Re: [新聞] 台灣肥胖率已達50.3%!醫證實:吃夠「
騙人的吧
阿肥我一個同事
過年前開始吃什麼水煮餐
每餐只吃水煮青菜 蛋 雞胸肉
還不是胖了好多
上次看他餐盒
真的只有半盒青菜 三顆蛋 三片雞胸肉
這麼大量蛋白質
體重依然上升
下降的只有錢包
根本沒瘦 幫他哭
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
→
他有運動ㄇ
推
你只看他的午餐ㄅ,晚餐說不定吃很油
推
健康餐真的貴又難吃
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本來胖的要搭配運動啊
推
體重上升不等於胖
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館長BMI>35
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他一定有偷吃別的
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貧窮當然胖囉
推
很多人早餐午餐吃少少或沒吃 晚餐亂吃
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甚至還加宵夜
推
他一定有吃別的啦...除非她身體代謝
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有狀況
噓
對不起
噓
健人體重高很正常,你還要列體脂率
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不過一餐就吃三顆蛋三片雞胸肉的話他還
→
不夠專業就是了
噓
笑死 拿個一餐說騙人的吧???
→
BMI超過24,一律吊銷汽機車駕照。
噓
只吃你寫的那樣不可能胖啦
推
你自己實驗看看啊。
68
[問題] 便宜又能水煮的食材肥肥決定長期吃水煮餐減肥 目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮 吃了三餐感覺可以繼續 請問有人能推薦肥肥還能煮什麼嗎? 希望是能水煮的52
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[商品] 全家 烤蛋白餐盒(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】:烤蛋白餐盒/95元,友善時光67元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】:513大卡19
[討論] 水煮餐盒和自助餐營養誰高?嗨 午安 是這樣的啦 今天想討論一下 一樣100元的預算 水煮餐大概就小坨的三個青菜15
[閒聊] 越來越居家的身材~現在居家辦公的日子越來越長惹 不曉得大家的身材,有沒有越來越居家~ (還是其實大家反而都更瘦??) 但反正我先承認,我有XDDDD 在某天想不開的站上體重計,結果被上面的數字嚇到之後9
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[問卦] 水煮餐憑什麼比油炸貴安安 餓死抬頭 中午快到的時候 小妹同事們揪團買便當 小妹因為工作忙 所以隨意選了一個雞胸肉便當4
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Re: [問卦] 漲蛋價是不是很多健身仔崩潰?沒有 本巨巨175/91/10.7% 很少把蛋當作主要的蛋白質來源 了不起一天三顆蛋吧 兩顆拿來炒飯 一顆拿來煮青菜蛋花湯 算起來蛋白質也不過才25g 離一天要吃到的200g蛋白質還很遙遠 平常主要的蛋白質就是三個 一餐至少會有半磅的肉 雞胸肉 牛排 豬排 這種一口氣就是五六七八十克的蛋白質 直接秒殺
爆
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