[問卦] 超慢跑時一直ㄅ起怎麼辦
肥宅在下最近一直在努力減肥
聽說超慢跑對減肥很有效
現在每天早上起床就是先跑半小時
可4每次跑都ㄅ起
搞到根本跑不下去 會不會跑到射出乃
為什麼超慢跑會一直ㄅ起
有迷有ㄅ卦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.75.79.88 (臺灣)
※ PTT 網址
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先尻,後跑
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會喔 每次跑步都會被自己屌打到
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刺刀衝鋒(奈米級)
噓
真宅宅早就硬不起來了
推
5樓幫你扶
謝謝五樓
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五樓勃起只有1mm 根本不影響
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※ 編輯: IslandHeart (203.75.79.88 臺灣), 03/14/2025 08:55:02
樓下每天照鏡子都會博起
推
五樓
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蓋
推
五樓人真好
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搶3小
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我可以先幫你吸出來再跑
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預防性尻尻
推
太小晃來晃去才會這樣
推
超慢跑一直ㄅ起會變成超粒方
推
不要只穿內褲跑 就不會 真心不騙
推
五樓好人好事代表
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那改成慢慢跑
爆
[問卦] 誠心請教有實際在做超慢跑的板友乳蹄 因為覺得今天的運動量不太夠 之前有同事推薦超慢跑 水管隨便找了個影片,跟著跑了半小時…![[問卦] 誠心請教有實際在做超慢跑的板友 [問卦] 誠心請教有實際在做超慢跑的板友](https://i.imgur.com/RBu9e2ib.jpeg)
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[討論] 有用過超慢跑嗎?最近減肥版又在討論超慢跑 最近我也有超慢跑一下 還買了一塊專屬厚墊(2mm厚) 主要是前陣子太冷惹 去操場跑有點沒動力 有時下雨又更困擾 最後就在家跑 跑一跑還順便搭著Netflix神劇來看24
[問卦] 超慢跑真能減肥?Guten Morgen Damem und Herren 5YiG6ZCY 24抬頭 「超慢跑」的跑步速度以「輕鬆」為原則,當你可以輕鬆地與旁邊的人聊天、保持微笑就是![[問卦] 超慢跑真能減肥? [問卦] 超慢跑真能減肥?](https://i.imgur.com/aTHnRUQb.jpg)
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Re: [心得] 居家超慢跑入坑感想我自己也有買一塊超慢跑墊 兩公分厚 最近是想要換更厚一點的…. 最早以前是用瑜伽墊 但是因為太薄 跑一跑還跑到腳底痛 最後還足底筋膜炎 所以坊間在賣那種超慢跑墊也是有他的道理啦8
[問卦] 還有人在超慢跑嗎?欸欸肥宅 我兔兔 兔兔最近想減肥 有點太胖 叔叔都看不下去了 前陣子超慢跑很夯 兔兔不想出門 也想試試超慢跑![[問卦] 還有人在超慢跑嗎? [問卦] 還有人在超慢跑嗎?](https://i.imgur.com/lSAdnpGb.gif)
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Re: [灑花] 在家超慢跑就能瘦身,不用花錢去健身房每天超慢跑對於減肥沒用 每天運動也沒用 我每天都跑30分鐘或1小時了 持續了3個月 還變胖唷!5
Re: [問卦] 超慢跑在跑什麼先說我也是剛練而已 有一個叫做什麼葉子老師超慢跑 跟現在主流的超慢跑有點不同 之前有同事推薦給我我也是不相信 不就是推薦給那些老人身體不好5
Re: [問卦] 超慢跑跟原地踏步差別?超慢跑你只要練得好 把步頻練快一點 你就可以達成凌空飛起的成就 等你達成這個目標以後 不管去哪裡玩,都用超慢跑凌空飛起來跑過去4
Re: [問卦] 超慢跑跟原地踏步差別?超慢跑其實很快 步頻180以上(我都跑190) 但其實嚴格來說還是算踏步 保持放鬆但驅幹直立 而且因為雙腳不同時離地2
[問卦] 有沒有超慢跑的八卦?前陣子胖了一點 72-->73kg 180cm 但又懶得出門去運動 超慢跑可以在家裡跑 還可以一邊看YT 據說也是可以瘦 有人用過超慢跑瘦身的嗎?