Re: [問卦] 瘦瘦筆會讓多少人失業???
所有靠外力去減重的東西都不要玩
縮胃手術、瘦瘦針,都一樣
除非你已經胖到生活難以自理
走路、站立都有問題那種
不然真的不要搞這些有的沒的
任何的手術都是對人體的傷害
你騎車摔倒擦挫傷皮膚都難以恢復如初了
更何況你還去開刀搞這些
真的是不要傻了,以為你超人?
再說了縮胃跟瘦瘦筆也不是萬能
也看過網紅做類似手術然後復胖的
也看過網友說同事打瘦瘦筆後來復胖
然後癌症機率變低那是因為你原本就高風險
拜託不要看到什麼報告就高潮
哪個胖子不是比正常體態患病機會高?
減肥不用運動、不用運動、不用運動
管好你那張嘴,管好飲食內容跟份量
短期的堅持沒有用,要長期的維持
否則你一但鬆懈,也是會復胖回來的
我第一次減肥85減到70,運動加忌口加少吃
減得很痛苦,多年以後還是復胖到85
第二次減肥,完全不運動,也不忌口
主要是日常份量減少,甜的炸的偶爾吃
花了半年時間慢慢就瘦下來了,沒那麼難好嗎?
我是一天一餐,但一天一餐不代表一定瘦
吃多還是會胖,加上又吃甜的還是會胖
我一天一餐是改善身體,但是都是意外收穫
胃食道逆流好了、便秘好了、精神好了
每天那餐自助餐四菜、二肉、半碗飯
吃完都感覺很飽,有點像吃到飽這樣
※ 引述《Sam27 (Sam)》之銘言:
: 最近剛打完6周
: 體重-7kg,體脂-3%
: 連血壓平均都變105,糖化血色素4.X
: 將才花不到1萬5
: 看脆很多賣減肥產品的都在洗猛健樂副作用有多可怕
: 好像擋到很多人的業績了
: GPT說GLP1副作用少,甚至一堆癌症機率都變低(觀察性報告)
: 連腎功能老化速度都變慢
: 除了瘦瘦筆外的減肥藥應該會死光吧?
: 健身房應該也會萎縮?
: 一堆看慢性病的醫生也會萎縮吧??
: 這兩天最大新聞就是小威也出來代言!!!!!!!
: GLP1是這4年最強神藥?
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何不多吃多運動
我不愛運動,但我會管住自己的嘴巴,少喝甜
炸食物飲料
運動對很多人來說太困難了
跑5分速一小時也抵不過一個三寶飯
多吃多運動
呵呵
餓瘦的原理還用你說 大家都知道 但這
健康嗎?身體忍受得住嗎才是問題
餓瘦不是不吃,是減少份量 每餐只吃原本八成,以便當來看就很好懂
你要給人一點盼頭,例如習慣只要三週去養成.
爆
首Po 最近剛打完6周 體重-7kg,體脂-3% 連血壓平均都變105,糖化血色素4.X 將才花不到1萬5 看脆很多賣減肥產品的都在洗猛健樂副作用有多可怕![[問卦] 瘦瘦筆會讓多少人失業??? [問卦] 瘦瘦筆會讓多少人失業???](https://i.imgur.com/2dF2lV1b.jpeg)
X
醣化6.3可以打健保的glp-1嗎 自費打這個真的好貴喔 不過醣化6.3可能醫生連口服的藥都不一定會讓你吃耶 --7
這樣講得真的讓人很有興趣 這個價位是可以跟健身教練課對比的 教練課一堂 大概算1500 大部分的人根本不是想要練到壯壯那樣 就是想保持身體體態是瘦的7
這個針不是突然冒出來的 突然爆紅也是奇怪 這在醫護內有使用一陣子惹 我家人因為糖尿病也已經使用一陣子惹 經歷惹打針>口服>現在變回打針26
我打一管10mg的,可以打四週,約12000到13000(當時較便宜) 但實際上我打法是2.5mg兩週、5g四週、7.5mg三週 因為它打完40mg會有剩餘,可以自己用針頭抽出來打 這樣九週平均一週1400,我瘦了13公斤,體脂率掉7%、內臟脂肪8變4 重點是吃變少,然後不吃大餐零食,錢直接省起來,沒有真的花比較多2
糖尿病的藥物主要是控制血糖, 所以某種程度上也可減肥。 但請記住, 他的本質是治療糖尿病,減肥只是副作用。 因爲糖尿病的關係。3
減肥最難的就是一開始如何控制食慾 這個針最厲害的地方就是讓你容易飽 如果再搭配好的飲食控制 甚至加上211餐盤和168斷食 很容易就瘦下來了!2
阿肥我也有用,打了以後覺得人生變很輕鬆,不用把意志力拿來對抗飢餓,可以專注在其他事。 以前天天在跟飢餓對抗,好像那個鋼鍊裡面的暴食一樣,一直想在吃東西,吃完正餐還要去喝個飲料吃個炸物。打了以後不會餓,吃飯時是主動選擇先吃菜再吃肉,還有點食慾再吃幾口飯。 運動部分,以前動個10幾分鐘就覺得餓不想繼續了,沒有飢餓感後可以有更多意志力運動更久。 金額部分,針劑價格扣掉省下來的宵夜、飲料錢,其實沒多花很多。 我覺得這真的是意志力薄弱人的神藥。6
先說我沒打 我是靠運動跟飲控 這篇下面的推文就很像是在那邊刁口音刁文法的人 好像一定要完美的方案才能執行 對胖子或是任何事情來說本來就是跨出第一步 最困難最需要勇氣 像是當你開始用一些很口語的英文跟人溝通的時候7
減肥根本就不是靠運動,而是靠飲控 肥宅我以前想減肥,就去健身房做有氧 當我踩完40分鐘飛輪,累得跟狗一樣 看一眼飛輪機上的消耗熱量才100多大卡 我光喝一瓶豆漿就不只這個數字了
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Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?原文恕刪 有喔~~~ 我自己就是半年減掉42公斤 曾經在fitness版分享過心得 從2014/05/11開始認真運動減肥![Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?](https://i.imgur.com/AAU0R5bb.jpg)
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[問題] 胃繞道手術真的有用嗎?小弟一直都是用健身、飲食管理的方式減肥 雖然瘦的速度很慢 但努力一點也能每個月瘦3-4公斤 所以偶爾在版上看到有人問減重手術的時候 實在不太懂,為什麼第一時間是選擇依賴醫學22
[問題] 做抽脂真的會復胖回來嗎?朋友的朋友花了60萬做全身抽脂不到半年就胖回來了,聽說因為抽脂很放心就沒有改變飲 食習慣。 後來復胖變得比原本還胖... 如果抽脂終究會復胖,那我們花大錢挨刀幹嘛? 我的飲食習慣一般,一天兩餐,偶爾克制碳水攝取。一天喝水大約1000-1800cc![[問題] 做抽脂真的會復胖回來嗎? [問題] 做抽脂真的會復胖回來嗎?](https://i.imgur.com/YJAaCXpb.jpg)
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Re: [閒聊] 不靠運動 靠節食少吃能減肥嗎??要減肥本來就只能靠飲食控制 單純運動根本不會有效果 俗話說三份練 七分吃 飲食不控制 怎麼運動都瘦不下來 要運動的目的是提高基礎代謝7
[閒聊] 不顧自己健康結果早死的人是不是贏了?認識一個人整天坐在位置上完全不動 連站起來都不肯 除了一天上2次廁所 他本身BMI大概超過30 走路都很痛苦3
[問卦] 對於超級肥宅來說,健身房是陷阱館史之亂 大家都指責史丹利只是在找藉口不想 減肥,但對於曾經也一度胖到150公斤 的我來說,我非常懂其中的難處。 健身產業蓬勃發展的現在,似乎很多X
Re: [問卦] 瘦瘦筆會讓多少人失業???減肥就是創造熱量缺口 然後影響熱量缺口最大的就是忌口 只要吃的熱量比基礎代謝少 那就一定會瘦 但為什麼運動還是很重要?1
Re: [閒聊] 有沒有什麼無痛減肥的方法?減肥有什麼難 跟你分享我的懶人減肥法 平日一日一餐 假日就是20/4或18/6 平日就是吃肉菜蛋 澱粉吃根莖類的 但不多 通常平日是去夾自助餐 2盒菜2盒肉1
[分享] 瘦瘦筆+藥物減重心得去年不知道為什麼胃口突然變大 每次吃完午餐 還沒到晚餐時間 肚子就好餓... 加上公司有免費零食 忍不住一直吃吃吃![[分享] 瘦瘦筆+藥物減重心得 [分享] 瘦瘦筆+藥物減重心得](https://i.imgur.com/lJy8c8Gb.jpg)