[問題] 超慢跑輔助墊討論

leejones12/02 17:10買雙新鞋當做室內超慢跑不就好了。

YYYWei12/02 17:34我個人是覺得指壓板墊有點太刺激了，新手的話還是乖乖從一

YYYWei12/02 17:34般避震墊開始比較好

sujuyu12/02 19:22布萊恩班長好像有和Lotus合作出超慢跑墊可以找一下

Niitaa12/02 20:23Lotus Fitness的墊子我用過，就是專門設計給給超慢跑的人

Niitaa12/02 20:23使用的～

steven0001212/03 00:08我媽前兩天才在跟我說要買超慢跑墊..我說用瑜珈墊就

steven0001212/03 00:09好了.. 如果版主有買的話分享一下使用心得 感謝

isaza12/03 07:39預防樓下靠北腳步聲哪種比較有效？

p0917198912/03 07:40Lotus的瑜珈墊就蠻厚的 之前女友wg的教練推他買這牌練

p0917198912/03 07:40瑜珈 但超慢跑沒試過就是 感覺應該蠻吸震的

Niboshi12/03 08:46之前跟過集資買Lotus的墊子 還不錯 兩面都可以用

Niboshi12/03 08:47大理石紋的那面朝下比較防滑 本來是跳繩墊但厚度差蠻多的

charly412/03 14:48咦 我是用瑜珈墊很正常耶 腳也不太會痛

YYYWei12/03 17:30如果只是剛入門超慢跑，一般避震墊就夠了。但如果想加強

YYYWei12/03 17:30足底的刺激，或是想讓超慢跑更有挑戰性，指壓板墊也是個

YYYWei12/03 17:30不錯的選擇

YYYWei12/03 18:05昨天講的不夠完整，所以今天重新補充說明一下

nchuwang6612/03 18:19但我自己在家裡買瑜伽墊來跑

nchuwang6612/03 18:20好像沒有你說的問題

RUBYYU091912/03 19:28我是瑜珈墊+防滑襪效果也不錯

moilkward12/04 01:04我直接穿鞋跑

coqsportif12/04 06:39連原地跑都快拐到，你要不要改練小腿肌力

divewhale12/04 12:32Lotus的墊子不便宜，但真的要親自用過才可以感受出差

divewhale12/04 12:32異～回彈性跟避震性夠好才可以避免運動傷https://i.img

divewhale12/04 12:33https://i.imgur.com/lOtshyI.jpeg

blackvswhite12/04 20:27指壓墊要穿襪子或是鋪毛巾 目前長輩用起來感想還不

blackvswhite12/04 20:27錯

fluffyradish12/04 20:52我是瑜伽墊折起來變兩層+穿厚襪子，瑜伽墊有防滑紋

phoinixa12/04 21:41我直接用瑜珈墊+厚底襪

phoinixa12/04 21:41不過偶爾會覺得左腳小指根部那邊會痛，可能姿勢有問題

phoinixa12/04 21:43btw我的瑜珈墊厚度是6mm

james3052712/05 12:12我覺得選墊子就像選鞋一樣，適合自己的才是最好的 可

suiyan12/05 12:17我覺得選墊子就像選鞋一樣，適合自己的才是最好的 可以跟

suiyan12/05 12:18健身房或瑜伽教室租借不同款式的墊子來試試看，再決定要

suiyan12/05 12:18買哪一款

th131412/05 16:34我用瑜珈墊赤足跑，沒你說的問題，單獨赤腳跑也不太有聲

th131412/05 16:34音耶，最擾家人的是app 的計數器XD

fluffyradish12/05 20:08可以戴耳機計數器app 就不會吵到別人了