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[問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?作者
hotandhard
(showmethemoney)
時間推噓推:223 噓:19 →:246

之前看電視報導說川普每天只睡4小時
不過他77歲了算正常吧
但是好像很多名人每天也都睡很少
泰勒絲 5.5小時
馬斯克 6小時
地獄廚神 3小時
祖克柏 5小時
太厲害了吧?都不會過勞死嗎?
我43歲每天都要睡8小時才行
睡不夠隔天都昏昏沉沉
真的有人可以每天只睡那麼短喔?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.100.232 (臺灣)
PTT 網址

Julian9x9x9 03/07 14:06樓下上次被肛大概痙攣了多久

thegreatlcx 03/07 14:06五樓每天睡四小時其他時間被壓著肛

DiMammaMia 03/07 14:06我都睡5+6小時

hayate232 03/07 14:06深層睡眠6小時就夠

dj720c 03/07 14:07我每天只睡4~5小時,持續十年了,還沒死

guitarspirit 03/07 14:07我看到的經驗 老人其實很淺眠 又睡

Eijidate 03/07 14:07我年輕的時候每天睡三個小時以內即可

guitarspirit 03/07 14:07不久

nekoares 03/07 14:07short sleeper

Lenyog 03/07 14:08地下一哥江國賓 拍鄉土on檔戲20年 肯定肝

guitarspirit 03/07 14:08睡三小時 可能要檢查肝了吧

mikiworldpea 03/07 14:08很多人吧

Lenyog 03/07 14:08

lipstick 03/07 14:08老人白天一直打瞌睡有差嗎

lesnaree2 03/07 14:08他說什麼你就信喔

ksxo 03/07 14:08我是耶 但每天都超想睡 不過勉強撐過來

身體沒有不舒服嗎

mopigou 03/07 14:08你在睡覺時美國人都在工作

lesnaree2 03/07 14:08午睡打瞌睡都沒算進去吧

tmgl 03/07 14:08研究所日常

dj720c 03/07 14:08白天也不太會累

ghgn 03/07 14:08看人 有的人一睡直接進入深度睡眠六小時就

ghgn 03/07 14:09夠了

bluevillage 03/07 14:09生一個小孩自己顧看看就知道,可以的

enjoyyou 03/07 14:09都是深度睡眠的話 3~4小時應該夠

wyiwyi 03/07 14:09當兵不是基本都睡不到六小時= =

MickeyDIS 03/07 14:10我帶小孩一天睡五小時還不是連續睡眠

OPPAISuki 03/07 14:10吳宗憲阿 所以人家成功! 我都在睡

zorroptt 03/07 14:10我呀 從小到中年都幾乎打電動到兩點半

zorroptt 03/07 14:10睡 七點起床 午睡半小時

DEVIN929 03/07 14:11我大概6個小時就會自己醒了 願望之一是

EFERO 03/07 14:11生了小孩之後一天睡6小時是常態

DEVIN929 03/07 14:11假日可以睡到中午但是不到7點就醒了

kimimaro 03/07 14:11我一天大概都睡五小時左右

持續多久了?身體還好嗎

Sugimoto5566 03/07 14:125小時很正常,多於少於我看到都是老

Sugimoto5566 03/07 14:12人居多

※ 編輯: hotandhard (61.227.100.232 臺灣), 03/07/2024 14:13:32

Sugimoto5566 03/07 14:12外面三四點就在晨跑的老人就是嫌5小

sillyxsilly 03/07 14:12一堆人可以

Sugimoto5566 03/07 14:12時睡太多

jtch 03/07 14:13就真的6小時

peggy0410 03/07 14:13差不多啊 每天大概1 2點睡 7點要起床

s81048112 03/07 14:13我只睡6hr

kumori 03/07 14:13日本醫學節目採訪過在築地魚市工作的

yuherngshi 03/07 14:14除了睡覺還要考量醒著時操不操吧

ray88076 03/07 14:14科技業很正常啊

kumori 03/07 14:14被採訪的一天好像睡不到4小時

chouvincent 03/07 14:14美國人啊 你在睡覺 他們都在工作

blackvision 03/07 14:14每天5小+午休0.5小 然後禮拜天睡12小

Mazda6680 03/07 14:15醫學上有熟睡的話5.6小時夠了

gooff 03/07 14:15台北上班族一堆可以 都通勤60分以上

Tencc 03/07 14:16這不叫厲害 這叫自取滅亡

Tencc 03/07 14:16人的腦需要睡眠排除毒素 睡不夠老了就失智

TaiwanFight 03/07 14:16川普肯定在騙

elzohar 03/07 14:16每天5小時+1 其實沒啥感覺

pushcar0923 03/07 14:17我都睡四個小時而已

DeRozan5341 03/07 14:176小時差不多

elzohar 03/07 14:17睡眠品質要好是真的 躺下去秒睡準時7點起

andy78714 03/07 14:17我兩個小孩 四年來 每天幾乎都5小內

andy78714 03/07 14:17 而且還是斷斷續續的1+2+1+xxx這種 給

andy78714 03/07 14:18你參考

ctct0513 03/07 14:18

Tencc 03/07 14:18一堆人真的覺得自己睡眠少等於厲害 超搞笑

PtT0615s 03/07 14:18睡覺是讓器官休息 你可以少睡命不好早

Anderson2023 03/07 14:18蕭薔

PtT0615s 03/07 14:18點回老家而已其實也沒啥大不了

PtT0615s 03/07 14:19老了才知道有沒有差 不是現在

Lailungsheng 03/07 14:19自殺的憲兵

Tencc 03/07 14:19是不至於會早死 但失智會讓你生不如死

PtT0615s 03/07 14:20不過黃泉路上有你有我 其實不用太計較

Lowpapa 03/07 14:20我啊

STi2011 03/07 14:20失智是別人生不如死吧

selvester 03/07 14:20看每個人的基因,有人淋巴系統交換快

Tencc 03/07 14:21也是 別人也生不如死

jerryz2005 03/07 14:21我+1,睡不好,腦袋都在想工作

Hsu1025 03/07 14:21這也是天賦啊 不過有的人會包裝成努力

BABY19831016 03/07 14:22每天5小時多,10幾年了

selvester 03/07 14:22不要以為睡的少好棒棒,推進文明進程

asd5111 03/07 14:22+1 很習慣了

selvester 03/07 14:22都是因為有完整發展的學術場域 而不是

selvester 03/07 14:22拼血汗來的

neos042 03/07 14:22我也是4-5小時,只有假日能睡久一點

kilu 03/07 14:23我至少要6小時 7小時的話隔天才不會想睡

kiopl 03/07 14:24日本短眠者育成協會

freezeshot 03/07 14:24睡少又不代表很厲害

hiojvd 03/07 14:25我是平日5~6小時 假日要多補眠4小時

kumori 03/07 14:25..理論上你眼睛閉著阻斷大腦的訊號15分鐘

kumori 03/07 14:25感覺就會有差了

kamisanma 03/07 14:25看體質 我是不行

iamnotme 03/07 14:26生個小孩就能辦到

doveplus 03/07 14:26生小孩就可以達成這目標了...強制的

theundertake 03/07 14:27前陣子維持了幾個月每天只睡4、5個

theundertake 03/07 14:27小時的生活,記憶力及精神上都有感

theundertake 03/07 14:27受到不小的衰退

EEzionT 03/07 14:27我至少要8.5小時

anniekinki 03/07 14:28我啊,有了小孩之後沒有8小時過

zckater 03/07 14:28我41歲每天睡五小時,喔然後我兒子才快3歲

spy1k387j6 03/07 14:28生個小孩就可以了

anniekinki 03/07 14:29最高紀錄是一天只睡最多四小時

gundriver 03/07 14:29我,平均每天睡4-5小時,都自然醒

gundriver 03/07 14:30但有戴陽壓呼吸器,不會打呼都深層睡眠

sakurak0 03/07 14:31我啊平日我都1點~2點睡。7點40起床

hcwang1126 03/07 14:32很多吧

nowitizki41 03/07 14:336個小時剛剛好

ogisun 03/07 14:33有小朋友或女朋友 真的很常只能睡4、5小

laechan 03/07 14:33睡眠品質好的話五個小時夠了重點是23~03

laechan 03/07 14:33這四個小時能充份入睡就足矣

jackno1 03/07 14:34有小孩6小時就很多了

JACC 03/07 14:35我每天很多錢可以花不用上班我也睡很少 反

JACC 03/07 14:35正死了就可以一直睡了

CTUST 03/07 14:36我一周不到30小時,但已是極限

popowing: 5小時很夠了吧 101.9.193.9 03/07 14:36

AuTumnLyu 03/07 14:36生小孩後覺得六小時很幸福 謝謝

kay00503 03/07 14:36我啊

hydra7 03/07 14:36我啊…

drunk0102 03/07 14:38我啊

geniusw 03/07 14:38中年不熬夜 6小時還可以

woody31317 03/07 14:395、6個小時應該很多人吧

sasaflight 03/07 14:39我啊

philip81501 03/07 14:39我差不多啊 11.12睡 6點多起來

ddddcord 03/07 14:40優質睡眠可以縮短睡眠時間

motorolaz 03/07 14:41漫畫家和動畫師鮮少超過5小時的..

andboypig 03/07 14:41我每天兩點半睡 七點半起來

jim543000 03/07 14:41我一天睡六小時多而已

AJhe0924 03/07 14:41我每天都睡4小時兩三年了也沒怎樣

citywanderer 03/07 14:42我睡超過8hr 反而比睡6hr更累 7-7.5

citywanderer 03/07 14:42hr最合適

Garyisdog 03/07 14:44每天4小時三年了,上班都很想死..

睡久一點啦,身體在抗議了

ppu12372 03/07 14:45這是體質問題,不用跟別人比,順應自己

jack529 03/07 14:46天選之人

ppu12372 03/07 14:46身體最自然的狀態對大腦最好

carrey8 03/07 14:46研究已經發現短睡眠基因了 有這基因的人

k862479k 03/07 14:46高登只睡三小 罵人還中氣十足

carrey8 03/07 14:46就這樣 睡少少一樣活力充沛 沒有這基因的

carrey8 03/07 14:46人常熬夜 可能就慢性自殺

※ 編輯: hotandhard (61.227.100.232 臺灣), 03/07/2024 14:47:21

area8 03/07 14:46我平日都是4 ~ 5.5小時 好像也10幾年了....

iovebaby520 03/07 14:47https://youtu.be/_VMHiQlzDOk?si=RT

iovebaby520 03/07 14:48XCqzRCFI11M1Qe

lewischung 03/07 14:48有看過,有些人過動症過的不是很好

T19871124 03/07 14:50我12點睡,6點起來

soga102606 03/07 14:52我幾乎每天2、3點睡 8點起床好幾年了

zz8940 03/07 14:52我選睡滿8小 沒睡飽很累

sunjd1 03/07 14:52我啊,但是我午休還有下班會睡回來

Demia 03/07 14:53五六小時還好吧,重點是睡眠品質

agow 03/07 14:54我平均5.5小時

waylank1234 03/07 14:54實際上可以,但是說真的那要身體真

spadenet 03/07 14:545、6個小時很多了…

waylank1234 03/07 14:54的非常好才有辦法

steamedbun 03/07 14:54重點是睡眠品質睡不好睡這麼久有啥用

creepish 03/07 14:54我大概5-6小時,從國中到現在,還沒死

newti 03/07 14:55我啊 乾

lrh18 03/07 14:55幾點睡有差吧 我都10點半睡約4點半起床 隔

lrh18 03/07 14:55天一樣有精神阿

lsslz 03/07 14:55不過這種基本上一聽演講之類的會直接睡死

foxvera 03/07 14:55我六小時啊,但是才華財產不到您表

foxvera 03/07 14:55列的那些名人的一點兒零頭

ivymorita 03/07 14:55上班日4-5小時 假日12小時以上

riker729 03/07 14:56當年蕭薔每天只睡一小時

js0431 03/07 14:56我兩點到兩點半睡早上六點五十起來

js0431 03/07 14:57白天午休和搭車會斷斷續續睡半小時到一小

js0431 03/07 14:57

NTUEESucks 03/07 14:58我跟你一樣 如果睡少於7小時 隔天一定

NTUEESucks 03/07 14:58超想睡 很討厭自己的這個體質 每天時

NTUEESucks 03/07 14:58間硬是比別人少一小時以上==

PCC2003 03/07 14:59我啊,每天2、3點睡,7點多起床,不過假

steven56138 03/07 14:59不會死 但也不會太健康

PCC2003 03/07 14:59日會睡8~10小時

j3024133 03/07 15:00我差不多睡四五個小時四年了,其實還好

j3024133 03/07 15:00不怎麼累,但午休一定要趴下來半個小時

j3024133 03/07 15:00,不然下午會撐不住

a44642 03/07 15:00深層幾小時不知道,但一定要八小時以上,

a44642 03/07 15:00不然上班兩小時就打嗑睡了

koshiroh2000 03/07 15:01想到明天要上班你就會想晚一點睡了

chpen 03/07 15:02日本人-堀大輔 每天只睡30分鐘 已經15年了

soulXdancer 03/07 15:02我每天大概五小時 已經十幾年了

c24253994 03/07 15:03睡幾個小時是體質的關係沒有差

amop 03/07 15:036小時+1

takako1014 03/07 15:04深沉睡眠不做夢3小時足夠

vvbv11280 03/07 15:05我也

Solzeta 03/07 15:06睡6小時很普通啊

toolittle 03/07 15:06正常人都這樣吧…

NNaga 03/07 15:08一堆人啊

teakdavid968 03/07 15:09有啊每天3點睡9點起 連續兩年了

zx71581269 03/07 15:09我,為了ps5遊戲破關 可以一個禮拜不

zx71581269 03/07 15:10睡覺

DKchen 03/07 15:10我每天

zx71581269 03/07 15:10上禮拜就是了 把女神異聞錄3打完

DKchen 03/07 15:105:40起床 06:30出門07:00-09:00兼職

DKchen 03/07 15:1009:00-18:00正職18:00-22:00補學歷

DKchen 03/07 15:1022:00-00:00運動+整理家務,給你參考

shooter555 03/07 15:11老人都睡得短 越老睡眠需求越少

zx71581269 03/07 15:11上班時間的話就是,四點睡或是六點睡

zx71581269 03/07 15:11八點起來上班 回家五點或是七點 就開p

zx71581269 03/07 15:11s5

zx71581269 03/07 15:12然後,去健康檢查 肝指數是超過正常值

zx71581269 03/07 15:12的10%

zx71581269 03/07 15:12非常的健康 沒有過勞

zx71581269 03/07 15:12我也不喝酒所以還好

PRME 03/07 15:13我阿

backfun 03/07 15:14你在睡的時候 美國人在工作 難怪美國強

zx71581269 03/07 15:14我睡覺就是就睡著了 基本上不會聽到任

zx71581269 03/07 15:14何聲音

blueskyqoo 03/07 15:17好爽 睡眠基因

DKnex 03/07 15:19一輪REM期90分鐘 睡6個小時剛好

wolf123 03/07 15:20家有新生兒能睡六小時根本幸福

lime1207 03/07 15:20我4、5小時就夠了

GreenComet 03/07 15:20每天5個多小時+半小時午睡就夠了

hohohoha 03/07 15:21我啊 很淺眠 睡不長

a92005712d 03/07 15:21肯定是因人而異 LBJ是睡8小時=基本

atelier 03/07 15:23我上班日5小時+午睡半小時 週末7小時

dreamyello 03/07 15:23美國國家睡眠基金會建議7~9小時

miracle7644 03/07 15:23我啊

dreamyello 03/07 15:24超過或不足會早死

dreamyello 03/07 15:24睡超過十小時死亡率比少於五小時更高

guenhwyvar 03/07 15:24睡五小時左右,但還是魯蛇

qqqqwe15 03/07 15:25睡眠品質好可以,有些失眠也睡很少

qqqqwe15 03/07 15:26作息要非常規律才有辦法

LENMAN 03/07 15:26其實好睡的4個小時很夠,比我不好睡的8小

LENMAN 03/07 15:27時還補

LoCoCo 03/07 15:27每天六小就飽了,不惑之年體檢都很健康

FeverPitch 03/07 15:27可以 但是副作用有多大不好說 睡8小時

FeverPitch 03/07 15:28比較保險

SivLoMario 03/07 15:28少數人有短睡基因,大多是身體已經快

SivLoMario 03/07 15:28爆炸了自己以為有短睡基因可以少睡

tallolz 03/07 15:29我也差不多欸 不到六小時,時間太少了

haman 03/07 15:29我啊

andytaso 03/07 15:31呃..我認4的台女都3-5小時內...很殘眠

rondou 03/07 15:31我睡不夠八小時老二都硬不起來

sopzip 03/07 15:32睡5-6小時的我超勇的

dreamyello 03/07 15:32上面沒滿8小的都會早死哦

cor1os 03/07 15:35

cisyong 03/07 15:35我啊

s942816 03/07 15:36

TheDonDon 03/07 15:36每天5-6小時 還行 睡太久很不舒服

jialin6666 03/07 15:37六小時,中午午睡一小時

scores 03/07 15:37老人家啊

ETTom 03/07 15:38有 基因問題 碰到這種人超羨慕

jialin6666 03/07 15:38如果是小朋友睡眠一定要久,不然長不

jialin6666 03/07 15:38

lantyrese 03/07 15:41目前日睡3~5小 習慣了

lantyrese 03/07 15:42秒睡那種 但睡3小時

lantyrese 03/07 15:42身體會明顯的疲憊感 且昏沈

lantyrese 03/07 15:424~5小就剛剛好

kenny771011 03/07 15:42生了小孩大概睡4-5小時吧

king12272 03/07 15:44差不多都6小時 時間到會自動醒

horry95713 03/07 15:446小時很夠了吧 不然是要睡多久

asd90267 03/07 15:45頂級韓團偶像忙起來是上不瞭床的只能在

asd90267 03/07 15:45各種零碎時間坐著睡 一天頂多一兩小

Jiajun0724 03/07 15:45我都睡6小時欸 不想浪費時間在睡覺 起

Jiajun0724 03/07 15:45來做別的事情

asd90267 03/07 15:46重點每天活動都是地獄級高強度狀態 且

asd90267 03/07 15:46看起來還是都超好

Wx7621 03/07 15:46睡這麼多幹嘛 不能老了在睡嗎

Jiajun0724 03/07 15:47早死也好啊 省的我還要擔心養老

johnson44 03/07 15:47六小時可以了!

lee988325 03/07 15:49睡眠時間因人而異 不需要強求

jeffreyup1 03/07 15:50真的很怪我沒睡八小上班會超睏

hihilove 03/07 15:54我啊

imagineQQ 03/07 15:57我5-6 給你參考

mmjoe 03/07 15:57我啊~每天5,6小時,不過都秒睡一覺到天亮

ck901372 03/07 15:58我也差不多只有四五小時

HAYABUSA1207 03/07 15:58我2點睡7點起床,剛好5小時。

chjh20223 03/07 15:59我睡飽要9hr以上

HAYABUSA1207 03/07 15:5912點都算早睡了

dearluna 03/07 15:59我差不多 晚上一點睡 早上七點半起床

dearluna 03/07 16:00而且我沒有在睡午覺的

histing 03/07 16:0042歲每天沒睡超過7小時

dearluna 03/07 16:00不過我禮拜六會睡到中午

bboring 03/07 16:018小時剛好 不多不少

Cibo 03/07 16:03他們睡醒是叫下面做事,我們睡醒是

Cibo 03/07 16:03幫上面做事,差這麼多

wudatou 03/07 16:04相信我 如果你有這三個條件 1.事情真的多

wudatou 03/07 16:04到靠北 2.拼一波可以讓你賺一筆還帶其他

wudatou 03/07 16:05人飛 3.睡眠品質也夠給力 三點出現絕對

wudatou 03/07 16:05可以激發你六小時充飽電的能力 六小時睡

wudatou 03/07 16:05不飽純粹是你生活還沒有找到一個價值比睡

wudatou 03/07 16:05覺高的重心 你平常腦袋散發的多巴胺跟腎

wudatou 03/07 16:05上腺素不夠壓制你的生活無力感 @@

kimuya1127 03/07 16:07這麼喜歡睡不會去死一死可以睡到飽...

michelle07 03/07 16:08我大概6小時,不過覺得對肝不好XD我家

michelle07 03/07 16:08有遺傳肝病

michelle07 03/07 16:08有時候失眠甚至不到3-4小時

RPHero 03/07 16:09基因差異

michelle07 03/07 16:10但曾經壓力大到幾乎每天睡不著…

GT47 03/07 16:11我大概五個小時,但是晚上可能在椅子上會突

GT47 03/07 16:11然睡著半小時

malaman 03/07 16:12有錢人說手上的屎是香的就是香的

pammy07 03/07 16:13晚睡早起,沒睡超過5小時,還活著

deerdriver 03/07 16:13因為他們有時間做其他事 社畜無法

s860382 03/07 16:13每天不到五小時 但知道這樣不好啦QQ

rem20020426 03/07 16:14每天不到5小時+1,身體很疲累但沒辦法

xjapan329 03/07 16:15我基本都12點躺床,6點10分起床

nopal 03/07 16:15

michelle07 03/07 16:15過勞跟睡眠少是不一樣的….過勞很恐怖

yori5566 03/07 16:17我啊上班日大概11-12點睡5點起床

SXRD 03/07 16:17輪班新人表示:

ntlmystery 03/07 16:18我 但是要睡午覺

joeyyy 03/07 16:18身為一個社畜 每天都六小時是正常 然後會

joeyyy 03/07 16:18發現 原來人一天睡個三 四小時也是可以活

joeyyy 03/07 16:19

AlenCKH 03/07 16:20達到深度睡眠1.5小時就夠了,有人睡8 9

User0 03/07 16:20基因不同

AlenCKH 03/07 16:20小時才能達到,有人5小時就可以

k798976869 03/07 16:22

qb110425 03/07 16:22很多人啊,你以為大家都很有錢?

a12375111 03/07 16:23我都睡六小時ㄟ

aaronpwyu 03/07 16:24每天5小時 每個月一次週末補眠10up

hirobumi 03/07 16:27生個孩子你就會被迫一天只能睡這樣了

FiveSix911 03/07 16:27好像有特殊基因可以睡很少

yellow3621 03/07 16:27習慣就好

mamamia0419 03/07 16:28

cosmo690122 03/07 16:29我44歲,每天凌晨1點睡,早上6點半醒

oneG 03/07 16:29應該是基因差異,習慣1點半到2點睡 。7點多

oneG 03/07 16:29起來,維持10年以上了

phix 03/07 16:29看身體啊

a0952864901 03/07 16:29當爸爸後 幾乎沒有睡超過5-6小時的

capnlizard66 03/07 16:30有睡好跟沒睡好的差別

MasCat 03/07 16:32就我啊

zorroptt 03/07 16:32從小學到現在三十幾年來 除了當兵外 幾

zorroptt 03/07 16:32乎都睡五小時 但一樣魯爆 因為幾乎都用

zorroptt 03/07 16:33在打電動w

electoma 03/07 16:33每天都快12點睡,五點多就自動醒了

ppa 03/07 16:355~7不等

vasia 03/07 16:36晚上想睡睡不著起來還是昏昏沉沉

facebookig 03/07 16:36他們可以上班睡覺啊!你們一般基層怎

facebookig 03/07 16:36麼可能

nt880245 03/07 16:38就跟我都沒讀書一樣 有沒有騙人你不會知

nt880245 03/07 16:38道的

j900802f 03/07 16:39我至少要6 不然會很不舒服==

summer08818 03/07 16:4010幾年來都只睡5小時左右 健康報告沒

summer08818 03/07 16:40任何紅字 每週固定安排運動兩次 一次

shirleyEchi 03/07 16:40半夜3點睡早上9點 衝學校 已經習慣

summer08818 03/07 16:412小時以上

tengerinedog 03/07 16:42我 所以我躺下都秒睡

amALu 03/07 16:44平均5.5小時QQ

pig60124 03/07 16:45無法 長期受不了 小時候都要睡6小時了

shiningwine 03/07 16:45所以我們廢

swanmay 03/07 16:45差不多吧 Apple Watch 紀錄我2023年平均

swanmay 03/07 16:45睡眠時間6小時13分鐘

sbshiu 03/07 16:466小差不多吧,中午再小咪一下

jpadesky 03/07 16:46我也睡不久,睡飽自己就起床了,少4小長

jpadesky 03/07 16:46也才6小

greensdream 03/07 16:48我生完小孩之後,照顧小孩每天睡不到

greensdream 03/07 16:48兩小時,肚子裡面又懷二寶,生完二寶

greensdream 03/07 16:48沒多久就累到高燒兩個禮拜住院,這中

greensdream 03/07 16:48間一年多都是斷斷續續睡一兩個小時,

greensdream 03/07 16:48出院後現在三年了免疫系統一直出問題

greensdream 03/07 16:48,沒事真的多睡一點,不然身體會壞掉

greensdream 03/07 16:48

darkness001 03/07 16:52這有什麼困難的嗎,睡更少的大有人在

greenteakigh 03/07 16:53我 快過勞死了

nivea 03/07 16:58每天睡4小時 夠了

quatre00 03/07 17:02平日五 假日六 活得好好的

Shichimiya 03/07 17:05我ㄚ 都睡4小時 希望可以早點轉生異世

darren31112 03/07 17:10https://i.imgur.com/zAAFr5L.jpg

acc5566 03/07 17:13綠共八千含睡

windwater14 03/07 17:15要看睡眠品質

bdgnrd0103 03/07 17:17真的 是一種基因

wgs62160000 03/07 17:23你生小孩完就知道有沒有

akiue 03/07 17:25凌晨兩點睡,七點起來,十年了。

s9209122222 03/07 17:28me

bart102617 03/07 17:30我都睡4-5小時

kerkerdog 03/07 17:32富二代?現在誰能每天睡八小時

abc355054 03/07 17:32大部分唬爛的吧

bbear 03/07 17:356小時是基本,有體力活就8小時

dragon6 03/07 17:35我啊,都十幾年這樣了

Hscyin 03/07 17:36http://i.imgur.com/DXuOGnT.jpg

Hscyin 03/07 17:36每天工作運動讀書 社交 飯局沒有少 睡眠品

Hscyin 03/07 17:36質良好 給你參考

icocou 03/07 17:39就我啊 好累zzz

zka 03/07 17:40學生不是這樣嗎 還是你都在混

qaz0808x0318 03/07 17:41會有人講幹話 生前不必多睡 死後必

qaz0808x0318 03/07 17:41定長眠

qaz0808x0318 03/07 17:41但我都要睡滿8小以上不然隔天很痛苦

WiserWilly 03/07 17:43李昌鈺也是每天睡四小時的工作狂

gibson72 03/07 17:45天生的 不用把別人的標準套在自己身上

x12345x 03/07 17:47我曾經有幾年每天2-3小時

x12345x 03/07 17:48現在大概都3-6小時

vickieivy 03/07 17:59我耶,怕短命,但短命好像也沒差

hohohoha 03/07 17:59教我怎麼睡7-8小時 哭

hohohoha 03/07 17:59短命沒差啊 活太久也不一定有品質

yuyu770921 03/07 18:01每天都睡大概6小時左右而已

wailman 03/07 18:04養成生理時鐘其實還行

fannxny 03/07 18:05結果他們平常睡超過七小時你也看不到

pilot1982 03/07 18:07我這種甘苦人就是平日只能睡5小時啦!

WeiMinChen 03/07 18:07曾經連續六年每天三小時路過

iiKryptos 03/07 18:07大概3~5小,不過都是一覺到天明所以還

iiKryptos 03/07 18:08好。但也沒有這些人那麼威

WeiMinChen 03/07 18:08被家人迫害

BQird 03/07 18:08https://i.imgur.com/rV4fWSL.jpeg 肝正常

chobo318 03/07 18:1001:00睡 06:00起床 好像只睡五小時xD

iddoraemon 03/07 18:14現代人1點睡7點起來 少於六小時感覺是

iddoraemon 03/07 18:14常態

chuanEgg 03/07 18:16

f890303 03/07 18:16晚上6左右 中午半

iddoraemon 03/07 18:18我自己很常晚上只睡5小 通勤午休補睡2

iddoraemon 03/07 18:18小時

xxodinxx 03/07 18:18一天只睡5.2小時,持續五年,每天精神都

xxodinxx 03/07 18:18很好,足夠應付10小時高勞動的工作

stevenhbw 03/07 18:25我從大學開始,一直到現在每天都睡2小

stevenhbw 03/07 18:25

cloudlight 03/07 18:26可以但會死很快

jodawa 03/07 18:26為什麼要睡覺 有說,睡少是有問題的

luismars 03/07 18:30老人睡不好

buddhabar 03/07 18:30我每天睡89小時、

much0112 03/07 18:35高中生R

sumaihui 03/07 18:37蠻多人的,12點睡,6點起床

nzej723yyip 03/07 18:37我啊 睡6小時 早上起來運動

mystylezack 03/07 18:42每天都只睡5個小時路過,而且醒著幾

mystylezack 03/07 18:42乎都在工作…快炸了

hatland86 03/07 18:45每個人體質不一樣啊 真的可以

a3221715 03/07 18:51我不行 不要當社畜

j155221 03/07 18:5530歲之後每天睡6小時就醒了

trenteric 03/07 19:04我啊 每天平均5小時左右

trenteric 03/07 19:05還不是社畜一枚

milkkiss 03/07 19:06不是有個龜息的

LBruce 03/07 19:11三十歲以後

Lydia66 03/07 19:13肝臟:ㄏ

bignene 03/07 19:20我也是啊,也沒在睡午覺,只是偶爾假日會

bignene 03/07 19:20昏睡過頭但還是很少

kamo1005 03/07 19:23生完小孩後半夜要固定起來擠奶跟餵奶外

kamo1005 03/07 19:23加洗奶瓶,那時一天只睡三小時,騎車上

kamo1005 03/07 19:23班等紅綠燈時都差點睡著~狂捏自己大腿

kamo1005 03/07 19:23肉XD

jiashin0407 03/07 19:27高中跟研究所每天平均大概只有睡4小

jiashin0407 03/07 19:27

mango970422 03/07 19:33好像是看基因

yoyo4nima 03/07 19:42深度的話沒問題吧

kevincio 03/07 19:465.6個小時?搞不懂稀奇在哪裡?我商船船

kevincio 03/07 19:46員看到都笑了

leo1715s 03/07 19:47不少實況主都是這樣啊

design0606 03/07 19:54從19歲開始每天4-5小時睡眠 不睡午覺

design0606 03/07 19:54今年43歲

edens 03/07 19:56我律師,曾經有兩個月每天睡兩三個小時,受

edens 03/07 19:56僱時長期不滿五小時

likemisyou 03/07 20:05幹 我一天才睡4h,不過假日睡12h

beginomega 03/07 20:05之前在職讀二技,除了連休息日都沒有

beginomega 03/07 20:05,一天都睡4-5小時,所以只要有可以小

beginomega 03/07 20:05睡的時間我都在睡覺。現在念研所也一

beginomega 03/07 20:06樣,邊拼經濟邊讀書真的他媽的累。

sanelien 03/07 20:08帶小孩時每天睡3~4小時,小孩上學後睡5

sanelien 03/07 20:08小時自動醒來

ts1993 03/07 20:08我啊 1點多睡 6前後起

ts1993 03/07 20:09不過中午會午睡

whoisanky 03/07 20:13有小孩後都睡得斷斷續續 有時候一天6小

whoisanky 03/07 20:13時有時候整晚失眠 是真的滿累的

feather3 03/07 20:28老了六小時正常

fallen01 03/07 20:36我每天睡四小

yosora4 03/07 20:38我每天睡4小時

maplain 03/07 20:48我啊!從小到大幾乎都是只睡5-6小而已,

maplain 03/07 20:48偶爾才會到7-9

HDSM 03/07 20:49

casually 03/07 20:50有小孩基本都經歷過

aids893001 03/07 20:53我現在都1、2點睡 7點多起來 好累

GGINDOWBOW 03/07 20:55好像有研究說 每個人所需的睡眠時間不

GGINDOWBOW 03/07 20:55是固定的 有些牛人真的覺得睡4-6算多

GGINDOWBOW 03/07 20:55

drmartens 03/07 21:12本來就每個人不一樣啊

p30226 03/07 21:37有小孩的可能很常這樣

robowmac8 03/07 21:415-6

gn481289 03/07 22:12我已經這樣7-8年,前期的感覺很難形容,

gn481289 03/07 22:12但適應後現在就完全正常

fthufccqpk 03/07 23:07我啊真的你習慣熬夜後就沒感覺了

naipin2003 03/07 23:18我試過1個月之後身體開始出現異狀

lokuyan 03/07 23:29過太爽

shi21 03/08 00:45我啊 每天睡5小時 過敏得很嚴重 每天都很想

shi21 03/08 00:45睡覺

rainwen 03/08 00:56擁有DEC2 突變基因,睡少少精神好

pttchips 03/08 01:37我昨天睡4小時隔天就睡12小

pttchips 03/08 01:38吃個飯繼續睡5小 我怎麼這麼會睡~~

icekeyboardy 03/08 01:49有睡午覺還有工作強度會有差

icekeyboardy 03/08 01:50我有時候工作完直接睡3小時 半夜起

icekeyboardy 03/08 01:50床之後工作前再睡3小時...

soulboy330 03/08 02:34以前有段時間睡著兩三個小時就會醒來

soulboy330 03/08 02:34再也睡不著 白天會感覺快起肖

leonorule 03/08 05:23可以

jwshyu 03/08 07:31我四十幾年來,每天睡4.5小時,時間到會

jwshyu 03/08 07:31自動醒來

jwshyu 03/08 07:32其實睡得飽不飽的關鍵在督脈

jwshyu 03/08 07:33睡得穩不穩的關鍵在肝經

mhnl 03/08 08:14

dawn5566 03/08 08:516小時很正常吧

makaveli 03/08 10:44長輩真的都不太睡覺的 我問過他年輕時就

makaveli 03/08 10:44這樣了

makaveli 03/08 10:46現在我出社會了遇到一個跟我同年然後他

makaveli 03/08 10:46也是都睡4-5小時而已。他也不知道爲什

makaveli 03/08 10:46

Tomince 03/08 11:05一堆人只睡六小或更少吧

NICEALAN 03/08 13:23我大概都4

HKDW 03/08 14:08我啊 每天失眠睡三小時 每天都快死了

lrac 03/08 16:46你養小孩就知道了 逼你只能睡那麼少