[問卦] 減肥不能吃澱粉？

syntax123 09/10 21:28要吃碳水才能燃脂阿

fishchip113 09/10 21:28吃好的澱粉

qa1122z 09/10 21:28可以，先食量減2成就會瘦

jasonwalk 09/10 21:29不吃澱粉先減肌肉

qa1122z 09/10 21:29肚子會餓，那2成就換成蔬菜吃在前面

fishchip113 09/10 21:29因為他們在拍節目

luciffar 09/10 21:30那個白癡醫生 可以抬去種了

qa1122z 09/10 21:30這種大概就追求快速大量減重

coin716 09/10 21:31所以是個身材不怎麼樣的減重醫生

luciffar 09/10 21:31腦 肌肉都需要澱粉產生的葡萄糖啊

qa1122z 09/10 21:31病人的健康排在成績後面

luciffar 09/10 21:31不可以吃 精緻澱粉>白飯 麵 餅乾

luciffar 09/10 21:32要吃高纖澱粉 地瓜 玉米 這類的

luciffar 09/10 21:32這是密醫是嗎?

fishchip113 09/10 21:33你需要一個健康專業的知識，應該是去

fishchip113 09/10 21:33洽詢營養師，節目是以收視和企劃為主

fishchip113 09/10 21:33，以娛樂大眾為首要之務

kenkenken31 09/10 21:41拍節目的為了效果就只追求快,不健康

kenkenken31 09/10 21:42運動無力掉髮嚴重,醫生自己又沒差

lastphil 09/10 21:46刻意去吃澱粉還減肥個毛線

em4 09/10 21:48那種極端身材 沒先餓個幾天已經不錯了

photoless 09/10 22:17唬爛 正常吃 控制食量及熱量就好了

huos 09/10 22:38精緻澱粉不吃為主吧

hkcdc 09/10 23:49小提示 運動員都沒有不吃碳水