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[問卦] 極限斷食法30天掉20公斤

看板Gossiping標題[問卦] 極限斷食法30天掉20公斤作者
nervrain
(free81622)
時間推噓19 推:24 噓:5 →:30

我朋友跟我講
他看了宋晏仁醫師的3天頓時法

決定挑戰1個月瘦20公斤

假設1天基礎代謝2000卡
7700卡/2000卡=4天瘦1公斤

這樣30天瘦7公斤
還有13公斤怎麼辦?

每天準備5000cc的水

然後去健身房,用跑步機散步就好
然後,去烤箱,加速脂肪燃燒

烤箱烤完,進蒸氣室,蒸完
喝1瓶711蜂蜜水,升高血糖,防止暈倒

喝水是因為脂肪會從腸道被水帶出去
(大腸會吸收水分)

認真講,減肥就是要一鼓作氣
用絕食的最快

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※ PTT 留言評論
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s820912gmail 02/23 21:14截肢

james732 02/23 21:14很棒,跟他說加油

kidd085 02/23 21:14去找高雄阿北幫你切ㄧ切

duece0927 02/23 21:15阿所以你問卦是要問什麼?

sion1993 02/23 21:15你可以試試看30天不吃東西只喝水

forhorde5566 02/23 21:15然後身體整組就壞掉了 加油支持他

gx8759121 02/23 21:15哇你好聰明,我教你更快的方法,火化

guhong 02/23 21:15加油 記得回來寫心得

f811115f 02/23 21:16只會大量掉肌肉

zzro 02/23 21:16脂肪會從腸道被水帶出去???????

mysterydream 02/23 21:16這速度其實可以前提你是破百肥宅

KU0 02/23 21:181樓 方法又快又恐怖

slippers 02/23 21:18太劇烈,一停應該很快復胖

tsujishiori 02/23 21:18單純脫水而已啦

nervrain 02/23 21:19我朋友講的,我打算拼個7天試看看

tsujishiori 02/23 21:19一樓方法腰斬直接體重減半

f811115f 02/23 21:20脂肪才不會這樣被帶走

E6300 02/23 21:20直接買500節教練課 保證瘦

DICKASDF 02/23 21:20這方式沒用的地方在於 不可能都這樣 遲

DICKASDF 02/23 21:20早胖回來 真的能長久瘦的 不會短時間暴

DICKASDF 02/23 21:21瘦 而且這樣超傷身的

Scott850205 02/23 21:22脂肪會被從腸道帶走???挖肏勒 天才

E6300 02/23 21:23熱量控制不是叫你絕食... 即使限制熱量

E6300 02/23 21:23你蛋白跟碳水也都要吃

glory5566 02/23 21:25一天2000卡負熱量是不吃東西嗎?

nervrain 02/23 21:26是啊,不吃東西,一天頂多喝蜂蜜水

nervrain 02/23 21:26我朋友說絕食比較快

nervrain 02/23 21:27血糖會從脂肪分解,會暴瘦

smilelove 02/23 21:30減到連人帶盒兩公斤

fir191938 02/23 21:31恭喜全部掉肌肉 一個月內復胖都是

fir191938 02/23 21:31脂肪

x284yk6cjo5 02/23 21:32你朋友應該是低能兒

nervrain 02/23 21:35我打算先絕食1個禮拜試看看

nervrain 02/23 21:36不行的話就一天2瓶蜂蜜水=500卡

Lailungsheng 02/23 21:38得愛滋或糖尿病也是一個月...

shokotan 02/23 21:41RIP

ariz283 02/23 21:42這會讓身體覺得「呀飢荒,趕快降低基礎

ariz283 02/23 21:42代謝量」

sabrina2597 02/23 21:43然後營養不足頭髮一起掉 沒比較好吧

vickeyjung 02/23 21:45可能要先交代後事,避免突發狀况

mayshspace 02/23 21:46會得糖尿病

aggressorX 02/23 21:47第三分鐘你就放棄了

xm32 02/23 21:55先打聽119電話幾號

teddy 02/23 21:59花1個月瘦 2個禮拜胖回來

shs916018 02/23 21:59先學算術

y30048 02/23 22:04身為一名海外運動科學碩士,沒這麼簡單

y30048 02/23 22:04搞砸了得不償失,穩健的方法很多

walife 02/23 22:11也有看宋醫師yt 沒那麼快絕吧,減肥要快

walife 02/23 22:11效 九成九是騙自已 之後復胖更快

raxsc 02/23 22:14直接截肢不是更快

bobju 02/23 22:18燃燒生命減肥法 早在20年前就被抛棄的爛招

bobju 02/23 22:18還有人當成密技 XD

ra88872 02/23 22:39呵呵,等身體壞掉就別哭,這樣減代價肯定

ra88872 02/23 22:39不小的。

ra88872 02/23 22:41脂肪會從大腸出去?那得看醫生囉。

frankexs 02/23 23:02急診室最近忙翻,你不要去亂欸

gigisteve 02/23 23:18飲食重點是淨碳,蛋白質與油脂攝取比

gigisteve 02/23 23:18例提高,身體會相對把體脂肪燃燒掉

prestigejoM 02/24 00:1860胖回40公斤