[問卦] 練完臥推坐不下伏地挺身正常嗎

bill403777 10/03 16:28不正常 肥宅做不完握推

diabolica 10/03 16:28不正常

WeGoStyle 10/03 16:29不正常，你做太多下

qa1122z 10/03 16:30肥宅不會臥推

R3210 10/03 16:30用的肌群一樣 伏地挺身比較重吧

deepdish 10/03 16:31真肥宅才不健身

jerrys0580 10/03 16:34正常啊 都力竭了

xbit 10/03 16:35休息過一樣做不了就表示你沒啥在做運動

nekoares 10/03 16:36不正常，肥宅都用肚子做伏地挺身

wang1b 10/03 16:36不正常 會健身的來八卦不正常

Huntresswizr 10/03 16:37肥宅奶大但都是脂肪啊當然推不起來

eddisontw 10/03 16:38臥推10公斤沒有很重吧

mysterydream 10/03 16:4010KG = =

eddisontw 10/03 16:41伏地挺身是自身體重6成 比10KG啞鈴重

mij 10/03 16:41又沒說你練多久了 練半年還這樣你可以死一死

eddisontw 10/03 16:41假設你80公斤 伏地挺身等於一邊拿25KG

eddisontw 10/03 16:42啞鈴在臥推...

www8787 10/03 16:43用的肌群又不一樣 怎麼會沒力==

OBJmk2 10/03 16:45女的肥宅？

child1991 10/03 17:00臥推那個重量跟組數 就算沒臥推也是一

child1991 10/03 17:00下都做不起來吧

lucifiel1618 10/03 17:01你這10kg屬於偏浮誇

child1991 10/03 17:01而且10公斤有含槓嗎 一般的槓都20公斤

child1991 10/03 17:01吧 最輕的也有15

lucifiel1618 10/03 17:06啞鈴還有槓不槓的嗎= =

dyc2008 10/03 17:06你這假肥宅

Ogrish 10/03 17:21不就太弱了 建議先從啞鈴 慢慢加重練就

Ogrish 10/03 17:21好

Ogrish 10/03 17:24如果加到單邊30公斤也無法做伏地挺身……

Ogrish 10/03 17:24你體重到底是多重啊

ekoj 10/03 17:26那用膝蓋做就好了 比較簡單一點