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[問題] 請問怎麼養成練腹肌的習慣!?

看板MuscleBeach標題[問題] 請問怎麼養成練腹肌的習慣!?作者
szg0417
(藍莓燒)
時間推噓 X 推:8 噓:13 →:8

小弟最近在練仰臥、跟園槓…

但是我的左右是:

半途而廢、三分鐘熱度

有沒有啥辨法或app幫我維持這個熱度…

還有怎麼練法較恰點!?

麻煩神人出手相救

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a091209689603/22 14:42每天練

panda8091103/22 14:44每天照鏡子拍拍自己的油肚

sodahaini03/22 14:54餓到變難民就有了 幹麻練

Mx172003/22 15:00飲食?

FarkU03/22 15:04把你的錢全部給我,練習餓肚子就會有腹肌了。

titus1303/22 15:05你是不是中文不太好?

Limitskyz03/22 15:13需要靠自己全權控制的東西 上來問 也不知道有什麼好問

creepy03/22 15:20參考 原子習慣 先從每天只練10下開始

D972216203/22 15:32先練習把字打好

qize142803/22 15:34現在還有人在練仰臥喔,不都練捲腹了嗎?

B0Y003/22 15:38建議自殺

burnsy001803/22 15:50沒人逼你

gigi03050703/22 16:17交個男朋友。沒練的話 給他肛一下

cocazero03/22 16:27

Alistargod203/22 16:28工三小啦

FUBAR03/22 17:32你需要的能秀腹肌的對象 當你發現腹肌潛在市場極大時就有動

FUBAR03/22 17:32力去練了

hsinhanchu03/22 17:32講中文

louis526503/22 18:28去學降龍十八掌,然後一直狂發掌自己的肚子

cocazero03/22 18:30小心練太壯

omfg548703/22 18:32先去練你那根針

oklaohya03/22 18:35寫廢文的時候順便練腹肌 我怕你練太壯

axis080103/22 20:12公園的單槓=「圓槓?」、但是「左右」我的是、什麼練法

axis080103/22 20:12較為「恰當」

axis080103/22 20:13園槓?

s8462903/22 21:14先去讀書啦,有時間在健身,讀書比健身重要

k9723103/22 22:23存錢直接醫美比較快

seanidiot03/22 23:34看到前幾篇斷裂文,你會發現半途而廢的人生也不錯

OverRaven03/23 13:23別練最快