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Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?作者
noway
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※ 引述《hotandhard (showmethemoney)》之銘言:
: 之前看電視報導說川普每天只睡4小時
: 不過他77歲了算正常吧
: 但是好像很多名人每天也都睡很少
: 泰勒絲 5.5小時
: 馬斯克 6小時
: 地獄廚神 3小時
: 祖克柏 5小時
: 太厲害了吧?都不會過勞死嗎?
: 我43歲每天都要睡8小時才行
: 睡不夠隔天都昏昏沉沉
: 真的有人可以每天只睡那麼短喔?

其實關鍵在早睡

你就算凌晨2點睡滿8小時 上午10點起床還是會覺得累

但晚上12點睡早上6點起6小時 少兩個小時但醒來精神反而比較好

我的觀察辣

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icelaw 03/07 14:31https://i.imgur.com/z7qDStd.jpg

mopepe5566 03/07 14:31我一天只睡4-5小時,都半夜睡

mopepe5566 03/07 14:31但一定要午睡一小時就是了

PtT0615s 03/07 14:33神人都吹誰睡得少 睡得多就是魯

bill403777 03/07 14:35關鍵可能是起床後可以期待的事情,假

bill403777 03/07 14:35日睡六小起來玩電動精神很好,平日睡

bill403777 03/07 14:35八小起來上班累死人

gameforyou 03/07 14:3512點睡6點起 1點睡7點起 習慣6小時

gameforyou 03/07 14:43https://i.imgur.com/bW7M03r.jpg

gogorice 03/07 14:48https://i.imgur.com/NTBWMrR.jpeg