不要出來說嘴了
我第一階段變瘦第二階段變胖 出來進去一樣==
我三餐都不添飯 才勉強沒變胖
變超胖 小蜜蜂買起來哦哦哦
陸軍伙食差，我一年兵瘦了近10公斤
野戰單位變壯早晚3000 伏地挺身體測從25變67..
四個月不要說出來笑死人了
小妹怕練太壯
當四個月好爽喔嘻嘻
生活規律我從55到65
待退時會還回來，不過領導職+業務要帶跑也胖不了多少
替代役的話看哪種，消防很硬的
多少會吧 在裡面無聊都做伏地挺身
一年役 小蜜蜂照吃 出來還是瘦十幾公斤 有操有差
你沒當兵哦 自己不知道？
會變胖= =我記得去花蓮外役監受訓兩週，那邊的廚房是三
個廚師受刑人大哥
我只要去幫忙擺盤就有額外的雞腿吃，好吃到爆
直接53公斤直衝65
兩年出來從只會推到三壘變成拉打一壘邊線（我是左打）
會呀，海軍一年我瘦快15公斤
看下部隊被發到哪裡，命運差很多
四個月當然要說出來啊 不然進去被當狗當個一兩年很光榮
嗎
其實代謝問題引響比較大 畢竟軍中生活規律
看單位吧 有些單位事情一堆 三餐超難吃 根本減肥營
一年半當完瘦了22公斤 畢竟是每天5000然後操體能8小時
的特殊單位
前三個月狂瘦,最後三個月狂胖
我聽到都是變胖居多...
我新訓單槓1下 退伍前13下給你參考
我之前在國外的韓國室友跟我說 也只是第一年比較累 後面也
都在耍廢
X
變胖變瘦有可能 不太可能變壯 看海龍蛙兵紀錄片 操是很操沒錯 但吃不好睡不好![Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎](https://i.imgur.com/7gJL6LLb.jpg "Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎")
X
當然滿身肌肉阿，畢竟國軍可是一個不給你訓練時間還認為你能長出肌肉的神奇地方 有當過兵的都能看到運動時間各種軍官上士都能超級準時的出來跑步運動散步，一身運動 服輕鬆自在，加班什麼的，大部分都沒有，招募誠不欺我，準時下班下崗，加班也不會是 天天加班。至於雖然時間很多但是體能沒過的也還是一堆這件事情嘛，畢竟手機那麼好玩 ，酒那麼好喝，外面那麼爽，運動幹嘛呢
我的經驗是這樣的 假設正常BMI是24 我當兵前BMI是31 也就是肥肥的 入伍之後雖然狂操猛操5
這樣吧 我當兵出來之後 作息變得很怪 至今都改不過來 因為每次出營區![Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎](https://i.imgur.com/mx0vI1xb.jpg "Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎")
63
諸君 午安安 我之前有回過一篇新訓吃飯幹八碗吃到被新訓班長幹的，我的情況跟原文標題剛好顛倒 我役期是一年十個月，當兵前算壯但退伍出來變成病雞不說還送雙腳雞眼 會玩天九的應該都有聽過左手挽天九這句話，所以我在新訓抽籤時用左手抽到金馬獎 而且我在外島沒聽說過有同梯的，我一直都在懷疑我是不是抽到唯一一張5
其實我覺得特戰部隊不能太壯欸 至少不能像是健身房的肌肉巨巨 肌肉多=基礎熱量需求高=容易餓=耐力差 對於一次出任務可能就要好幾天 嚴苛環境的耐力才是海龍部隊的指標吧5
新訓的時候53公斤，新訓結束大約50公斤上下 下部隊 一開始50上下，先送去裝甲兵學校胖了8公斤，回來下基地受了1公斤 ，回部隊駐地胖了十幾公斤。 簡單來說，我從入伍53公斤變成68公斤。 在駐地都是 站哨安官 寫保表，保養戰車 吊引擎 打黃油，叫雞排珍奶2
巨巨大大 不知道這樣能不能入您法眼 儲訓隊是沒有像外面有專門設備跟飲食調整 但是 基本的鍛鍊設備(啞鈴/槓鈴/握推)還是有 飲食方面基本還是有雙主菜可以補充蛋白質![Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎](https://i.imgur.com/vBbDTLwb.jpg "Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎")
1
新訓一個月掉了5公斤 下單位9個月胖了10公斤 出社會減肥瘦了12公斤 最後這3公斤有點難減，停滯很久 本來下定決心要出大絕把這3公斤減掉了4
之前當兵 手機用到不想用 長官人超好 營長看到我們在戶外用手機直接把班長抓過去罵 問感冒怎麼辦
41
[討論] 對男友而言 當兵到底多痛苦如題 我是不用當兵的女人 有個正在服一年替代役的男友 男友開始服役後就常常懷疑，現在的男友跟入伍前的是同一個嗎XD 目前問題暫時是解決了啦，所以用討論來板上諮詢一下廣大男同胞的想法![[討論] 對男友而言 當兵到底多痛苦](https://img.youtube.com/vi/WNTBUJbgSOo/mqdefault.jpg "[討論] 對男友而言 當兵到底多痛苦")
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Re: [新聞] 蔡英文研議「4個月兵役延長至1年」？我只能說 這些人真的知道當兵在練什麼嗎？ 退伍快10年了 我是不知道現在有沒有變啦！ 新兵訓練在幹嘛？20
[問卦] 強制所有女孩兒服懷孕役如何？男孩兒要當兵，女孩兒說自己會懷孕，結果一堆女權鬥士不生小孩，這樣是不是沒盡到義務阿？強制所有女孩兒服懷孕役增產報國，促進低靡生育率，大家覺得如何？ 跟男生當兵一樣，身體不適合懷孕的可以免服役，有沒有八卦？ ----- Sent from JPTT on my HTC U12 life. --20
[問卦] 替代役還是去當兵替代役好像過比較舒適 可是要多當兩個月 想問一下 你們會去當替代役還是正常兵 有人可以分享一下嗎10
[問卦] 國軍訓練再精實一點 會有更多人想當兵嗎?如題~ 相信問許多已當完兵的學長 當兵對於人生到底有什麼意義跟幫助 問100個可能99個都會回浪費生命的類似話語 也就是在人生短短幾十年壽命裡 被偷走一年一樣12
[閒聊] 藍色監獄怎不發展一下女足前鋒？小妹我突然想到 藍色監獄把男人都關在一起 陽氣有夠重的= = 不考慮發展一下女足嗎 讓女孩兒跟男孩兒一起訓練出最強的前鋒![[閒聊] 藍色監獄怎不發展一下女足前鋒？](https://i.imgur.com/mSo4pGkb.jpg "[閒聊] 藍色監獄怎不發展一下女足前鋒？")
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Re: [問卦] 只有台灣會鄙視別人「沒當兵」嗎？你是不是講反了？台灣是鄙視有當兵的吧？ 今天一群年輕人討論當兵，一個說我在外島真他媽苦， 一個說，我替代役，在學校啦。 大家說：「喔乾～涼耶，羨慕喔」 另一個貴公子說：「不好意思，我沒當兵。」![Re: [問卦] 只有台灣會鄙視別人「沒當兵」嗎？](https://img.youtube.com/vi/qpgc1sp--_s/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 只有台灣會鄙視別人「沒當兵」嗎？")
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[問卦] 替代役沒上有其他辦法遞補嗎如題 我剛剛看直播 我替代役這次沒抽到 想問一下 這樣還有救嗎 還是就只能乖乖進去當兵了X
[閒聊] 女孩兒真的認為當替代役是當兵嗎?如題 之前聽到女教授說XXX去當兵 一追問才知是替代仔 扣除在男友面前講的客套話 女孩兒真的覺得當替代役是當兵嗎?
![[問卦] 強制所有女孩兒服懷孕役如何？](https://i.imgur.com/vk6xOoQb.jpg118.167.218.126 "[問卦] 強制所有女孩兒服懷孕役如何？")
![[問卦] 替代役還是去當兵](https://i.imgur.com/yODpin9b.jpg114.136.237.233 "[問卦] 替代役還是去當兵")
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Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?爆
[法務] 任天堂：非官方模擬器沒有合法用途![[法務] 任天堂：非官方模擬器沒有合法用途](https://cdn0.techbang.com/system/excerpt_images/119605/original/9da88d423d7aa0e4a07b083c1eebb73f.jpg?1731574906 "[法務] 任天堂：非官方模擬器沒有合法用途")
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[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：劉備![[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：劉備](https://i.imgur.com/AUq3UFob.jpeg "[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：劉備")
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[閒聊] 大家真的有玩遊戲氣到摔設備嗎？69
[Vtub] 第一屆Hololive甲子園全選手成績一覽![[Vtub] 第一屆Hololive甲子園全選手成績一覽](https://i.imgur.com/qFF8Usub.jpg "[Vtub] 第一屆Hololive甲子園全選手成績一覽")
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[閒聊] 巨人-瑪利亞之牆戰 人類能贏是開掛了吧46
[蔚藍] 伊吹想要妹妹![[蔚藍] 伊吹想要妹妹](https://pbs.twimg.com/media/GcmNVwHa4AAxFCF.jpg "[蔚藍] 伊吹想要妹妹")
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Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://img.youtube.com/vi/graJJ59vp2A/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
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[閒聊] 剛玩穢翼的尤斯蒂婭 要注意什麼?43
Re: [閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人![Re: [閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人](https://i.imgur.com/A2egcJ9b.jpeg "Re: [閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人")
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Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://imgur.disp.cc/40/vYZUrsN.jpg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
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[蔚藍] チアキ 記憶大廳 車站廣告![[蔚藍] チアキ 記憶大廳 車站廣告](https://i.imgur.com/3HjuWqPb.jpeg "[蔚藍] チアキ 記憶大廳 車站廣告")
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[閒聊] 食蜂操祈 cosplay![[閒聊] 食蜂操祈 cosplay](https://i.imgur.com/egDFOZab.gif "[閒聊] 食蜂操祈 cosplay")
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[閒聊] PTCGP 打後排技能吃不到阪木跟弱點加成![[閒聊] PTCGP 打後排技能吃不到阪木跟弱點加成](https://i.imgur.com/oxUwLirb.jpeg "[閒聊] PTCGP 打後排技能吃不到阪木跟弱點加成")
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Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://i.imgur.com/98GlEghb.jpg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
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Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://i.imgur.com/RBNznIIb.jpeg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
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Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://pbs.twimg.com/media/FuioGYZakAE7Ijk.jpg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
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[蔚藍] 入坑前對咪卡的印象![[蔚藍] 入坑前對咪卡的印象](https://i.imgur.com/N6I8SPUb.jpeg "[蔚藍] 入坑前對咪卡的印象")
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Re: [蔚藍] チアキ 回憶大廳 變大了![Re: [蔚藍] チアキ 回憶大廳 變大了](https://pbs.twimg.com/media/GcohqQTaAAAy8fc.jpg "Re: [蔚藍] チアキ 回憶大廳 變大了")
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[閒聊] 青春之箱 173 太機智了![[閒聊] 青春之箱 173 太機智了](https://i.imgur.com/qjYcEEDb.jpg "[閒聊] 青春之箱 173 太機智了")
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[閒聊] 愛玩玩具的大姊姊 合體快樂快樂![[閒聊] 愛玩玩具的大姊姊 合體快樂快樂](https://i.imgur.com/Ajs3GQ8b.jpeg "[閒聊] 愛玩玩具的大姊姊 合體快樂快樂")