Re: [問卦] 瘦瘦筆會讓多少人失業???
阿肥我也有用，打了以後覺得人生變很輕鬆，不用把意志力拿來對抗飢餓，可以專注在其他事。
以前天天在跟飢餓對抗，好像那個鋼鍊裡面的暴食一樣，一直想在吃東西，吃完正餐還要去喝個飲料吃個炸物。打了以後不會餓，吃飯時是主動選擇先吃菜再吃肉，還有點食慾再吃幾口飯。
運動部分，以前動個10幾分鐘就覺得餓不想繼續了，沒有飢餓感後可以有更多意志力運動更久。
金額部分，針劑價格扣掉省下來的宵夜、飲料錢，其實沒多花很多。
我覺得這真的是意志力薄弱人的神藥。
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就..還是太貴了這樣..
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要怎麼樣才會有 餓到需要意志力 的狀態阿
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打電動打下去 忘記吃飯 不是很簡單的事嗎
推
你長期的飲食觀念就是不正確
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羨慕你還能這麼熱衷電動
推
速食跟炸物貴又難吃沒錢吃自然減肥算嗎
爆
首Po 最近剛打完6周 體重-7kg，體脂-3% 連血壓平均都變105，糖化血色素4.X 將才花不到1萬5 看脆很多賣減肥產品的都在洗猛健樂副作用有多可怕![[問卦] 瘦瘦筆會讓多少人失業???](https://i.imgur.com/2dF2lV1b.jpeg "[問卦] 瘦瘦筆會讓多少人失業???")
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醣化6.3可以打健保的glp-1嗎 自費打這個真的好貴喔 不過醣化6.3可能醫生連口服的藥都不一定會讓你吃耶 --7
這樣講得真的讓人很有興趣 這個價位是可以跟健身教練課對比的 教練課一堂 大概算1500 大部分的人根本不是想要練到壯壯那樣 就是想保持身體體態是瘦的7
這個針不是突然冒出來的 突然爆紅也是奇怪 這在醫護內有使用一陣子惹 我家人因為糖尿病也已經使用一陣子惹 經歷惹打針>口服>現在變回打針26
我打一管10mg的，可以打四週，約12000到13000(當時較便宜) 但實際上我打法是2.5mg兩週、5g四週、7.5mg三週 因為它打完40mg會有剩餘，可以自己用針頭抽出來打 這樣九週平均一週1400，我瘦了13公斤，體脂率掉7%、內臟脂肪8變4 重點是吃變少，然後不吃大餐零食，錢直接省起來，沒有真的花比較多2
糖尿病的藥物主要是控制血糖， 所以某種程度上也可減肥。 但請記住， 他的本質是治療糖尿病，減肥只是副作用。 因爲糖尿病的關係。3
減肥最難的就是一開始如何控制食慾 這個針最厲害的地方就是讓你容易飽 如果再搭配好的飲食控制 甚至加上211餐盤和168斷食 很容易就瘦下來了！6
先說我沒打 我是靠運動跟飲控 這篇下面的推文就很像是在那邊刁口音刁文法的人 好像一定要完美的方案才能執行 對胖子或是任何事情來說本來就是跨出第一步 最困難最需要勇氣 像是當你開始用一些很口語的英文跟人溝通的時候7
減肥根本就不是靠運動，而是靠飲控 肥宅我以前想減肥，就去健身房做有氧 當我踩完40分鐘飛輪，累得跟狗一樣 看一眼飛輪機上的消耗熱量才100多大卡 我光喝一瓶豆漿就不只這個數字了1
以下為本文組肥主觀意見 極可能有誤 歡迎八八版臥虎藏龍專業人士指正錯誤 這個真的很猛 而且有在打的人絕對比你想像得多 有點像多少打些肉毒玻尿酸保養的港覺
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[問卦] 減肥中要怎樣晚上才不會餓阿肥我要戒宵夜減肥啦 現在肚子好餓 你們肚子都不會餓嗎？ 喝水只會半夜睡醒更想吃 大家都怎抵抗飢餓的八卦！57
[問題] 怎麼改善半夜容易飢餓平常三餐都沒什麼問題 過了正餐時間也不會特別餓 但唯一就是宵夜時段 不吃點東西 就會有很強烈的飢餓感![[問題] 怎麼改善半夜容易飢餓](https://i.imgur.com/nprtejob.jpg "[問題] 怎麼改善半夜容易飢餓")
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[難過] 到底怎麼忍住下班不爆吃社畜上班累 好不容易下班就想大吃大喝 明明知道這樣不行 但總是意志力薄弱又忍不住買一堆 吃完又陷入自責後悔的情緒裡![[難過] 到底怎麼忍住下班不爆吃](https://i.imgur.com/py97r3Zb.gif "[難過] 到底怎麼忍住下班不爆吃")
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[問卦] YOUTUBER斷食好幾天的影片都是真的嗎?168斷食還算常見 斷超過兩天的 現實生活就少了 很多YOUTUBER都會拍那種斷食 一次斷三天五天 甚至一個禮拜的那種23
[閒聊] 罵我吧如標題 我需要被罵 都是我意志力不夠 才會一直想吃東西 本肥宅重去年開始體重一律狂飆 從68 飆到88 中間好幾次陷入飲食控制和暴飲暴食的循環 一直吃的藉口有很多 理由也很多21
[分享] Embody增肌減脂+瘦瘦筆減重心得雖然我看起來不是到很胖，但實際上腹部和腰間就是有一團肉怎麼減都減不掉，自己猜想 是不是跟上班需要長期久坐有關和代謝沒有年輕的時候這麼好有關…後來我有嘗試運動+ 飲控，即便體重有下降，不過我還是很不滿意自己的體態，加上又遇到減肥停滯期有點受 挫，就想說求助醫美看看能不能有點幫助。 這是治療前的我![[分享] Embody增肌減脂+瘦瘦筆減重心得](https://i.imgur.com/FDj09CWb.jpeg "[分享] Embody增肌減脂+瘦瘦筆減重心得")
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Re: [閒聊] 不靠運動 靠節食少吃能減肥嗎??減肥只能靠改善飲食+節食少吃 運動是為了身材線條更好 或是本身的興趣是運動 不然你叫一個不愛運動的人為了減肥去運動 那根本是痛苦的原因 更難減肥![Re: [閒聊] 不靠運動 靠節食少吃能減肥嗎??](https://cdn-cf-east.streamable.com/image/9xxnwg.jpg?Expires=1706149920&Signature=Lt0zSxk-Htq2jDMQ9dz3Ix1zQQQBHKBOqVZQ~asSz2c~4OvIGYzCaiLwO-MWjX2PuHHXeSDaa3OYGqWElFViQpRceHwXM5dtX13IRgQPCbB6LE3Jv~tvljn1NIHikFGCB58BNp~oETFSoMRjjK3sMYoMleQu97fhWMw4YCD-xSN7o7ASviRnf6nrM6y7-ticchVPcaIfcfnuNBkS9kFhB640m8BYOgIFTen-lHY8znGFVHyWJqBS0S9DUa~kvhKpPuq6w8tmLKihZ5hCTBXfPQHDZsDsfK2YsgXA7876FdZNsOpqPheSAm6dEQ-xikV9DbtqLalahdc1KqV9p07axg__&Key-Pair-Id=APKAIEYUVEN4EVB2OKEQ "Re: [閒聊] 不靠運動 靠節食少吃能減肥嗎??")
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Re: [難過] 到底怎麼忍住下班不爆吃我有暴食症(bulimia nervosa)病史，沒時間寫文章詳細記錄康復歷程和方法， 就po幾篇以前自己在飲食失調版的文章：![Re: [難過] 到底怎麼忍住下班不爆吃](https://i.imgur.com/Kxog1Smb.jpg "Re: [難過] 到底怎麼忍住下班不爆吃")
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[抒發] 例外人總是要從錯誤中成長， 以前總是依賴別人管自己， 找一個以為可以一輩子服從的對象， 原想這輩子能這樣平平淡淡度過， 但..還是回歸現實一點..1
Re: [閒聊] 女孩兒們都是怎麼克服飢餓感的？減肥最重要的不就是不要挨餓嗎？ 你肚子餓就吃點東西 但是不要吃太多 只要把飢餓感消滅就好了 除非你很閒沒事做
爆
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