[問題] 一天兩餐還是胖?

ocean081708/29 13:39起床量一次，然後去拉泡屎再量一次，重量也會不一樣喔

hass23147008/29 13:44wow 真的一天兩餐也沒用呢 放棄吧

repear08/29 13:45一天幾餐根本不是重點啦 你整天吃爆卡一樣胖

D44NFY08/29 13:46日本料理也太籠統 誰知道你是吃生魚片配蘿蔔絲還是吃蓋飯

D44NFY08/29 13:47配拉麵？

toma41008/29 13:48整篇下來可以吐槽的點太多了...

Giganoto08/29 13:53柵欄壞了？

ZoeyDestiny08/29 14:01鬧版

a2265061908/29 14:04不然前面有個3天一餐的 你先量現在數據 進行完再量一

a2265061908/29 14:04次 應該會掉 但掉的是什麼可以讓我們知道 不然那篇都

a2265061908/29 14:04不講

qsasha08/29 14:13你應該效法那個三天吃一餐的才對

eddisontw08/29 14:14體重一天量一次就好

cubegaga08/29 14:22你沒救了

babelon08/29 14:24誰告訴你一天兩餐就會瘦XD也要看兩餐吃什麼啊

tsitneics08/29 14:40啊哈哈哈第一次噓就給您了

s921022208/29 14:57我拉個屎都可以少一公斤了

sophena199008/29 15:01他的兩餐應該是韓國那個倆餐吧哈哈哈哈哈

ALEGG08/29 15:01登入次數520

stone80111808/29 15:03168一天兩餐能瘦 誰跟你說的？

stone80111808/29 15:05我跟你說一天兩桶肯德基12塊雞 保證你瘦 要不要試一

stone80111808/29 15:05下 真心推薦 記得要8小時內吃完

iory1108/29 15:12三個月後再發問

noriko041508/29 15:23這篇認真不是反串？

ocean081708/29 15:44168看來對你無效，參考氣血斷食，這方法適合你

nobuusa08/29 15:54熱量算過了嗎？

kissPenis08/29 15:56我大學的時候 午餐吃便當一個 晚餐吃滷肉飯一碗 上學走

kissPenis08/29 15:57路爬坡 爬樓梯 也是胖

SundayPeople08/29 16:00柵欄

sumarai08/29 16:03大學都吃早午餐+晚餐，一天兩餐一樣快樂胖

Radiomir08/29 16:19還有宵夜啦...所以也是吃三餐, 只是把早餐挪到午餐吃.

lsps4080308/29 16:19滾

erer197608/29 16:42放棄吧

machiusheng08/29 16:48只吃一餐吧

banelmer08/29 17:07可能可以參考氣血大師的做法

kotori091208/29 17:26參考氣血大師阿 三天一餐

a2265061908/29 17:32168也不是隨便吃 只是方便管理的熱量赤字 份量內容還

a2265061908/29 17:32是要抓一下 不然隨便吃熱量爆炸 就算231也是胖

stone80111808/29 17:38你說參考那篇 他熱量都抓的剛剛好 你大哥有在食物

stone80111808/29 17:39秤重？ 還是瞎吃

fachbook08/29 17:50網軍? 洗文章?

reaper31708/29 17:52下禮拜就開學了 大家忍一下

sulaman08/29 17:58一天兩餐 第一餐從早上吃到晚上 第二餐從晚上吃到早上 供

sulaman08/29 17:58您參考

wilson20010608/29 18:04我大概理解為什麼現在還是有人想去柬埔寨做發財夢了

mathrew08/29 18:39粉腸+日本料理，一看就很胖

s250020508/29 19:17一天兩餐還是胖 為何不考慮兩天一餐呢

PussySucker08/29 19:44文組先去健腦

Radiomir08/29 19:46有心想瘦一定要先去買食物秤, 沒秤憑感覺都是沒決心啦

Radiomir08/29 19:49臥龍鳳雛得一便可安天下, 食物秤就是你減重的臥龍鳳雛

Radiomir08/29 19:5080g、100g、120g飯你有辦法目測嗎? 秤久了就有能力估~

v226651408/29 20:01the 鬧

fanbear08/29 21:54熱量赤字

b1988011508/29 22:56一天兩餐，太多了啦。

ooooooxxxxxx08/29 23:10去柬埔寨會瘦

Loveuux08/29 23:18可憐

zaza1108/30 08:00我推薦你氣血大師

lolicone08/30 08:29一天兩餐你這熱量還是爆卡了啊

machiusheng08/30 11:36一星期不吃 試試看

rindesu08/30 13:05可憐，菜雞帳號不能在八卦發廢文

friberg08/30 15:51204保證瘦啦 真心不騙

lsps4080308/30 16:37氣血大師都開示了 太多了啦

diabolica08/30 19:1516小時吃雞排珍奶 8小時睡覺啦 懂嗎

applewarm08/30 19:35來鬧的

ajcky08/31 10:01本想說點什麼 想想還是算了

fw75395109/06 13:44要計算熱量啊！不是我吐槽斷食法，我也曾經嘗試過204兩

fw75395109/06 13:44周真的有效果，但是斷食不能一輩子啦，認真運動飲空才是

grace13200409/14 14:27柵欄呢