[閒聊] 疫苗接種前後有狂吃什麼嗎
接種前我正常吃
但接種後就比較顧身體XDD不敢亂吃
炸的跟精緻澱粉一律OUT!!!
然後有請阿母煮個雞湯補補身體
營養品部分
我個人是狂吃魚油跟維他命C啦
TIPS:
**魚油要吃高濃度 盡量84%以上
**維他命C要挑緩釋型的
我是買美鳳代言的 剛好有組合價
顧身體也要顧荷包XDD
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.128.159 (臺灣)
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※ 編輯: mevios (101.9.128.159 臺灣), 09/28/2021 20:27:18
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吃炸的會怎樣嗎？搖滾區時限延長？
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糖類完全不碰 澱粉每天控制100~150g 差不多一碗飯
推
沒有 就喝很多水而已
推
維他命c 蔬菜 蘿蔔
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沒有
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接種後狂之油魚然後去凹藥害補助+1
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普拿疼
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把想吃的不健康食物都吃一遍，打完兩三天根本吃不下東
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西
推
我是吃萊翠美的魚油、然後泡愛維寶的維他命C發泡錠來喝
→
！副作用沒有讓我痛苦太久
推
水！
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[問卦] 每天吃「B C 魚油 葉黃素 鈣片」會怎樣？各位勝選敗選親親~安安 格格上班族是我，每天用電腦10小時、看手機1小時 想問一下這樣吃補品，身體會不會怎麼樣? 1.維他命B：B1~12各種都100mg(但B12-100mcg) 2.維他命C：500mg16
[問卦] 社畜都吃什麼營養品顧身體餓死抬頭， 是這樣啦， 小弟最近上班時都覺得頭昏昏的沒什麼精神， 就想到會不會是自己已經不再年輕， 需要靠外在的營養品來顧身體了，8
[心得] 新冠確診康復日記-藥品/營養品心得確診康復後已經過了一個多月，個人沒什麼後遺症 不過身邊也有很多同事跟親友陸續陽過XD所幸都是輕症 有把我的經驗分享給他們，主要是藥品和營養品的部分 想說就上來整理成心得，給有需要的人參考 我自己確診期間是沒發燒，前幾天全身無力跟痠痛![[心得] 新冠確診康復日記-藥品/營養品心得](https://i.imgur.com/ZxKZiaeb.jpg "[心得] 新冠確診康復日記-藥品/營養品心得")
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[問卦] 館長魚油跟理科太太維他命要買哪個如題 館長魚油最頂的濃度 每天吃每天健康 理科太太的維他命堪比太空人等級 吃了到外太空都不用怕7
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[疑問] 成人吃的緩釋維他命C可以給小孩吃嗎？最近手邊維他命C吃完了要再買 想問一下版上比較了解的大大們 我之前是都吃緩釋型的維他命C 覺得緩釋型的吃起來還是比較有感 身體好像真的比較能吸收4
[心得] 關於魚油 真實挑選心得分享最近因為爸爸一直跑醫院，報告都不及格 醫生建議自費脂妙清或買高濃度魚油 想說雖然營養系畢業多年 但也不能漏氣 立刻去查了很多國內外資料![[心得] 關於魚油 真實挑選心得分享](https://medschoolimg.s3.amazonaws.com/album/2201/1559794369089714176-1642737221238050049.jpg "[心得] 關於魚油 真實挑選心得分享")
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[問卦] 大家有在吃什麼營養補品之前身體太差久病不癒 內分泌失調又失眠 康復一點之後決定要好好保養身體 除了調飲食跟作息也有開始吃一些營養品 目前是每天服用維他命D-3、魚油跟葉黃素
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