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Re: [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛?

JoeIngles 發表於 2021/5/12 上午12:09:17
看板Gossiping標題Re: [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛?作者
JoeIngles
 (JoeIngleisthebest)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:10

大家晚安 小弟我竹中畢業的啦
竹中有跑山的傳統 每年全校學生都要去跑學校後山（十八尖山）
根據學校體育老師的說法 全程是5.6公里上下坡都有
根據我跑了三年的經驗 每年級前十名基本上時間都會在20分鐘以內 這些數據是可以在竹中網站查到的
以這樣的成績換算 3000公尺15分鐘應該是輕輕鬆鬆
正常人只要有在運動 不要偷懶 理論上都不難

以上是我不科學的猜測而已
話說小弟當年是年級第二名啦
不過計時器在我那年竟然壞了==
但我大概還是有在18.5分鐘左右
真是獻醜惹

補：以下開放竹中在學或畢業老人報上自己的名次跟時間
--

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推

renna03876605/12 00:12上下坡跟都平路哪個比較好跑？？？

個人覺得上下坡比較難 上坡很吃肌耐力 下坡要懂得控制呼吸 其實不簡單

→

echoo05/12 00:18香港竹中？

新竹竹中啦 現在在香港讀書

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SinShih05/12 00:4018.5/5.6=3.3 也就是說你跑1k只要3:18 跑3k大概不到10分

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SinShih05/12 00:40鐘 看來閣下想必是很會跑 不能當作常態看待

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ev33105/12 00:44體力這麼好

當初跑完還可以打個一節課的籃球 高中體力真的扯

推

zeus766805/12 01:44很遺憾告訴你 全程大概4K多而已 18尖山的山路大概3K左右

推

pornstar05/12 01:44我高中時3000跑9分多好像只排班上中後段

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zeus766805/12 01:44現在有google map可以求證 不需要活在謊言裡

推

zeus766805/12 01:50順帶提一下 10K跑40分鐘內在一些小路跑比賽保證拿獎 你

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zeus766805/12 01:50們竹中真那麼會跑可以集體去刷獎金賺外快

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SinShih05/12 02:12網路上的資料都標5.6k 然後全校記錄是17分多 原發有後續
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SinShih05/12 02:12自己跑的數據可以稍微佐證嗎

https://i.imgur.com/NGpyhR8.jpg

我高二時候跑第22名就已經20:30 高三第2名推估有19分內應該算合情合理 但我高三那次 沒有被記下來（計時器壞了）

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eemail05/12 05:3820年前的紀錄不要拿出來講 你已經變沙發馬鈴薯了

小弟今年20...

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kencena05/12 17:30前面都是體育班嗎？全年級這麼多人能跑的還真厲害

竹中沒有體育班的喔

※ 編輯: JoeIngles (175.159.126.172 香港), 05/13/2021 00:27:26
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