[問題] 肩推對推鉛球來說
想問大家
如果忽略掉協調能力專項訓練等等
一個可以將鉛球（7.26公斤）推14.15公尺的選手
肩推大概可以推多少呢
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我都推爆，給你參考
推
基本上肌力不會弱 但正相關有限
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總之田徑場上都是怪物
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感謝大大影片 大概有概念了
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重點項目三頭、前胸、背部肌群
推
那肩推120公斤以上的 推鉛球可以推多遠？
推
回樓上 看技巧啊 很多人連手榴彈都丟不好了吃協調性的
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動作 力量不是最重要的
推
投擲從下肢驅趕到上肢還有關節位移肌肉收縮力量，就
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算有關還是有很多其他因素，技巧協調性更是不用講
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