[食譜] 電鍋料理-辣味增香菇牛肉丸
https://www.instagram.com/p/CKvFMfMl6fB/
最近,美豬與美牛的議題沸沸揚揚,然後我就決定以後只買台灣或澳洲牛肉了~
電鍋蒸煮法,原本就較煎、炸、炒更能保留食物營養,電鍋在蒸肉丸時,其實底下還放了蕃茄飯和雞蛋,不用顧火一鍋出3菜好方便^__________^
食材
1.香菇5-6朵
2.澳洲牛絞肉250G
3.雞蛋1顆
4.太白粉少許
5.薑片2片
6.青蔥2支
調味料
1.香油1小匙
2.味噌1/3大匙
3.白胡椒粉1/2茶匙
4.味醂1小匙
5.韓式辣醬1/3大匙
步驟
1 .香菇、薑片及青蔥切末。
https://imgur.com/a/bMkevzg
2.將所有食材加入調味料,用湯匙混合均勻,再用手揉捏成團,摔打至產生黏性。
https://imgur.com/a/XSIZ9rr
3.將肉團捏成肉球,放在蒸盤上,電鍋外鍋放一碗水,按下開關待開關跳起就完成囉。https://imgur.com/a/53x3Ola
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.82.206 (臺灣)
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推
※ 編輯: egyptengland (118.169.82.206 臺灣), 02/01/2021 12:47:56
噌
→
謝謝 y 大提醒 ^__________^
推
哇哇哇~看起來好好吃呀!
推
這個一定很好吃!!!
推
棒耶~
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