[閒聊] 成吉思汗啞鈴臥推比賽
讚,來看有沒有人肩膀會炸掉
每個手都好粗....
巨巨大集合
巨巨大集合
樓上跟我講一樣是怎樣XDD
不巨還真不敢來
好可怕,手一個比一個粗
最後一個也太猛了吧!無裝輕鬆推欸!
何博士有去嗎?
豪扯喔6下
80kg*6 朱大象太神辣
80公斤6下,跪了
朱大象跟鬼一樣
原住民80kg自己來出槓 太神啦= =
自己來太難了
這個自己出槓根本推四下
他們是嗑了什麼.....
真男人
跟怪物一樣..
感覺之後練啞鈴臥推的人會變多
單邊100 ☺
每個都超猛QQ
超強的
真令人熱血沸騰
強者!
原來台灣也有這些強者 不辦比賽真不知道
太熱血拉
除了朱大象 最猛應該是輔大練的那個吧
自己出就算了 而且幾乎每下都壓到底
感覺沒笑場岔氣的話 5下應該沒問題甚至可以拚6下
有點弱欸...
樓上都推100?
不要對一個整天四處鬧版的認真,他保證連啞鈴都沒摸過
他都推人情味 這種冷冰冰的比賽對他來說很弱
不要跟釣魚仔認真 直接黑單就好
主持人有點弱
題外話,我一直覺得ger加在名字後面應該唸掘兒不是唸葛
兒,每次看到邱ger都想唸邱掘兒
厲害 最推體育客的無裝哥 超神! 笑起來又靦腆
那個19歲的好猛喔 從小練舉重健力的嗎
何博士呢
要看吧 slugger 就不是
一堆神 推推
體育客那個太屌了吧 無裝推
無裝推在幾分幾秒!?
70kg 30:50,80kg 1:04:00, 行有餘力的感覺
謝謝mozume
輔大那個應該只輸朱大象
體育客那位不是在樹林國民運動中心當教練嗎?記得以
前有看過他~
館黑怎麼這時候都安靜了?
體育克那個版上之前好像有他輕鬆推190還多少的影片
大象跟昕澤之外,中壢World Gym那個教練也很猛80公斤三下
他體重才83公斤
German-德國;germ-細菌;geriatrician-老人醫學
都是發「dʒ」的音,不是「g」的音。
會唸「革兒」應該是受中國拼音系統的影響。
finger
girl-女孩;gird-束;girth-腰圍、周長:才發「g」。
bigger, finger, slugger 都不是在字首。
何立安粉咧
那不就要寫成邱gir
幫你查了,只寫gir,會發\gi(ə)r\的音。
類似「丘吉爾」,但「吉」應發台語的「奇」。
北京話缺少台語「奇」的發音。
那該怎麼寫呢?
亞洲最大線上發音課程上線啦
就全寫中文就好啦!不用中英夾雜。
怎麼突然上英文課
中軸穩定 臉色發黑
太神辣 看著感覺超恐怖
恐怖..
體育客那位還無任何輔助護具且自己上啞鈴,真的太強
可惜何博士謙虛沒去 不然直接碾壓全場
何立安勒 不是很會吹嗎 何粉怎麼也沒去
前面館長示範笑得你發寒
上面那個中軸穩定 四隻發黑 害我笑成白痴 鄉民嘴巴
真的超壞 麥安內亂酸啦 世界要有愛
感覺沒天賦+努力練不到
無裝80 超神
神人巨巨
這都可以拿來黑何老師 真妙
不吹哪有得黑?
中軸穩定 壓壓驚
無裝推得是鬼吧 好猛
體育客那位真的超猛 上次看到他推200還是暫停臥推
看到723無視就好zZ
弱弱的問一下,那個啞鈴上的數字是單一個啞鈴的重量還是
一堆啞鈴的總重啊?
*一對
除非你是參加整人節目…… XD
回樓樓上:一顆啞鈴上面的數字就是一顆的重量,影片的比
賽就是左手70+右手70公斤 (還有80+80)
一個啞鈴的重量
看完真的是膝蓋給出去了 好神= =
一顆啞鈴重量當然是一顆的啊......
別說舉 這連當捕手都可能受傷
看過輔大臥推王 昕澤,本人超巨!胸超厚
原來他待過成吉一年
超猛的
酸何老師真的蠻有事的,大家還是專注在練身體,咀嚼
肌就收斂點吧!
60
[問題] 有黃種人可以100kg啞鈴臥推嗎?上網搜尋了一下100公斤啞鈴臥推的影片 都是西方人達成57
Re: [閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推?靠邊,我只是在原po下面貼一張推54公斤啞鈴的照片,就收到來信說我是不是唬爛,只推 1-2下放上來唬的鍵盤健身=_= 我平常是在home gym練,啞鈴只有到100磅(45公斤),所以我中後期也都是槓鈴為主, 因為啞鈴不夠重強度不足。 下面是大約四年前在家練的時候拍的:40
[閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推?今天去台北的一間運動中心 看到架上最重的啞鈴是50公斤 比我之前去的健身房的啞鈴都還重 突然有點好奇 撇除教練跟比賽選手 一般人大概要練多久 可以達到50公斤啞鈴臥推呢? --41
[問卦] 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼???看到旁邊的大叔拿40公斤(單邊) 啞鈴臥推 還可以做個8下 反觀我拿25而已 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼 有沒有八卦34
[問卦] 臥推幾公斤才能說有在健身肥宅我健身菜鳥 今天才第一次達成 一組70公斤 10下x3組 用啞鈴單邊35公斤的16
Re: [問題] 有黃種人可以100kg啞鈴臥推嗎?不是啊鄉親,重點不只是單手100公斤臥推而已。 更可怕的是第二個人,他的單手100公斤是“上斜”啞鈴臥推耶!!! 喂~光想這起手式,就覺得不可思議了。我本來以為他是請別人幫忙才完成起手式的,沒想到他完全 靠自己,而且穩到令人髮指。。。太扯了啦! 不是要鞭屍喔,我只是最近正好看到阿館在他(大約)全盛時期的上斜啞鈴臥推教學。14
[問卦] 我肩推怎麼才10公斤??小弟我啞鈴臥推 拿20kg啞鈴(單邊) 10下 但啞鈴肩推 才10公斤啞鈴 10下 這樣是怎麼了 肩推好弱14
Re: [問卦] 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼???因為槓鈴臥推推久了 沒注意肩膀活動度 沒好好伸展 會越做越差 啞鈴臥推的ROM比較高 槓鈴最低極限就是胸口 啞鈴還可以更低 但是因為只有單手 啞鈴一晃就沒救 所以肩膀肌群的穩定度要求度高於槓鈴臥推14
[問卦] 臥推重量快到頂了怎麼辦?魯提 本巨巨因為疫情買了個 10公斤的啞鈴在家練 臥推已經從2公斤練到現在8公斤了 真沒想到這麼快就要練到頂了7
[情報] 07/30 台北植健身 臥推比賽2023/07/30(Sun.) 臥推比賽目前報名人數不多 獲獎機會超高! 比賽項目:臥舉 120秒最大次數 男子 - 2/3自身體重