[問卦] 自己煮菜,這麼CP值超不合的事怎會有人做
剛要吃中餐前,面臨二個選擇
自己去全聯花錢買一堆菜,回家煮
OR
去自助餐夾菜夾一夾,回家吃
在明知「自己煮會花很多時間、心力」的前提下,我還是選擇了「自己煮」
但煮完到現在邊吃就邊想
算一算,我去全聯花在買菜買一些煮菜要用的如蒜頭、薑、蔥等等
還買了醬油、順便還買了一瓶飲料等
算一算花的錢,已經超過了去自助餐夾菜的錢
而且就算只算「菜」的錢,自己買菜跟自助餐夾菜,真的差沒多少錢耶...
但再加算上「煮菜前要洗菜」、洗一些有的沒的、冰箱亂還有整理等等
煮菜煮完後,還要煮一些餐具等等....
簡單來說,自己煮菜的CP值遠遠遠遠小於去自助餐夾菜的CP值吧?= =
簡單來說,會想煮菜,都是要「煮給家人吃」,而且該家人是會感恩感謝你
你能真正的感受到「吃到你煮的菜的家人對你的感謝」的「這種情緒價值」
如果你今天自己煮一頓,沒得到「情緒價值」
那根本亂不該自己煮菜,484醬? = =
--
這是一種愛,八卦肥宅一定不懂
確實 可能不會比較便宜 但比較健康
為了健康的身體cp算很高了
健康
健康是指,你去全聯買菜是買有機的,而自助餐店用的是有農藥的菜?= =
買菜要去菜市場
樂趣。你不想煮就不要煮
去全聯買菜講CP值你還好嗎
全聯一把菜約20、30左右 而菜市場一把菜約2X左右,差沒多少...
※ 編輯: cycutom (203.204.215.208 臺灣), 07/16/2024 12:08:40你是不敢去菜市場喔= =
一個人不划算,四個人就划算了
你這說法有點道理耶!!
傻子才自己煮
現在我的感覺是這樣....
1.是你不知道外食到底放了哪些不該放的東
西,看看連飲料都可以給你加料了。2.是自
外食就是亂加粉調味還重油重鹹 不健康
己的時間跟人力成本對有些人來說就是便宜
= =下班市場沒了才會去全聯買菜
吃安心感,儀式感
健康吧 有的人覺得便當店都又油又鹹
你可以煮1~2天份 冷藏 分批加熱吃
這篇基本沒錯 我也單身肥宅 只會在全
蝦雞巴感
要看料理種類 有些料理自己做CP值高
我蠻喜歡自己煮的 可以煮一堆蔬菜跟
有些料理自己做完全是低能兒
聯買菜XD 優點只有可以吃想吃的 沒有
自助餐的菜可能都隨便洗洗
優質蛋白質 cp屌打健康餐
青菜燙一燙沾醬油膏吃一吃就好了
像義大利麵外面一盤兩三百 自己做
比較便宜 考慮廚具攤提等等甚至更花錢
再算你花的時間、心力,百分之百更花錢
超便宜 但炸雞自己做根本是白癡行為
我遇過出現整隻蝗蟲的
不然有錢人怎麼不選外食而是請私人廚師
請瑪利亞煮
這種比較要把時間拉長到二十年才比得出來
我自己煮之後發現,幹我怎麼煮這麼鹹
說不定外面放的調味還比我少!!
一個人煮要備餐 另外在外面要吃乾淨的
蛋白質很貴
家人家人裡面有人偶爾會煮 看起來挺累
甚麼小黃瓜 哪裡有小黃瓜cucumber
從買到整理到煮 我是會負責去洗碗辣
健康 自助餐洗菜都有殘留 就差很多了
人多就划算 一兩個乾脆出去吃
但前面花費的時間心力真的太多了點 QQ
你自己一個人,自煮本來就很花錢花時
間,如果對健康沒特別需求,去自助餐
有人就是喜歡做料理 連採買都能享受樂趣
隨便夾一夾喜歡的菜吃一吃就好
如果你不在意你吃了什麼 那就去外面買
等你會在意就會想自己煮了
我朋友就是連假日都花時間研究料理 對他來說
這才是紓壓的方式
肉比較貴,其他還好
規模經濟 台灣外食很方便 一個人外食比較
方便 如果是一家人四人以上 再來規劃自煮
我是沒太多意見辣 畢竟採買煮 最辛苦了
料理對有錢有閒的人是一種生活品味,根本不會
去想CP值這件事
我廚藝爛 偶爾搞一餐就弄到有點頭大 XD
菜市場的材料量還是有差別的,有些
外面的菜隨便洗一洗 農藥殘留是肯定的
價差到50%,新鮮度跟品質都有差
我覺得我會死於肺癌,所以吃就隨便了
因為你去全聯買
多人一起才省
我是喜歡逛市場自己做的 但真的是睡飽
越多人一起煮才會越省
煮飯很舒壓啊
吃飽太閒才會去
單身狗乖乖吃外食吧 (大口嚼薯條
一個人本來就不省 要問幾幾次
市場午仔魚一尾兩百,你覺得自助餐該賣多
煮貴的比較划算
不過外面用的油 怕 鐵定都最便宜的
材料一定也是能省就省 能爛就爛
不考慮健康 2個人煮針對cp值低
我在家自己洗菜 自己買苦茶油煎魚 安心
就只是自己可以控制原料和過程 不會有噁
心骯髒的風險
外食運氣好 能吃到妹仔口水 CP超高
自己弄 一餐成本也要三百了
外面超油超鹹自己煮都覺得加很多鹽巴
了
但跟外面比根本不鹹
健康無價
外面要吃到相同的東西起碼加五成
那天食物中毒時至少至少可以和醫生說吃了什
麼食物
煮高單價的就划算了
自己一個人煮菜,最難的就是份量拿捏
傻子才吃外面
除非是真地乾淨的
用的是什麼油
會洗乾淨?
自從自己煮食之後 體會到身體舒服的感覺
都麻便宜是重點
不過你可以煮多一點,冰起來慢慢吃
健康是指 自助餐店通常重油重鹹重味精
省錢你是要去傳統市場吧 全聯? 但現在自己
看你煮的模式 其實自己煮個人吃還必
須滿足煮一次吃數餐才比較經濟方便
煮不會比較省了 菜價因為天氣變貴了
這一看就單身,有家庭還是自己煮便宜
健康無價
份量多煮幾次就很好抓了
如果你的需求只是吃飽,自己煮的確不適合
你。但大部分自己煮的並不是單純吃飽。
你不會感謝自己煮給自己吃嗎? 你的情緒
價值不及格 多看一點心靈雞湯的書吧
兩個字 食安
別人煮給你吃CP值更高
菜市場買青菜便宜很多 我一次都買一堆大
概3-400可以吃一到兩週
自煮成本相對高 需要多人且持續才划算 自
煮的成本 去市場買 需專業才會選菜選肉 且
親戚回來我都不煮的,那些人就算自己買外食
現在連嬰兒米餅都出問題了 還在健康
回來都能挑東挑西XD
要多次嘗試才會找到喜歡的攤位 煮需要技
人多cp值才會高
巧 要常常煮才會有fu 另外光是調味料辛香
料的備齊 就可以花超多錢了
偶爾煮差距有限 要養成習慣再效率化
不過我是健康考量所以才自己煮
其實煮久了就知道成本、儲存方式跟其他
細節,可以去參考坊間一些相關書籍或網
路影片。有養寵物的朋友,還能幫寵物準
備好幾天的鮮食,滿有趣的!
我都一次煮三天份 其實也還好
自己工作cp值也超低 你怎麼還在做
健康跟選擇性也是一種價值
對了 備菜才是最辛苦的 備過菜挑過菜 你就
我最近也在想 但得出的結論是 同價位下
可以想像 外食根本不可能慢慢挑菜 好好的
吃的較多也較健康
洗菜
煮飯很舒壓阿
蒜頭蔥薑醬油你一次全煮了?
有時候是想吃的東西外面沒賣 自己做也
不算難
很多人的時間成本等於0嘻嘻
自己煮,青菜的量較多,菜可以買有機
一次弄大量冰冷凍就會划算
自己煮就是泡麵阿XDD省時省力又便宜
的,洗菜也會洗的比較乾淨。
做菜根本沒這麼難啦
財富自由的人才去全聯啊 狗幹貴
全聯買菜 盤子?
如果你覺得自己能選擇到CP值高的事物
那一定是在別的地方付出了代價
自己煮 菜色 份量 口味都可以自己決定
完全屌打外食好嗎
?
菜要去菜市場撿地上的肉要買即期品
中午外食晚上自吹啦
健康 食安 不是用CP值賴衡量的
買自助餐還可上Ptt發文讓大家猜價格 賺
心靈健康而已
要嘛有錢要嘛有閒
有些人把它當興趣啊,你把發廢文的時間
變成煮菜,心情爽了還有東西能吃
該得的癌還是躲不過
不是吧 八卦都說外面買很盤自煮最便宜捏
健康啊
你配料調味料難道買了一次全用?費用不
是這樣算的好嗎
果然八卦一堆智障 整天幻想店家賺很多
有點健康關念的,味道跟外面一樣
你去自助餐店廚房看他衛生 ,器具, 食材,
油品,調味料,叫明白了
要加多少鹽與加工物,自己煮最大好處
比較健康,食材品質可控,不會吃到放到快
就是衛生與健康。
壞掉的食物,自己吃清洗也會比較用心,可
以控制油、鹽量,還有用油的品質也差很多
,外面賣的要賺錢不會買好的油。自己煮不
會比較便宜,但可以比較健康
比起傳統市場的菜肉來歷 我寧願相信全聯的
品質
家人不吃還會氣噗噗 是不是強迫症
口味不同的人不要勉強同桌吃飯生活,就算不
有時候就是懶得出門 買一次菜煮三天
是自己煮的,看那些美食家在那邊挑剔,連自
己的飯都要變難吃了
我自從自己煮飯以後食安幾乎沒中標過了
我能用進口貨就用進口貨 沒在管便不便宜
不想吃到爛貨而已
男生自己會煮,為女生拿來做話題都超
加分
乾淨阿
同樣價錢自己煮可以吃到的蛋白質更多
吃健康
至少自己煮比較健康衛生?
蔥薑蒜醬油你又用不完 為什麼要算進去
你可以趁機練刀功還有廚藝 增加自己未來
重點就是你去全聯買菜
野戰的技能
誰跟你說自助餐有洗菜的?
健康無價,便當店很多都垃圾沒受檢
驗的油
健康無價 你根本不知道外面煮得到底加
了什麼東西
沒有經驗 不會看菜的品質 去全聯沒錯啊
有經驗值的才去傳統市場 不要越級打怪
自己煮比較能控制份量,不會吃太多、太
油之類的,比較不會消化不良的問題
自己煮健康又營養 煮習慣就好
跟菜市場沒差多少我看你是真的不懂
有些東西外面吃方便 青菜自己煮更好吃~
因為你去全聯,試試其他賣場
醬油要攤提呀,又不是煮一餐用一罐
菜市場跟全聯價格沒差?你確定你去的是
菜市場?
全聯、菜市場、果菜批發市場 都買回家比
較體驗看看就知道了 這要靠經驗
月經三小
呃 誰叫你去全聯買?
認真回,是調味料跟醬料,還有食用油的來
源,這些都是健康
最佳經濟規模 至少大概要四人份 供參
賺健康啊,光醬料跟油來路不明就差很多
菜也可能隨便洗洗,農藥都還殘留
簡單講,就是你沒有採買,跟作菜的基本常
識
自炊比較對象是中價位的餐廳或養生餐
醬油又不止用一次,而買飲料關自煮什麼事?
但煮少量的確無CP值可言,多人份或一次處理
有家人再煮
多餐後冷凍保存比較值得做
不會買,不會煮的,當然是去外面吃簡單划
算
去全聯買菜說CP值真有趣lol
外食都一堆澱粉,蛋白質和蔬菜都很少。
一樣的錢,自煮才能吃到足夠多的蛋白質
和蔬菜。
有些地方的市場沒比全聯便宜到哪去…
他在講中餐 當然划不來 因為要請假煮@@
菜市場一定比全聯便宜,你該換個菜市場
買了
懂的怎麼煮的,就知道外食有多貴,畢竟租
只煮一頓又一人份一定比外面買還貴
金水電人事成本就在那
那是你分量不夠大
自己煮的重點是健康
因為你只有一個人 當一次煮三個人份
四個人煮飯才有那個價值 一兩個還是外食省事
就不是這樣想了 還有你調味料跟佐料
難道一次全放完 你是怎麼煮的?
其實很多事情確實是有情緒價值的意義在
等大腸癌胃癌一身病就懂了
只不過那些事情也不完全是情緒而已
也是為了控制份量跟調味料所以自煮,可
能要看口味去算划不划算吧...
一個人只煮一兩餐是很不划算的
另外最常有人想問的就是什麼紙本書
只煮一次100%會貴,要就是多人或是多天量
反正就是有些給生活創造品味的一些行為
除非你要控口味或健康 不然別想啥cp值
可以吃比較清淡沒錯,但說要沒毒不好說
當然是有一定程度情緒價值 但還是有技術
和經濟的優勢 不然光靠情緒也是不行的
我前天去菜市場買菜,3條白蘿蔔才50元欸
;其他地方貴一點的菜市場也才2條50元
自煮就是要一次大量才便宜 R
只有自己吃當然是出去買比較划算啊
紙本書光不用可以電就是一大優勢了
一個人的話通常是週末煮一週便當、晚餐
煮久一點你會注意到:你洗菜這麼仔細、
的量,非常划算~
外面怎麼可能;你醬油買這麼好、外面怎
麼可能;食材這麼貴、外面怎麼這麼便宜
。然後你就會少吃便宜便當自助餐的東西
了
不只是什麼情懷而已 這個也差不多 你要
幫朋友煮就可以收一人八千了
說有所謂情懷當然是有 但當然不只是這樣
全聯買菜?哈哈哈哈哈哈哈
有人一次煮一個星期。要吃的時候再拿出來加
熱
我是自己喜歡下廚,享受那個過程
水煮不用這摸麻煩 沾醬就好
盤子才去全聯買
蔥薑蒜醬油要依比例算錢,又不是一次
全用
全聯買菜跟市場一把都2X?你真的有去
市場買?你確定市場一把跟全聯一把一
樣?
你說得對
控油控鹽 自炊解決
水煮健康 反正牛肉也有油
事實啊,上班族誰給你跑菜市場
推你 自煮仔只能拿健康出來講
一堆人能好命住家裡、跟家人一起吃
才在那邊亂扯什麼CP值
你是不是不會用電鍋煮麵? 80元吃到你吐
又有菜有蛋有肉有海鮮
真的 每次我媽在那邊說全聯好貴講早市
愛怎麼煮就怎麼煮
從備料到吃完到收拾結束不用90分鐘
我都跟他說 那明天你去早市幫我買
只煮自己一個人的而且只有一餐就不划算
好命才有人幫忙跑市場與下廚,社畜
妳醬油一餐就要用光嗎
下班哪有市場逛?全聯菜肉價哪有便
宜?
現在這價格錢就給你
你一定不知道不同人種的菜吃起來有差
牛排魚排、莎拉水果、日常便飯都可以
盤商把價差拿捏的好 導致零售散戶買回去
自己做吧
煮沒比較省阿 更不用說備料清洗花的時間
搞剛的炸物、燒烤跟海鮮就算了
妳自己煮的量怎麼可能跟自助餐一樣
很多時候 當你想吃時 店沒開 就自己弄來
吃
煮飯煮久了 速度自然會變快
樂趣
認真說 全聯的生鮮蔬菜並不算便宜
台灣食安問題,地溝油,爐渣米,過期蛋等
自己煮不會比較便宜 但應該比較健康
只是買方便而已
一顆高麗菜 我家都要吃一週了 現在貴一
點
自助餐夾三夾的價格吧
煮的確很花時間 採買備料洗碗 但很好玩
全聯不是沒有比較便宜,是爆貴
我都水煮 沾橄欖油跟醬油 輕鬆自在
吃得健康 體重也控制住
上班族沒有辦法配合市場時間,全聯買確實
最方便啊,青菜其實差距不大,蛋白質魚肉
類差距就大了,但一個人煮只要煮到有蛋白
質的絕對不划算,又麻煩
菜市場那麼髒 果然是中國人
自己煮的好吃啊
沒三個人以上自己煮根本划不來,自
欺欺人說自己煮比較健康zzz
嫌荷包蛋貴的就自己煎啊
健康無價
自己煮不是cp是能煮自己喜歡吃的
喜歡蛋跟蝦子 隨時都能自己做這樣
菜量不夠
現在都弄一弄丟進電鍋,跳起來都可以吃
麻煩的菜就外面買
ㄌ==
一兩個人真的不划算還要好幾餐才能吃完
光說到健康就不只菜的範圍了還有環
境器具油
自煮要一次煮多一點冷凍,天天自煮是
拿魚直接進氣炸鍋,很ez
浪費時間
自己煮明明便宜很多!你傻傻去超市
買當然貴,要去傳統市場買食材啦!
便宜很多,我自己煮長期真的省很多
光是煮飯不加油 就差很多了
你一餐80 就做一道菜不就省了
你看過自助餐後廚怎麼處理食材的嗎
你是去哪個市場買啥菜....全聯價格幾乎一倍
最好差沒多少
你只煮一餐當然不划算啊
最簡單就costco買,yt有一堆教學
不過自己一個人,要處理好的話,建議規劃一
去全聯買,跟傳統菜市場買,價格差
很多,別說差不多,明明差很多,全
聯就是貴
週菜色,然後周末早市一次買完,回家分裝冰
你煮完一餐食材還剩一堆,然後通通算進這餐
的成本當然貴
起來,要煮在洗菜
為了興趣,為了健康(煮飯耗時啊)並沒
有多省
做親子丼滿划算的啊
你一次買一周的,包你很有價差感
因為台灣肉超貴,每餐都吃菜就還好
自助餐有品質好的 衛生條件也好 自
打烊前去傳統市場撿便宜
己煮要去中型以上蔬果商買 一把綁
好青菜10元左右 炒空心菜就洗淨去
尾 加 橄欖油 蒜 5分鐘內處理好 外
面一盤大概70元 功夫上有差異吃的
出來但不會巨大
其實當你花一百元買的菜 可以煮到外
面要五百元 才吃的到時 你就會常常
儀式感 3人以下自煮超不划算 除非你都
想自己煮了
吃水煮餐或是一些爛菜破肉 想吃好絕對
一次煮三天份
不會比外面便宜 休假偶爾開伙當作消遣
還可以 每天吃除了儀式感根可能相對健
康真的沒什麼好處 還要自己清理自討沒
早市買200,全聯要花600
趣
我女友幫我煮三餐 呵呵
而且煮菜沒必要餐餐做麻煩的菜
全聯的菜肉特別貴唷,早市黃昏市場的菜便
宜很多
要洗的鍋具其實也不多,會花一堆表示
你做太多東西了
健康阿
自己作種類要縮 簡單化
全聯半斤青菜賣4-50,市場1把10元
會一堆要洗的 8成在調味料下一堆功夫
1把不多啦,但差不多半斤
你久久做一次,我每天做,光大量蛋白
質就省了
要煮自已吃的,微波爐很方便,只是看你
會不會利用而已
電鍋也是,一鍋煮好2-3樣要吃的菜
多人會划算一點 一個人可以省 但很單調
一個人煮要預設一星期菜單來備菜才會省
全聯很貴
調味料一次吃完?
自己主要買大量 然後分裝吧
台灣的外食最大的cost down 在食用油
不缺錢的人才去全聯買菜
一個人真的不值得
因為台灣最不值錢的東西叫人力,所
比較過日本韓國台灣的外食後,台灣的油
以你才會覺得差不多
質應該是很可怕的
有那個時間多加一小時班 吃好一點
肉和菜都貴了菜市場5-7成
不要吃那種百元便當
基本上專業廚師都比你強太多
家煮,光是油品差異,讓你的健康多15年
外食自助餐有些都嘛過油,自己煮不
怕油也不怕有蟑螂跟食安
好可憐==
市場雞胸帶雞柳,一斤8-90,全聯只能
自己煮有情緒價值吧,成就感跟健康的fu?
不到半斤
外面用什麼油 怎麼炒看得到?
再來是市場肉品,當日現宰肉品非常美味
自己煮困擾的點不是價格 是麻煩
炸物那個炸鍋油黑得要死
最主要是全聯的菜品質不好,市場的貨
外食店家洗菜不知道洗的怎麼樣?
好很多
所以你蔥薑蒜醬油是一餐就用完喔?
建議看日劇《男飯》,初學先用簡單做法
最後提醒,自煮要小心用火
自煮不建議做炸物
外食都吃這麼油 自煮吃水煮的就好
窮酸八卦仔整天算這算那 也太可悲 是
多窮
自煮不要炸,少人不要煮湯
自己煮少油少鹽吧
不一定要煮全套 自助餐有人只買白飯
也有人只夾菜
自助餐一格菜10元,同樣價格去傳統市場
買的菜量煮起來大概有5倍。有些菜色如炸
雞腿炸排骨可以去自助餐買,綠色蔬菜跟
蛋類料理可以自己煮,白飯一次可以煮多
一點,吃剩的冰起來隨時微波就可以吃,
或是拿來蛋炒飯。這樣相對各營養素份量
上會比較均衡也省錢
想到外面賣的菜可能都沒洗就很抖~
~
別人講健康,你就硬扯成一定要有機,看來
真便宜的1格菜,我家這附近5KM內自助餐
你的飲食觀念很不健康
或便當店,1格20-25的
看來適合吃地勾油料理
我調味基本加鹽就夠了,自煮超省好嘛
如果你看到有人炒菜時 菜掉到地上 直接3秒
原則撿回去繼續炒 或是三不五時在菜裡湯裡
發現頭髮睫毛 你就不會這樣問了
發文一開始說自煮花時間,會花時間
就是煮法有問題,太多不必要物
自己吃台前操作不用十分鐘,洗碗比較費工夫.
有機不表示健康 而是調味料或配料用量
不然一餐+事後洗滌,沒用到多少時間的
不會煮的學一下電鍋料理就不錯 咖
哩滷味煮湯都很簡單 也不用顧火 記
得調味料慢慢加就好
四人以上家庭煮飯才有機會省
蒸一鍋水煮蛋應該很難失敗
自煮可以用自己喜歡的食材 安心的油調
味料 菜也洗的乾淨 比外食好多了
連可不可都有口水了,最好自助餐都
很乾淨
外食免洗餐具的環境荷爾蒙也是很可怕
健康才是無價
喜歡烹飪的人大多是興趣使然 你這種搞得
像在加班的還是去外食就好
一個人cp值不夠高,不會湊成兩個人
外食炒菜都用滿滿自由基的炸油 以
為吃菜很健康結果吃一堆垃圾油
自己吃飽的話隨便洗,水煮就好
一次煮兩三餐 就不用到天天煮
而且煮飯放空也是一種放鬆
自己煮至少知道吃進去的是什麼
全聯菜一定貴= =
去菜市場買便宜很多
外食也是有夠油 更不用說都不知道是什麼油
我是1:1有時後2:1 大多時候還是外食
自助餐的菜大都有一股臭油味 很噁
主要是現在很怕油 身體感知超大
白癡才自己煮...
追求cp又要自己煮去市場買
不一定啊有些健身的人,也會自己煮
.單純外面餐點熱量太高
其實就健康而已
你不會買 青菜一周大概只會花一兩百
根莖類一次切好放冷凍備料不花時間
只有葉菜要花比較多時間洗也不能冷凍
你買飲料是要加到料理裡嗎
覺得可以接受自助餐的人真的不需要
自己煮
懶人又不想顧自己健康的人才吃外食
不挑嘴當然吃外面啊 就是隨便一煮都比外
好吃才自己煮啊 而且食材可以用高級的
煮義大利麵一定比較省 外面賣的料少少
一盤賣到300+ 自己煮料滿滿又好吃又便
宜
我偶爾幫人做月子餐,其實油品好壞,成
健康啊 油 鹽 食材都自己選
二個選擇是三小學好中文再來
本差距極大,做外燴不省油賺不到錢
所以不是VIP,我不幫做月子餐
比較乾淨
一個人也是能備料多餐的,只去全聯買
自助餐很油
一餐份當然貴啊...當婆媽去菜市場擠假
的嗎?算錢婆媽可是超精
“全聯”買的菜最貴。
其實自己煮的量有比較多
多人一起吃就划算
健康啊,現代人餐餐外食身體慢慢壞掉都
不知道
菜市場比全聯便宜很多,連買菜都不會就去
說市場跟全聯價差不多就證明根本不會
吃外食吧
逛菜市場
我跟老婆兩個人自己煮,食材費用約240 元
,可以解決三天晚餐。平均一個人一餐只要
40元。以上供您參考!
白痴才看別人影片說人白痴八…白痴真
的一堆難怪綠躺著都能贏
低油低鹽就健康了
怎麼還會有人去全聯???
可以思考一下,外食是什麼原料,加上房
重點是難吃☺
租人力水電瓦斯,還比自煮便宜…
差不多是你的問題吧 你以為自助餐在
做功德喔
享受過程啊 cp腦不會懂的
自己廢物手腳慢就不要貼出來了
一個人吃浪費的時間成本的確不划算 如
果考慮一餐要吃三四樣青菜+肉 真的去自
助餐夾一夾就好了
我的青菜都到自助餐買 大概只有肉類自
己弄
你會知道你夾一坨菜裡面多少油 然後
自助餐油啊 自己煮可控制熱量
人家是用什麼油嗎 自己煮的好處就是
可以自己控制啊
吃自助餐還要不能貴,用料你敢相信喔
自助餐用什麼油用什麼醬油怎麼洗菜的還
有肉品來源你知道嗎?知道你可能就不會
吃了
會去全聯的菜逼八 當然貴阿
菜逼八
平常吃的清淡的人,自己煮很不錯啊
我知道全聯貴啊 不然晚上九點給我開市
我去買?要正常上下班賺錢又要正常買菜
我自己當老闆嗎。自煮是有錢有閒的玩具
原本想講點什麼但算了 …
一次烤一堆肉剪好分個7、8盤冷凍 隨時
要自己吃還是餵貓拿出來微波個一分鐘
有道理,不過你煮餐具幹嘛?
醬料和肉不要搞在一起 分開做耐冷藏
我家就兩個人各自領別人薪水,基本不煮
青菜真的會有點懶 反正就先洗好冷藏吧
不是一人準備全家(三人以上)的煮跟本
浪費時間。
有燒開水煮麵或用炒鍋的時候順便折幾
片快速搞一下
瓜類就除非燉排骨湯以外基本上不碰
我現在是自助餐夾菜,回家煮飯吃
是啊
找那個員工快打烊會自己夾菜來吃的自助餐店
想要肌肉量高點 體脂低點 外食就不可
能多便宜
自己煮要快 會從每餐都需要營養均衡
改成有多種烹調模式 適合不同類的食物
本來就要煮到大量才有划算可言啊(含時間)
輪著用
人數問題是因為不會善用冰箱
一堆老夫老妻還不是兩個人沒什麼食量
但是吃得很豐富
自己要去全聯買生鮮怪誰 全聯就是買
個方便不是讓你比cp值
代表外食還不夠貴,還有漲價空間
最好全聯的菜價跟菜市場沒差多少啦……
等上年紀就知道 外食那種調味方式讓你慢性
自殺而已
去全聯買當然貴啊 去菜市場買便宜很多
全聯特色是方便,去全聯要便宜是不是有什
麼誤會…
買菜去錯地方了 你覺得你比全台灣的歐巴
桑還會精打細算喔笑死
買菜去錯地方了 你覺得你比全台灣的歐巴
桑還會精打細算喔笑死
重點是過程 體現自我認同和價值
會過日子的五分鐘一個菜 而且不會去全聯
你買一次煮一餐不可能比較划算,煮多
市場一週菜單兩千打死 一天晚餐外食500
人份跟多天份就有差,健康是因為調味
能吃什麼?
跟油你可以自己控制
菜市場一堆半成品的甚至滷味買一買就好了
煮健康可以考慮 不然外食口味都很重
透明阿
市場一盒蝦300 外食義大利麵4隻蝦300
機會成本的問題 是在比山小
自己煮少一點 吃得少比較健康
前面很多都人都說了 全聯真的不適合買菜
我也覺得自己煮CP值很低 但外面買就不知
道要吃什麼 去買菜還能看到什麼煮還可以
變化
在全聯買菜那種價格 真的會外食比較快
只煮一餐是真的浪費時間
看過口水可不可 現在覺得外食有點可怕
不會,附近餐館的咖哩都沒有我做的好
吃
簡單來說就是台灣外食還沒貴到讓你覺
得自己煮比較省而已
安全
自煮健康個屁,年過40健檢還是有紅字啦,
乖乖定時運動比較重要
健康而已。沒比較便宜
不知道要說什麼
乾你屁事
菜市場 比全聯便宜很多 買全聯自搞比外食
貴
雲買菜 明明價差超多
都可
人少外面吃,人多自己煮比較安心又便
宜
全聯菜價貴
排隊買便當不花時間嗎? 不會順路旁邊
買飲料嗎?
自助餐兩丶三口的菜量要10~15元,一把
菜可以煮幾人份?
沒煮過的人懂?
就懶啊
健康是指油鹽糖這些你都可以自己控制
為了身體健康每天都搞到心裡不健康
問題是煮一人份又要成本低只能一次煮好
一堆冰著,這樣要吃好多天
人多才划算 一個人真的難煮
自助餐買菜 飯 肉自己煮
太久沒有食安風暴了,dpp執政歌舞昇平
以前馬執政三不五時給你來個食安風暴
今天早上去市場,憑記憶打的,地點基隆某傳
統市場。蕃薯葉一斤20,高麗菜一斤39,大白
菜三顆100,茄子一根5元,南瓜一斤25,紅蘿蔔
一根10元,洋蔥一顆10元,大黃瓜兩根50,香蕉
一斤18,冬瓜一斤10元,後來我買了兩片冬瓜,
給你參考。
白蛋一斤35
健康 外面用什麼油你不知道
你可以買個蒸蛋器,餐餐只吃蛋,不用吸
油煙,蛋既美味又有飽足感還有營養價值
你想吃的味道跟品項只有你自己做得出來的
,健康減肥時間都有了
時候,這就無價了
自己煮都是小家庭,或煮一次吃多餐才划
算吧
自己煮一把菜的錢=自助餐一個便當的錢
自助餐一小格菜15元,一把菜可以炒一個便
當的量
自己煮好吃 又能吃到爽阿
不超過30
你以為外食會好好洗菜
3人以上自煮才有可能比外食便宜
調味食材自己把關 也是生活品味.照你這
麼說騎公路車的都是傻子 你一台gp125才
多少 油門一拜就好
因為你只有一個人
平日自己煮蠻自虐的,假日自己煮好處是不用
出門
建議可以問身邊做餐飲業的朋友 日常食物
那種 聽完你就知道為什麼寧願自己煮了
回鍋油 不洗菜 掉到地上放回去 臭
魚 病雞
自己煮人多比較好煮
你只有自己一個人的話份量不好抓
自己煮我都不放油和鹽,魚我都直接乾煎,
直接吃原味比較健康,不過確實要花心力!
外面吃的量不可能跟自己煮一樣多
有時候自己煮變不出新把戲 久了會膩
怎麼會差不少XD 你要不要算一下你一年
在全聯買跟在傳統市場比差多少
那是你那邊自助餐太便宜
當然自己一個人不好煮,怎麼買怎麼保存
不過如果加時間成本的話 我是偏外食派
然後煮的份量都不好抓。
我一天一餐 然後那餐自己煮
買菜、前處理、烹煮、飯後清理很花時間
像蔥這種東西每天只自煮一人份就很麻煩
反過來想啊,外面自助餐只賣你這個錢還
可以賺你一半以上,這樣你吃下肚的東西
會多好?
樓上正確
一人 假日有可能 平日還是別麻煩了
有腎臟跟糖尿的長輩就知道只能自己煮
鄉下外食都蠻糞的 只能自己煮
煮給自己要省的話要一次煮多餐....但這
件事對我這種不愛吃隔夜菜的人來說很困
難,所以自己煮對我而言比較像是自我療
癒的行為....一點也不便宜就是了,真的
是時間金錢雙重開銷哈 我反而不喜歡煮
給別人吃,因為其他人不知道我為了做這
麼普的一頓花了多少錢,吃下去就不會有
我自己吃自己做的一餐的感動~
自己煮就要假日備料,比如肌肉、豬
肉、魚肉先分裝,蔬菜先洗好,飯一
次煮起來分裝冷凍,回家一份拿出來
,搭配不同醬料,方便又有變化
自己煮沒省到哪 但吃的更飽更健康
買的菜又不是只煮一餐就吃完…
洗碗洗鍋超煩,我已經懶到只煮一鍋可以搞
定的菜+只用免洗餐具了
外食最大問題是油
你以為全聯有機就沒農藥超標嗎
一個人備菜 煮菜 收拾 其實是很療癒的
事哦 內心會蠻平靜的
自助餐店的油我是不敢吃啦
你煮一人份喔?
你煮的比自助餐好吃的時候,又是另外
一回事了
1煮飯要划算是人越多越划算 2煮得是成
分單純+原型食物
好可憐
自己煮會省錢是一次煮好幾餐的份量
然後分著吃 不是叫你一餐全吃光
我300多可以煮五天份的午餐,拿去外面
買外食大概只能吃2餐,應該是你食量大
或不會分配食物量
如果能忍受連續好幾天吃類似的菜 就便宜
省下醫藥費,另外煮一次會同時煮好之後好
幾餐的小菜主食備菜,有書籍影片教導家庭
主婦如何有效率省錢方式,都要動腦袋用
心去做的
靠北 你蔥薑蒜醬油煮一次全加484 成本這
樣算的喔
引為你只有一個人 不忍...幫QQ
一個人煮本來就不划算,顧健康路上一
堆健康水煮餐盒,要多清淡有多清淡
全聯跟菜市場價格差多了
之前吃粿條中毒死掉,如果有機會重來
應該會選自己煮
全聯太貴 吃不起
自煮可以兼顧樂趣跟健康
如果都沒差 不如直接外食
人少本來自己煮就不會比較划算阿
備料前製 煮菜 收拾 時間成本也要算
主要是可以換調味
1
對! 所以是不是要請女友做! 如果有個30歲女友 Irene 今晚直接請女友幫我烹飪! 女友要年輕貌美 30歲 瓜子臉2
484無法共情 無法同理他人的想法R 很多時候做一件事情明明不能單用cp值去計較 卻還是選擇用自以為是的方式去解釋 懂得什麼事愛好 什麼是興趣嗎 一定懂得18
開火可以一次煮三天甚至一周的量 全部做成便當 之後回火加熱 或吃冷盤也可以 優點自己可以選食譜 調整口味 避開傷身的地雷 高油鹽 外面貴鬆鬆的健康餐盒也很簡單 雞胸肉 綠花椰 豆腐 蒸地瓜 水煮蛋 簡單灑灑調味粉也有味道4
我很喜歡做菜 做菜的過程很舒壓 以前一個人住的時候我常常買回來煮 一個電鍋一個電磁爐 做幾樣菜這樣 當天晚餐跟隔天中餐1
自煮入門第一道菜: 台式燒肉油蔥麵 1.一般食用油 2.蒜頭(大量) 3.紅蔥、青蔥(大量)4
國外人家仇女大將軍都教你了 講的還是有道理的 這問題不是很簡單嗎 親身試過一次就知道超浪費時間 除非你一次備餐好幾份 不然就是自我感覺良好+浪費時間+累自己而已 別說外食都很不健康X
看到這篇文章和一堆鄉民推文 我笑了 菜不是你種的 肉不是你宰的 魚不是你釣的7
安安 本巨巨175/98.3/12.3% 因為飲食控制跟健身的關係所以都自己煮 比較好控制營養素的攝取啊 每個禮拜買完雞胸肉就是片薄然後撒香料放著 每天拿幾片出來煎 買完蔬菜也是切成適合的大小放冰箱 一個禮拜一次 每天晚餐都是這樣拉 平底鍋跟湯鍋拿出來放爐子加熱的同時5
可以只煮少量 現在氣炸鍋、萬用鍋、調理機會讓事情變得很簡單 東西洗一洗,量不用多,食材丟進去就好 雞胸、魚18分鐘內,燉菜10分鐘內、健康飲品20分鐘內 只煮一人份的也沒問題
爆
[求助] 如何避免因煮菜剩菜問題造成婆媳問題是否同意記者抄文:NO 目前我們家算是一個三代同堂的中小家庭。 家裡近五年來針對煮菜剩菜問題討論好久,雖然狀況僅微幅改善還有很長的路要走,但大家 情緒還控制在相對正常的狀態。 而弟弟結婚後,前三個月大概都還正常,近期開始,感覺有點會變成婆媳問題的感覺。爆
[閒聊] 老婆煮菜不好吃怎麼辦?是否同意記者抄文:NOYES/NO 請問各位大大,如果老婆煮菜不好吃,或者是不合你的口味時,你們會怎麼做? 1.硬著頭皮吃,不管味道如何都說好吃or還可以 2.跟她說不太好吃,看有無改善方式 3.盡量不吃,自己買外面95
Re: [閒聊] 老婆煮菜不好吃怎麼辦?感謝大家很熱心的回覆和指教 很多人都建議我為什麼不自己煮,或者和老婆一起煮 首先,我也是完全不懂廚藝的人,當然知道我沒什麼資格評斷太太煮的菜難吃與否 但煮菜這件事情其實也不是我要求的,是她想煮 而我也很開心她會想嘗試煮菜,不管是為了我們還是小孩我都很感謝她22
[問題] 煮菜洗碗和提升效率本人很懶惰+手藝不精 下班回來煮菜已是最大努力 煮菜40-60分鐘 收拾桌面廚餘和廚房 10-15分鐘 煮菜準備項目:7
[問卦] 為什麼自己煮不會比較便宜還要煮 這邏輯?為啥 自己煮不會比較便宜 卻還是堅持要自己煮??????????? 不乾脆吃外面就好了 現在外送這麼方便7
[閒聊] 覺得自己煮菜沒驚喜感不知道為什麼 煮菜明明簡單易學 上網也很多影片 但就是覺得 自己煮的菜不好吃 別人煮的比較好吃 我在想是因為4
Re: [閒聊] 大家煮菜最不喜歡被嫌棄什麼XD?話說結婚前 我也不會下廚 最多就是煮白飯。 結婚後 我開始在網路上看看一些簡單的食譜 在煮飯之前 我就不斷洗腦我老公 不準說不好吃!2
[問卦] 現在過年,年菜還自己煮嗎?不知道從哪年開始 過年年菜都直接用訂的 記得小時侯阿麻還在時 過年就是看大人在廚房忙忙忙 弄了一堆菜早上拜拜 晚上圍爐- 每次看教煮菜的影片 大廚都說很簡單輕鬆就可以做好 可是常常要準備的不管是配料還是醬 我都沒有 什麼蔥啦、五花肉絲啦都沒有
- 其實那是優點喔 本肥宅會煮菜只有荷包變瘦脂肪更多 終身都肥宅要面對身體堆三高的壞處 煮菜難吃你就不會期待吃你自己煮的東西了 我媽媽就是簡單被嫌棄做菜難吃的媽媽,所以不用煮什麼菜大部分外面買就好,台灣外食夠多也不算昂貴
爆
[問卦] 沒人發現台灣環境對嬰兒車太不友善了嗎!爆
[問卦] 轉生成1936年的蔣委員長,要怎麼一統天下爆
[爆卦] 工研院 跳電了 0921 復電40
[問卦] 神話黑悟空是不是真的戳到台派痛點了?53
[問卦] 為什麼公費留學的人喜歡強調自己公費?54
[問卦] 吉野家才開一年就收了是哪裡有問題85
[問卦] 數位部花兩百多億做不出悟空?51
[問卦] 做黑悟空要7年 臺灣哪有可能49
[問卦] 女生彎下腰時不看她奶子真的會假惺惺嗎爆
Re: [問卦] 娶台女=被台女一家綁架?35
[問卦] 法官應該要第一個被AI取代吧?58
[問卦] 要正名怎麼不先正名中華電信跟中華郵政?40
[問卦] 台中北屯是在漲什麼?27
[問卦] 玩黑悟空會有人要你滾出台灣你還敢玩嗎?38
Re: [爆卦] 高虹安誣告案:臺北地方法院新聞稿26
[問卦] 歐美人為何那麼敢生敢養?26
Re: [新聞] 幕後》綠營「喬王」出事了?柯建銘曾赴26
Re: [問卦] 要正名怎麼不先正名中華電信跟中華郵政?56
[問卦] 11年前臉書短暫爆紅過的情侶25
[問卦]館長 被虎頭蜂圍攻 會怎麼做?24
[問卦] 找一部在雨中跳舞的電影30
[問卦] 悟空常常不在家 琪琪怎麼辦16
[問卦] 鄭捷洗白了嗎?21
[問卦] 強迫改管猴聽自己的噪音10分鐘能改善嗎22
[問卦] backstreet boy 是怎麼翻成新好男孩的17
[問卦]新青安4281億變炒房元兇,誰負責?17
[問卦]被嗆 20億黑悟空>200億點麵線,怎回?17
[問卦] 前101董座 陳敏薰 現在在做什麼12
[問卦] 異形跟林襄,誰才是完美的生物?15
Re: [爆卦] 高虹安誣告案:臺北地方法院新聞稿