Re: [問題] 豬肉好像很少人推?原因?
推薦自己常吃的
好市多的低脂豬絞肉
100克:卡路里114,蛋白質21/脂肪3/碳水3(fatsecret app)
原本是作成漢堡排
後面越來越懶 用電鍋直接出來也很好吃
現在是直接賣真空包包好,一包約400克
懶人板電鍋作法:
洋蔥1 切丁 (也可換青蔥)
雞蛋2
奶粉30克
鹽 胡椒 適量
全部混合在一起 電鍋兩杯水跳起
中心盡量挖空 肉塞周圍才不會中間沒熟
漢堡排作法:
https://www.youtube.com/watch?v=ecpd4j7GRjI
除非是作給家人吃不然平常都用懶人板本
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.127.42 (臺灣)
※ PTT 網址
推
蒸絞肉也很適合帶便當
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請問400g多少錢啊
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costco網站線上購地化算下來每400克約86元,但要一
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次買12公斤
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更正:地化 -> 的話
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跑現場的話應該更便宜一些。
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感謝
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因為 很多人反美豬吧
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這感覺很好吃耶XD
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我之前都拿來做打拋 白飯殺手
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一斤126元
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更正是129
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菜市場好像很難買到絞肉
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菜市場是你挑好肉再請老闆幫你絞
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漢堡肉就是讚 感謝分享
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哈哈哈哈哈
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菜市場很難買到絞肉…是火星菜市場嗎?
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菜市場還可以拿豬裡肌讓熱心的攤主繳成絞肉 回家做純
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瘦肉的肉燥
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騎耙推文
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說實在的想吃什麼肉就去吃啊 現在資訊這麼發達 什麼肉有
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什麼優缺點查不到?
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推
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有查不到的阿 查不到萊劑殘餘量 實質轉型也查不到原產
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地
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還在吵萊豬的趕快去好市多舉牌抗議美牛 賣很好呢
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不是也有科技會用萊劑XD
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可以在菜市場肉攤選里肌或瘦點的腱子肉 打成絞肉 還
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能客製肉沫的粗細
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況且現在菜市場內有冷藏保存的肉攤越來越多了
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也可以做瓜仔肉燥喔!蒜/米酒/醬油/大茂黑瓜
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不會阿 像我就蠻常自己料理 只要不是吃到肥的部分
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反萊豬的本來就兩個都不會買,有什麼好抗議的(但我是都
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不介意啦)
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再忍一下,1/14之後應該就沒人吵了
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Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度?基礎數據很像+1,我166公分,體重是三個月從70減到63,剛好是你目前卡關的體重,就 我的飲食經驗你應該可以參考。 大潤發雞胸肉+各種調味料理包。 水煮雞胸肉大概是減脂補蛋白質的標配了,應該不用多說。大潤發是我目前挑過最便宜的 雞胸肉,買得到更便宜的都沒差。我一天的標配就是400克的雞胸肉,這樣就是80克蛋白10
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