[閒聊] 其實吃雞排會瘦吧
不加薯條的話
等於沒有澱粉,只有蛋白質
聽說只吃蛋白質會瘦
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推 dk****:這讓我想起之前打工時認識一個念文化大二的正妹 她跟我說10/17 01:28
→ AceCh****:臭宅宅10/17 01:28
→ dk****:她們學校的男生都很愛玩 她想找個乖一點的 我覺得她對我10/17 01:30
→ AceCh****:露出第三條腿10/17 01:30
→ dk****:好像有意思 可是沒多久她說她交了男朋友 是念文化的10/17 01:32
推 GoodElep****:掃地阿伯10/17 01:33
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推
不吃裹粉&雞皮的話 身體負擔真的不大
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退一步 就算整塊雞排吃完 不吃其它炸物
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也真的還好.
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不過呢 炸的油對身體非常不健康
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如果你是自己炸 那確實可以安心健康吃
推
考雞排可以啊
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水煮雞排 OK
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你不裹粉嗎?
推
一餐能只吃一塊雞排加點菜就行
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你家雞排不裹粉??
推
水煮可以啊
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一天只吃一片雞排可以瘦沒錯啊 因為熱
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量不到基代
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外面的粉不是澱粉?
爆
[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......?以前都吃重口味的,現在已經很清淡了。 飲食菜單如下: 早餐:空保雞丁鐵板麵+ 生菜跟番茄培根四片+大冰鮮奶茶兩杯,一杯上班喝(已經不喝 奶精,比較健康) 蛋白質、蔬菜都有攝取到了51
[問題] 這樣吃會變瘦嗎?請問肥肥現在想減肥的話 聽說不吃澱粉,多吃蛋白質就能瘦 那肥肥晚餐買拿坡里烤雞X6 肥肥吃五塊,肥肥的寵物狗吃一塊 這樣肥肥會瘦嗎?17
[討論] 用乳清取代肉蛋類攝取,胰島素阻抗壞處?目前已經規律重訓兩個多月,減少大量醣類攝取,大幅提高蛋白質攝取。 肚子明顯有消、有瘦、皮帶掉了好幾格,體脂25% -> 22%。 甚至偶爾高碳日,吃到以前的澱粉量,胃都覺得不舒服了。 成果看起來是不算差,但因為吃肉蛋吃到足夠太難,所以3/4的蛋白質攝取都是靠乳清粉 &酪蛋白粉達成。X
[問卦] 認真問...每天跑五千為什麼瘦不下來?本肥182/78 每天跑五千,飲食也有正常吃,蛋白質也有攝取足夠 早餐:蔥油餅加蛋加培根,蘑菇鐵板麵+兩分小熱狗。蛋白質、蔬菜、碳水都有了。 午餐:肉圓兩顆+乾麵,吃肉圓的醬留著拌乾麵吃光。一碗肉羹湯 點心:胖老爹雞腿*2 加鮮奶茶 補充蛋白質12
[問卦] 沒人發現吃麥克雞塊也可以減肥嗎!減肥無外乎製造熱量赤字 吃進去的比消耗的少 自然就可以達成減重效果 一堆營養師呼籲多吃蛋白質 麥當勞甜心卡9
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?168如果搭配飲食才是最關鍵 同樣1200卡,吃菜跟吃麥當勞造成的後果不一樣 所以我最近有發現有人又推廣211餐飲 兩份菜,一份蛋白質,一份澱粉 這樣就會瘦到變成骨頭啦7
[問卦] 低碳飲食瘦很快八卦?小弟個人執行之後,個人體感非常有用, 低碳飲食主張減少飲食中的碳水化合物含量, 增加好的油脂和蛋白質, 倒不如說, 現代文明社會充斥太多糖類跟精緻澱粉的食物,3
Re: [新聞] 植物肉大廠股價慘跌!肯德基、麥當勞曾細胞培養太慢惹 最新技術是 蛋白質直接合成 中農院實現全球首次人工合成蛋白質 原料包括一氧化碳等 2021-11-02 17:372
Re: [問卦] 台北市中心大雞排飯加四配菜賣100元可嗎你知道你的便當幾乎沒有蔬菜嗎? 只有一點點紅蘿蔔是蔬菜。 我覺得蔬菜不夠不行。 豆腐是不錯的蛋白質吧,但是泡在勾芡湯汁裡面。湯汁不健康。油跟澱粉。 三色豆,玉米豌豆都是澱粉,只有紅蘿蔔算蔬菜。1
[問卦] 這是戒斷反應嗎?實施健康飲食計畫一週,每天只吃一餐,那餐是很健康的,都是菜、蛋白質、少量澱粉 昨天禮拜五,想爽一下,吃了火鍋跟雞排薯條,結果整晚肚子都很不舒服。現在早上一直 拉肚子。真的花錢買罪...怎麼會這樣? --
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