Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎
變胖變瘦有可能
不太可能變壯
看海龍蛙兵紀錄片
操是很操沒錯
但吃不好睡不好
但每個到後面也是猴子型精瘦而已
肌肉大不起來 也不漂亮
說白了軍隊沒有健身房那種針對特定部位精準刺激的科學訓練+飲食調配
很難壯啦
--
我朋友說他有朋友抽到海陸說其實很爽不知道怎麼回事==
喔
不管是 陸軍蛙兵 還是海陸蛙人 其實都算是滿撞的啦
重點是體能戰技成績有沒有合格,你練得跟館長一樣跑
步過不了那有屁用
你不知道海龍伙食超好...
爽單位有操職位 操單位有爽職位
當兵的操練本來就不會讓人刻意增肌吧XD
能雲到這樣也蠻了不起的
海陸伙食費有比一般陸軍高一些,不過也就一些啦..
看個影片自以為很懂
你看的紀錄片是它們受訓 不是訓完
看個記錄片就以為很懂,你不知道紀錄片都是set好的?
我看他們的身板,不像「猴子型精瘦」啊XD
比松菇還不如☺
沒跟館長一樣都算猴子型精瘦吧XD
特種部隊你很懂喔
海陸爽主要是伙食吧? 基本上不會太差 (陸軍看運氣
大概以為沒有每天三餐配蛋白粉都是精瘦
海龍是陸軍啦 雲到不行
軍人要求肥壯幹嘛?就沒腦才覺得肥壯比較厲害吧
對啊特戰都是虛肌肉 就算一拳打死我我還是不服
我看了紀錄片 怎麼看都很壯阿
健身房那些跟真的特種部隊對打,你看看誰會躺下,肌肉
漂亮騙騙妹子可以,打仗?敵人看你肌肉大就投降嗎?
他們沒有幾個人就要能用不太慢的速度搬運橡皮艇了
是能多瘦 ==
體脂滿低的 但肌肉量沒很多
臭普通國軍掃地兵就算了,真的有在操的說比不上健身房
的?
吃不好睡不好 你以為每天都這樣喔
特種部隊跟健身房那些打搏擊也難說,畢竟健身方裡面有不
少搏擊愛好者
但打仗兩者真的不用比,特種部隊是有通過高度服從性訓練
一般人可能接到衝鋒的命令腿就軟了
我說的壯是單純論外型壯碩跟肌肉漂亮...沒說戰鬥力如何
啊==
戰鬥力一定特種部隊高這無庸置疑
那種實戰部隊是真的操練很精實的 不是被酸的掃地兵
但要論練出壯碩體型 大塊肌肉還是健身房專業 兩者取向
不同
我朋友海陸真的會
我不太懂你的壯怎麼好像跟運動表現脫鉤了
壯 一般來說不應該是直接聯想到「力量大」嗎?
在海陸誰也不想當體能最差的那個
不是被你分到猴子型就叫沒變壯耶...
你搞清楚這是兩回事,一個是物理上的變壯,一個只是
你審美問題
運動表現有很多種R 這串原本是在討論外型的壯所以我也
是在講外型的壯跟肌肥大為主
那你看海豹跟三角洲影片 那個肥大了
他們這種精瘦的才猛 肌耐力很好
那你怎麼會忽略原文是說瘦子變壯? 瘦的像皮包骨跟
看得到肌肉線條的精瘦你分不出來?
開始凹了XDDD
健身巨巨你用字遣詞注意點,直接將人家不漂亮也太侮辱
人了吧
那我排長海龍 跟館長一樣壯是怎樣
你不能看兩三天特訓就說他們平時吃不好睡不好啊
真的遇到狀況人家部隊是要出任務的 幹嘛平時就消耗人家
給1F 我有同學抽到海陸下部隊在學校圖書館 爽翻
我朋友抽到海陸一個禮拜忍不住打電話回家,然後他就…
…
爆
首Po如題 小妹我剛剛看YT的韓國短片 劇情裡面這男的當兵出來從一個瘦皮猴 變成一個粗粗的潮男 想問一下你板男孩兒X
當然滿身肌肉阿,畢竟國軍可是一個不給你訓練時間還認為你能長出肌肉的神奇地方 有當過兵的都能看到運動時間各種軍官上士都能超級準時的出來跑步運動散步,一身運動 服輕鬆自在,加班什麼的,大部分都沒有,招募誠不欺我,準時下班下崗,加班也不會是 天天加班。至於雖然時間很多但是體能沒過的也還是一堆這件事情嘛,畢竟手機那麼好玩 ,酒那麼好喝,外面那麼爽,運動幹嘛呢5
這樣吧 我當兵出來之後 作息變得很怪 至今都改不過來 因為每次出營區63
諸君 午安安 我之前有回過一篇新訓吃飯幹八碗吃到被新訓班長幹的,我的情況跟原文標題剛好顛倒 我役期是一年十個月,當兵前算壯但退伍出來變成病雞不說還送雙腳雞眼 會玩天九的應該都有聽過左手挽天九這句話,所以我在新訓抽籤時用左手抽到金馬獎 而且我在外島沒聽說過有同梯的,我一直都在懷疑我是不是抽到唯一一張5
其實我覺得特戰部隊不能太壯欸 至少不能像是健身房的肌肉巨巨 肌肉多=基礎熱量需求高=容易餓=耐力差 對於一次出任務可能就要好幾天 嚴苛環境的耐力才是海龍部隊的指標吧5
新訓的時候53公斤,新訓結束大約50公斤上下 下部隊 一開始50上下,先送去裝甲兵學校胖了8公斤,回來下基地受了1公斤 ,回部隊駐地胖了十幾公斤。 簡單來說,我從入伍53公斤變成68公斤。 在駐地都是 站哨安官 寫保表,保養戰車 吊引擎 打黃油,叫雞排珍奶2
巨巨大大 不知道這樣能不能入您法眼 儲訓隊是沒有像外面有專門設備跟飲食調整 但是 基本的鍛鍊設備(啞鈴/槓鈴/握推)還是有 飲食方面基本還是有雙主菜可以補充蛋白質1
新訓一個月掉了5公斤 下單位9個月胖了10公斤 出社會減肥瘦了12公斤 最後這3公斤有點難減,停滯很久 本來下定決心要出大絕把這3公斤減掉了4
之前當兵 手機用到不想用 長官人超好 營長看到我們在戶外用手機直接把班長抓過去罵 問感冒怎麼辦
35
[問題] 新手訓練請問…想請問一下大家我該如何修正我的訓練方式 因為我每次都習慣練到當天部位沒力氣才會離開健身房導致好像做太多組 但沒做到力竭又覺得自己是不是偷懶 我身高173 之前沒在運動55公斤斷斷續續的運動而已29
[問卦] 蛙人沒飲食控制卻屌打健身房?安安大家好 昨天再回顧了一下海龍蛙跟兩棲蛙人的影片 發現他們吃的就是一般部隊的伙食 只是他們吃的比較多 但部隊伙食也不可能少油少鹽11
[問題] 三角肌很圓 三頭有線條但不突出問題想問一下,看很少數的人 三角肌練得很圓很立體,三頭肌靠近三角肌那邊連結的也有線條 可是就很明顯看出凹進去 因為很難找到那種圖片,所以就用這個當例子5
[問卦] 瘦弱男該怎麼居家訓練變壯?阿肥窩啦 女友昨晚做惡夢 說夢到被前男友綁架 綁住手腳逼她說愛他 夢醒後一直抱著我哭4
[問卦] 正妹是不是喜歡精瘦型的男森?好像普遍都喜歡精瘦型的男孩子 反而健身房的巨巨練再壯 也只會吸引男生的目光 身邊幾個女生朋友有說 喜歡男生有線條就好X
Re: [問卦] 為什麼警察都不安排健身課程做增肌訓練啊健身練的好的人 生活基本上都規律到很無聊 幾點吃飯 幾點上健身房 幾點睡覺 都按照課表來的 健身增肌要練得好 一練二吃三睡眠 作息不正常 不會有良好的睡眠
爆
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