[大哭] 168斷食失敗了

marujan 06/12 05:40笨點是體重計應該顯示105嗎？

im31519 06/12 06:35除了粽子 其他看起來還好啊 就不知道你吃甚麼類型

im31519 06/12 06:35的水果

opm 06/12 07:21要不要看下體重計有效範圍?

Tprmpm0 06/12 07:44168斷食，就該吃到168公斤

SPOT2525 06/12 09:08人生何必太在意小細節呢

dereklin0 06/12 09:22最後還要吃減肥雞胸肉（燦笑

a100820 06/12 09:39體重計壞了 再買一個吧

machiner 06/12 10:12嗯嗯 等糖尿病來的時候再減啦

webster1112 06/12 10:23有這種母親 真幸福!

webster1112 06/12 10:25(還有 你的肥 出在 減肥的雞胸肉 攝取不足 導致的)

xx456654tw 06/12 12:03有一種瘦 是你媽覺得你瘦

aliceeeeee 06/12 12:14原來是減肥的雞胸肉攝取不足導致

cockali 06/12 12:21168也不能吃超過熱量啊，168是讓脂肪供能比增加而已

peterisme17 06/12 12:32個人經驗減肥168沒什麼用，吃多少熱量和消耗多少熱

peterisme17 06/12 12:32量才是真的

spermjuice 06/12 12:38因為你把三餐的量集中時間吃 實際上攝取的沒比較少

spermjuice 06/12 12:38甚至因為要餓比較久選擇吃更多

yzkeroro 06/12 13:06不要回家就好了 簡單

nrchaos 06/12 13:06不是168沒用,是你把斷食時間避開的熱量集中到進食時

nrchaos 06/12 13:06間吃回來當然沒用

g6318ian 06/12 13:44168不是16小時吃8餐嗎

kurtsgm 06/12 13:53你還缺65 加油

StBernand 06/12 14:08原PO當然知道啊XD問題是媽媽覺得168就是時間內可以

StBernand 06/12 14:08任意吃XDDD

smartfen 06/12 14:29大便後再量

handolu 06/12 15:33吃16小時，休息8小時

a37821910 06/12 16:02傑出的一手

cidcheng 06/12 16:33媽媽表示不過就是三餐總量變成兩餐吃而已

andisay2002 06/12 16:362公斤可能有一部分是屎，先蹲個廁所看看？

zweihander9906/12 17:36你有運動嗎

LeonKuo 06/12 17:53一堆推文亂講 168是1週6天8餐的意思= =

Veronica080206/12 18:15應該是身高168的人專屬的減肥法，其他人勿試。

yu820224 06/12 18:3716小時吃 8小時休息

Dundall 06/12 18:48快去拉個屎可能就少了1kg

joii 06/12 18:52有種餓是老母認為你餓

HuskyCorgi 06/12 19:15因為168本來就不是用來減肥的阿

kytem 06/12 20:28要吃到168再開始斷食 你還差65公斤 加油

ECZEMA 06/12 20:44夭壽 霸矜

andy0055 06/12 20:55笨點？

yhong 06/12 21:26168是16天胖8公斤

s84269321 06/12 21:39你可以試著不要八小內吃完，只紀錄吃完後過16小時再

s84269321 06/12 21:39吃

shintz 06/12 22:05老媽:不是每16小時裡要吃8餐?

shiaohan112806/12 22:13牽拖

ballcat 06/12 22:281天6小時8餐一個星期總共56餐七個星期總共392餐….

tim0821 06/12 22:54其實體重是浮動的，多吃東西還有喝水，多2公斤其實

tim0821 06/12 22:54很正常

DaDaDaLa 06/12 23:13一天6餐 一餐吃8人分

JustI5566 06/13 00:04168是1小時吃6餐，1餐吃8公斤

Hans14 06/13 00:47超級大胃王兼快食王 XD

thenick 06/13 02:05斷食不是用來減肥的，計算熱量也證明沒啥用，不要吃

thenick 06/13 02:05任何加工食品三餐都自己準備瘦很快

was1208 06/13 03:35只能說厲害了

jiexianlan 06/13 06:56其實是連續吃168小時辣

NingK 06/13 07:02說計算熱量沒啥用的是無視能量守恆定律嗎

JohnShao 06/13 07:44笑了，計算熱量沒什麼用，果然是笨版（？

Justapig 06/13 08:52不愧是笨版人，計算熱量都可以說成沒用

Pourquoi31 06/13 09:12計算熱量有用啦 只是吃不健康的食物會讓身體組成沒

Pourquoi31 06/13 09:12那麼健康 但體重不太可能沒有變化

gtchmail 06/13 10:16一天吃16小時，只有8小時沒進食

v86010 06/13 10:42真的是厲害了 168超人

v21638245 06/13 10:56計算熱量當然有用，但不就跟廢話一樣，就好像說不

v21638245 06/13 10:56花錢錢就不會不見

mastbig 06/13 11:01不是失敗，只是暫時失效，我107到今天100花了一個多

mastbig 06/13 11:01月不過我不是用168也沒有運動只是少吃而已

philip81501 06/13 11:09媽媽決的你餓

ok771105 06/13 12:18差200還很遠啦

xabcxabc012306/13 13:13好好喔

shining8930 06/13 13:143個月前105，現在86，來高雄，我帶你一起運動，你有

shining8930 06/13 13:14個跟我一樣的媽媽把兒子當豬餵

ohmygodha 06/13 13:28熱量赤字就是減肥的核心 斷食不是 所以計算熱量當然

ohmygodha 06/13 13:28有用 只是計算之外 營養均衡要注意

vic724 06/13 13:40都要減肥了 就拒絕啊==

tw832116200406/13 14:03一律先吃 記得喝無糖綠

Baumgartner 06/13 14:24巨石強森都沒妳胖

nighthunt 06/13 14:42留言說的太好了 原來我瘦不下去是因為減肥用的雞胸

nighthunt 06/13 14:42肉吃太少 趕快補吃兩片壓壓驚

ballcat 06/13 15:10熱量赤字好可怕！！

ballcat 06/13 15:10試過一陣子，要吃的夠但只能低熱量，就像吃一堆草

ballcat 06/13 15:10那陣子情緒就像鞭毛蟲一樣…..

s12358972 06/13 15:16你一天只吃一塊蛋糕還是會瘦啦

s12358972 06/13 15:16至於是瘦什麼就不好說了

a1322313 06/13 15:46168=1天6餐8分飽

Crucifery 06/13 16:03168是16個小時吃8顆粽子

virleo 06/13 16:22笑死

dunant19 06/13 17:27168斷食，就是沒到168公斤不用停，一到就停！一降就

dunant19 06/13 17:27吃，維持168

wuio875569 06/13 17:53…

imadog 06/13 18:3979樓，我想知道鞭毛蟲一樣的情緒是什麼情緒

nitramli07 06/13 18:45減肥的雞胸肉要飯前吃還是飯後吃比較有效啊？

arisisu 06/13 19:29減肥嗎？吃這麼少

wawa459 06/13 19:3916小時吃8餐才是正解

DinDing1129 06/13 20:44你可以試試240斷食，基本上一定成功

plastic33 06/13 21:44樓上的方法會瘦到剩21克

CYL1223 06/13 22:19在有限的時間裏吃好飽

SpiritDodge 06/13 22:21贊成再買個體重計

DMW9527 06/14 03:35168 = 16天不吃飯8天吃飯

webmail0912 06/14 09:11我自己試過，覺得168沒用，照熱量下去吃比較有用

fyss 06/14 09:57樓上的回答快笑死哈哈

dreamyello 06/14 10:40進食16小時睡覺8小時吧

dreamyello 06/14 10:41我拍婚紗前一天只吃一千大卡 運動500大卡 一周減一

dreamyello 06/14 10:41公斤

bubuu 06/14 11:13推文讓人好愉快

xiaoyaozizai06/14 14:40活該

naideath 06/14 15:16168是在進食時間內吃到一天內所需熱量

wwf1588 06/14 17:38231 但一個禮拜2kg

QKQK0903 06/14 17:51168只是讓你不容易餓

QKQK0903 06/14 17:51但你8小時內還是把自己吃超撐當然不會瘦

passersK 06/14 17:58恭喜你邁向成功還有65步

likecheese 06/14 18:07168就是有16小時在吃 一天吃8餐哈哈

kele1206 06/14 18:34吃balabalaba最後加個安心雞胸肉

len53 06/14 19:5016餐 8小時內吃完

Panjhenkai 06/14 19:55幾乎我的兩倍體重！2倍！2倍！2倍！2倍！