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[討論] 好喝雪碧熱量計算方式

看板FITNESS標題[討論] 好喝雪碧熱量計算方式作者
plok0202
(pl)
時間推噓16 推:16 噓:0 →:21

夏天,真的很想喝冰冰涼涼的氣泡飲料
看到這種低熱量的,當然立馬下手啊XD


一份300ml,熱量11卡
所以一瓶才22卡。


小妹很好奇它熱量怎計算,版友可以開示一下嗎?

1、
碳水5.7*4=22.8
22.8*2=45.6

它到底怎麼計算的???


2、
老實說,這低卡喝起來真的好好喝
其實我覺得蠻甜的,熱量真的低的不可思議,覺得很疑問耶???



https://i.imgur.com/KbLEqjO.jpg

https://i.imgur.com/iDPGrVp.jpg

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kalmia4606/24 19:47用了一堆代糖甜味劑啊。

kalmia4606/24 19:49但我要喝還是寧願喝不含代糖的。

ecoh79606/24 20:18開心就好

iliketoeat06/24 20:18膳食纖維沒熱量 人體不會吸收

n18006/24 20:38看你怎麼想 有些人還是迷信甜味劑會傷害你的身體

n18006/24 20:39這飲料的優點就是你幾乎不可能因為喝過多這飲料而變胖

n18006/24 20:40減肥又嘴饞可以買來喝喝 肥宅如我就隨便了 珍奶配雞排

bbrret06/24 21:06偶爾想爽的時候喝一下

FarkU06/24 21:23無糖可樂雪碧加甜味劑不行,但遇到乳清蛋白粉、支鏈胺基酸

FarkU06/24 21:24、肌酸...等運動補劑加甜味劑就OK,嘖嘖!

s21063306/24 21:37代糖一樣會造成胰島素波動,如果有在斷食的話不建議喝…

plok020206/24 22:16所以這種甜味劑是不好的意思嗎???但對有在熱量控制

purintachi06/24 22:16膳食纖維 x2

plok020206/24 23:21的,真的很需要耶!

uyrmb4706/24 23:43代糖沒熱量但還是有胰島素 要就跟正餐一起吃

fishouse06/25 02:33乳清蛋白對身體比較好吧

seuil06/25 08:26甜味劑的生理學研究很多了 大致結論就是會越喝越胖 跟熱量

seuil06/25 08:26無關 但與影響內分泌有關 不信的就繼續喝吧 我是寧願喝蔗

seuil06/25 08:27糖飲料啦 多跑個3k就是了

diebird556606/25 11:09喝好幾年了 還是瘦瘦的啊

j258536606/25 11:37膳食纖維是碳水化合物的一種,你不需要x2

kalmia4606/25 11:56無糖茶跟水喝習慣了市售飲料除了提神用的我都喝不完....

n18006/25 13:05管不住嘴的人在怪甜味劑害他胖也真可笑

hkx06/25 13:18會越喝越胖的都是沒在控制熱量又多吃其他有的沒的造成的啊

b745320006/25 13:28小妹覺得飲料少喝不要當水喝 久久喝一杯或者一瓶 是沒

b745320006/25 13:28什麼差別啦 又不是毒藥

p23j8a4b9z06/25 14:39沒熱量約喝越胖 光合作用嗎 那篇文章是說食慾容易大開

p23j8a4b9z06/25 14:39 有控制就不會

ayami198506/26 15:35看你怎麼想,代糖還是會影響血糖波動。不在意就開心喝

loloool06/26 17:39肥胖跟胰島素的關係比較大

longya06/26 17:44肥仔都馬愛怪東怪西的 沒熱量的東西也會害我變胖啦嗚嗚嗚

GSoros06/27 23:44喝的開心就好

loveenvy07/01 22:010BJleJMoPMynbz.amp

loveenvy07/01 22:02我查代糖GI都很低,不知道上面說代糖影響血糖大的依據是

loveenvy07/01 22:02在哪?方便分享一下嗎?

humanfly07/11 13:55看跟什麼比啊,跟原版雪碧比難道原版不影響血糖?